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쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올 국내 유일 콜레스..

[21/08/30 09:36]

심뇌혈관질환의 주요 인자 두 가지는 혈압과 콜레스테롤이다. 그런데 국내에 혈압과 콜레스테롤 문제를 안고 사는 사람이 많다. 2018년 기준, 성인 고혈압 환자는 1100만명이다. 고지혈증 환자 역시 1000만명을 넘어..
치매 예방 열쇠, 콜레스테롤에 있다

[21/08/30 09:30]

흔히 치매를 막을 수 없는 질병이라고 생각한다. 하지만 치매의 약 40%는 혈압·당뇨·음주·흡연 등 노력에 따라 결과가 바뀌는 수정 요인으로 발병한다. 그 중에서도 특히 콜레스테롤과 관련이 깊다. 여러 연구를 ..
[건강잇숏] 최고의 샤워 시간은 바로 '이 시간'..

[21/08/27 17:32]

샤워, 언제 하시나요? 샤워를 아침에 하느냐, 저녁에 하느냐에 따라 효과가 다르다는 것 혹시 알고 계셨나요?미국 수면의학학회 크리스토퍼 윈터 교수에 따르면, 밤에 샤워할 경우 스트레스 관련 호르몬인 코르..
[건강잇숏] 우울하다면 아침 운동, 당뇨병 있다면 언제?

[21/08/26 17:00]

운동, 언제 하시나요? 목적에 따라, 상황에 따라 시간을 조정할 필요가 있습니다.다이어트를 위해서는 식사 전에 운동하는 게 좋습니다. 공복에는 저혈당 상태이기 때문에 이때 운동하면 탄수화물로 구성된 혈..
男의 일 아니네?… 탈모 환자 10명 중 4명 '여성..

[21/08/25 09:25]

대한탈모치료학회에 따르면 탈모 인구는 1000만명에 이른다. 대한민국 국민 5명 중 1명이 탈모로 고민하고 있다는 의미다. 탈모로 병원 진료까지 받은 사람은 2016년부터 2020년까지 약 112만명으로, 탈모 환자 수는..
몸 안 움직이고 하는 '초간단' 운동법

[21/08/21 13:00]

몸 전체를 움직이지 않고도 할 수 있는 운동이 있다. 아이소메트릭(isometric) 운동이다. 아이소메트릭은 특별한 움직임 없이 벽·철봉 같은 고정된 물체를 밀거나 당겨서 근육에 힘을 주는 운동을 말한다. 플랭크·..
[건강잇숏] 코로나 확진자, 탐지견이 잡는다?

[21/08/19 11:18]

공항 마약 탐지견처럼 코로나 탐지견이 있다는 소식 들어보셨나요?코로나 탐지견의 식별 능력은 신속진단검사보다 정확도와 속도 면에서 더 뛰어나다고 합니다. 신속진단 검사는 최소 30분의 시간이 걸리고, 78%의 정..
국민 67% "생활용품 불안해"… 정보 부족이 불안감 키웠..

[21/08/19 10:52]

소비자 10명 중 7명은 생활용품이 안전하지 않다고 생각하는 것으로 나타났다. 조사에 따르면 소비자들의 생활용품 안전성에 대한 과학적 정보 부족이 막연한 불안감을 키우고 있는 것으로 분석된다.대한의사협회 국..
다이어트, 입 냄새 유발… 효과적인 제거법은?

[21/08/19 10:49]

최근 입 냄새가 심해진 것 같다면, 혹시 과도한 다이어트를 하고 있진 않았는지 돌아보자. 심한 운동, 긴 공복시간, 식사량 감소 등은 입 냄새를 유발할 수 있다. 어떻게 제거해야 할까?다이어트를 할 때 입 냄새를 ..
[건강잇숏] 치실, 언제 쓰는 게 효과적일까?

[21/08/17 09:47]

치아 건강을 위해서라면 양치질뿐 아니라 치실질도 해야 합니다. 그렇다면 치실은 언제 사용하는 게 좋을까요? 양치질 ‘전’에 치실을 사용하는 게 치석 제거에 효과적입니다.이란 마슈하드의과대학 치과재료..

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