당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

운동 전 카페인, 정말 좋기만 할까?

[22/03/06 08:00]

헬스장에서 커피, 에너지 드링크 등 카페인 음료를 파는 것을 쉽게 확인할 수 있다. 카페인이 운동 능력과 효율을 높인다는 이야기가 널리 퍼졌기 때문이다. 진짜 그럴까? 그렇다면, 언제 어떻게 먹어야 효율적일까?..
이제 곧 봄인데… 무릎 연골 닳았을 때 생기는 증상 알아..

[22/03/06 05:00]

이제 곧 봄인데… 무릎 연골 닳았을 때 생기는 증상 알아둬야무릎관절증 환자는 3월에 가장 많다. 겨울 간 경직돼있던 관절과 근육이 갑자기 늘어난 활동량에 손상될 수 있어서다. 연골이 손상될 수도 있는데 특히 반..
여성, 입이 건강하지 않으면 위험한 ‘의외의 병’

[22/03/05 16:00]

여성의 구강 건강이 좋지 않으면 고혈압이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕주립대 연구팀은 51~83세 여성 1215명을 대상으로 10년 동안 입속에 있는 박테리아와 고혈압 발병률의 상관관계를 비교..
자가검사키트, 목구멍 검체 채취해야 정확?

[22/03/05 14:00]

코로나19 자가검사키트를 이용한 신속항원검사는 정확도가 높은 편이 아니다. 그 때문에 온라인에선 보다 정확한 결과를 얻고 싶다면, 콧구멍(비강)이 아닌 목구멍(인후)에서 검체를 채취하라는 비법 아닌 비법까지 ..
술 마신 다음날 ‘괴로운’ 3대 증상

[22/03/05 08:00]

술 마신 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취. 두통, 근육통 등 괴로운 증상에 저마다 숙취 해소법을 찾을 정도다. 왜 생기는지 알면 더 효과적인 해결방법을 찾을 수 있지 않을까?◇두통가장 대표적인 숙취 증상으로..
절대 안 빠지는 '허벅지'? 3가지 실천해보라

[22/03/05 01:00]

많은 사람이 바지만큼은 직접 입어보고 산다. 표준 체형을 따른 기성제품이 잘 안 맞기 때문이다. 같은 몸무게여도 허벅지 살은 잘 안빠져, 원래 그 몸무게였던 사람보다 살을 뺀 사람의 허벅지 둘레가 더 크다. 게다..
'이것' 자주 쓰면 방귀 많이 뀐다

[22/03/04 23:00]

방귀에 대한 속설이 많다. 방귀 냄새가 독하면 속이 안 좋다, 소리 없는 방귀가 더 고약하다 등이다. 이런 속설들은 과연 사실일까?우선 방귀는 장(腸) 속 내용물이 발효하면서 생긴 가스와 입을 통해 들어간 공기가..
임신 중 혈압 높으면 출산 후 ‘이 질환’ 겪을 가능성 ..

[22/03/04 21:00]

임신 중 혈압이 상승하는 임신성 고혈압이 출산 후 신장질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스캐롤라이나대 연구팀은 임신성 고혈압이 출산 후 신장질환에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위..
화장품 많이 바르면 좋다? 나쁜 궁합 알아두세요

[22/03/04 21:00]

피부에 좋을 것이라 믿고 각양각색 화장품을 발랐다간 오히려 역효과를 낼 수 있다. 함께 쓰면 좋거나 나쁜 화장품 궁합을 알아본다.◇각질 제거 제품-수분 제품 O각질 제거 제품은 수분 제품과 함께 사용하는 것이 ..
전자담배·물담배가 일반담배보다 ‘이 암’ 위험성 큰 ..

[22/03/04 19:00]

전자담배나 물담배 흡연자는 일반담배 흡연자보다 더 자주 코로 연기를 내뿜는다는 연구 결과가 나왔다. 담배 연기를 코로 내뿜으면 인후암 등 상부 호흡기 암 발생률이 높아질 수 있다.미국 뉴욕대 랑곤헬스 연구팀..

이전 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 다음 [230/1291]