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꿀잠 자고 싶나요? '이 호흡' 따라하세요

[22/03/03 20:30]

상황에 따라 호흡법을 달리 하면 건강에 도움이 될 수 있다. 일상생활에서 응용할 수 있는 다양한 상황별 호흡법을 알아본다.▷잠이 잘 안 올 때＝폐에 많은 산소를 공급해, 부교감신경을 안정시키는 '478 호흡법'이..
[의료계 소식] 대한뇌혈관내치료의학회, '뇌졸중 재..

[22/03/03 18:03]

대한뇌혈관내치료의학회가 지난 2월 26일 판교 차바이오 컴플렉스 지하1층 국제회의실에서 '뇌졸중 재개통 심포지엄 및 대한뇌혈관내치료의학회 춘계보수교육'을 개최했다.대한뇌혈관내치료의학회가 해마다 개최하고..
해외직구 건기식 구매 '안전성' 걱정된다면? 방..

[22/03/03 17:35]

바야흐로 해외직구 5조원 시대다. 통계청에 따르면 지난해 온라인 해외직구 구매액은 전년 대비 26.4% 성장, 5조1404억원을 돌파했다. 그중 가장 많이 구입된 것은 바로 '건강기능식품(이하 건기식)'이다. 하지만 여..
집까지 배달해주는 '나만의 영양제'? 주의할 점..

[22/03/03 17:16]

세상에 영양제는 많고, 몸은 계속 한 군데씩 고장 난다. 도대체 어떤 영양제를 얼마나 먹어야 할지 고민인 사람들을 위해 '맞춤형 영양제 구독 서비스'(필리, 마이퍼즐, 핏타민 등)가 등장했다. 약 3~5분 소요되는 생..
[의료계 소식]에이치플러스 양지병원, 1000병상 제2 병원..

[22/03/03 11:05]

서울 관악구에 위치한 에이치플러스 양지병원이 개원 46주년을 맞아 2일 개원기념식을 개최했다. 이날 행사에서 병원 측은 장기근속 직원과 우수의료진에 대한 표창 및 향후 포스트코로나 시대를 맞아 변화하는..
[의료계 소식] 한림대한강성심병원, 미얀마 난민 방역 물..

[22/03/03 10:07]

한림대학교 한강성심병원(병원장 전욱)과 사회복지법인 한림화상재단(이사장 윤현숙)이 미얀마 난민을 적극 지원한다고 밝혔다. 미얀마는 현재 쿠데타로 인해 공공의료 혜택을 제대로 받지 못하는 난민이 많으며 코로..
인플루언서들이 판매하는 '다이어트 효소'… 효..

[22/03/03 10:02]

'효소를 먹고 15kg을 감량했다' '역가(활성도)가 높아 소화 효능이 좋다' '체중 감량, 소화불량, 피부 미용에 효과적이다'인스타그램 광고에 흔히 등장하는 효소 제품의 광고 메시지다. '#효소다이어트'라는 해시태그..
[아나파 퀴즈] 와인 마시면 악화되는 의외의 질환은?

[22/03/03 09:30]

와인 마시면 악화되는 의외의 질환은?① 수족냉증 ② 천식 ③역류성 식도염 ④과민성 방광염
다 빼내고 세제로 닦아야? 초 간단 전자레인지 세척법

[22/03/03 09:00]

전자레인지는 사실 자주 닦을 필요는 없다. 조리 시 내부온도가 100도를 넘어가기 때문에 웬만한 세균은 대부분 죽는다. 그러나 뚜껑을 덮지 않고 돌린 탓에 이물질이 묻어 있거나 음식 냄새가 배겼을 수도 있다. 또..
생리통 심하다면, ’이 차’ 마시자

[22/03/03 06:00]

생리통(월경통)은 가임기 여성을 괴롭히는 주요 통증 중 하나다. 복통, 두통, 무력감, 붓기 등 다양한 형태로 나타나는 생리통은 개인차는 있지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 이때, 여성 호르몬에 관여해 생리통을..

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