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- 가습기 없이 집안을 '촉촉'하게 만드는 법
- [09/11/13 11:36]
- 집안이 건조하면 감기 같은 환절기 질환에 걸리기 쉽다. 건조한 공기는 피부는 물론이고 호흡기 질환 등을 유발한다. 가습기를 사용하지 않고도 집안을 촉촉하게 만들 수 있는 방법을 알아보자. How to 1. 달걀..
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- 산악인 엄홍길이 추천하는 '나만의 걷기 코스'
- [09/11/12 09:45]
- 매일 빠트리지 않고 산에 오른다는 산악인 엄홍길(49세)씨가 추천하는 걷기 좋은 길은 북한산 자락 우이동에 위치한 솔밭근린공원이다. 100년생 소나무가 1000여 그루 이상 자생하는 이곳은 삼림욕을 할 수 있는데다..
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- '가을앓이'하는 그녀를 위한 5가지 조언
- [09/11/11 19:16]
- 가을만 되면 쉽게 감상적 무드에 휩싸이는 사람이 있다. 가을 타는 것도 도를 넘어 만사가 귀찮고, 하루 종일 졸립기만 한다면 ‘계절성 우울증’을 의심해 본다. 밑도 끝도 없는 가을앓이 우울증, 대처법을 알아봤다..
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- 환자들 손에 책이? 병원계에 부는 독서 바람
- [09/11/05 16:23]
- 독서의 계절 가을답게 병원 내에도 독서 열풍이 한창이다. 환자 병동에는 때 아닌 책잔치가 열렸다. 책 배달 서비스, 도서관 운영, 작가와의 만남의 시간 등 내용도 다채롭다. 넘어진 김에 쉬다간다고 병실에 누워있..
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- 긴장되고 떨릴 때, 복식호흡으로 푸세요
- [09/11/05 16:17]
- 수능시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 지금부터는 시험 당일 컨디션을 잘 유지할 수 있도록 긴장과 불안, 스트레스 등을 자신만의 방법으로 잘 해소하는 것이 가장 중요하다. 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 배가 아..
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- 운동하기에 가장 좋은 시간대는 언제일까?
- [09/11/04 09:46]
- 운동하기에 가장 좋은 시간은 언제일까? 하루 중 언제 운동을 해야 운동부상이 적고 운동효과도 극대화할 수 있을까? AM 06:00 ~ 08:00 체조와 워킹으로 하루 시작아침에는 간단한 체조와 워킹을 하는 것이 좋다..
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- 도대체 그이의 복근은 어디 숨었나?
- [09/11/04 09:22]
- 한때 ‘인덕(人德)’의 상징이었지만 이제는 부담스러운 존재로 전락한 뱃살. 고된 직장생활에 치여 점점 망가져가는 남편의 몸매를 그 옛날 전성기 때로 되돌리고 싶은 주부라면 귀기울이자. 탄력을 잃어 흐물거리는..
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- [제약뉴스] 하나제약, 혈당강하제 '뉴피오정' 외..
- [09/11/03 23:17]
- ■하나제약, 혈당강하제 '뉴피오정'하나제약은 피오글리타존 성분의 경구용 혈당강하제 뉴피오정을 출시했다. 1일 1회 투여로 복용이 간편하며, 당뇨병 환자의 인슐린 저항성을 직접적으로 개선해 지속적 혈당강하 효..
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- [건강단신] 건양대병원 유방암센터 개원 외
- [09/11/03 23:17]
- ■건양대병원 유방암센터 개원대전에 위치한 건양대병원이 첨단 디지털 유방촬영기 등 최신 장비를 갖춘 유방암센터를 열었다. 첨단 디지털 유방촬영기는 검사시 방출되는 방사선량이 기존 기기보다 30~40% 적으며, ..
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- 신종플루 '심각'단계 되면 어떤 일이…
- [09/11/03 12:08]
- 신종 인플루엔자가 대유행기로 접어들면서 정부는 4일부터 국가 재난 단계 중 최종 단계인 ‘심각(Red)’단계로 상향 조정하고, 4일부터 대책본부를 가동한다. 보건당국은 3일 “지난 2일 오후 ‘위기평가위원회’에..
