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김윤지 “여행 중에도, 땀 범벅될 때까지”… 칼로리 소..

[25/06/01 23:02]

가수 겸 배우 김윤지(36)가 여행 중에도 운동에 매진하는 모습을 보였다.지난 5월 29일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘[#2] 3대가 함께한! 우당탕탕 발리 여행’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 김윤지가 가..
“입 호흡 막으려다가”… 아이에게 ‘입 테이프’ 붙였..

[25/06/01 20:00]

수면 개선에 도움이 된다고 알려진 ‘입 테이프’가 오히려 호흡을 방해하고 질식 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 캐나다 웨스턴대 연구팀은 1999년부터 2024년까지 발표된 입 테이프 관련 논문 10편..
美 신경과 의사, 뇌 건강 위해 ‘이 음료’ 절대 안 마셔..

[25/06/01 18:03]

미국의 유명 신경과 의사가 두뇌 건강을 위해 절대 하지 않는 생활 습관 세 가지를 제시했다. 지난 27일(현지시각) 미국 방송국 CNBC에서 발행하는 간행물 ‘CNBC make it’에는 미국 미시간대 의대 신경과에서 임상..
낮잠 ‘이렇게’ 자면, 수명 단축된다

[25/06/01 13:03]

낮잠을 오래 자거나, 정오에서 오후 세 시 사이에 자거나, 불규칙한 패턴을 보이는 경우 그렇지 않을 때보다 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 ..
‘젖은 수영복’이 방광을 공격한다

[25/06/01 12:00]

서울시에서 진행하는 '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'가 한창이다. 나만의 속도와 방식으로 수영·자전거·달리기, 3종을 완주하면 된다. 다만, 이때 한강에 젖은 수영복을 입은 채로 달리거나, 자전거를 타거나, 오래 돌아..
“아침에 20분씩 한다” 이영자, 부기 쏙 빠진다는데… ..

[25/06/01 11:00]

방송인 이영자(57)가 부기를 빼기 위한 자신만의 모닝 루틴을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘이영자 3도 4촌 라이프 즐겁게 하는 신박한 아이템의 정체는? (+구독자 이벤트)’라는 제목의 영상..
척추 건강 위협하는 ‘나쁜 걸음걸이’… 10초 만에 확인..

[25/05/31 18:03]

신발 밑창이 닳은 곳을 보면 평소 자신이 걷는 자세를 곧바로 알 수 있다. 걷는 자세에 따라 발바닥에 압력이 가해지는 위치가 다르기 때문이다. 발 부분과 뒤꿈치 일부만 닳아 있다면 대개 올바르게 걷고 있음을 의..
엑소 카이 “나이 드니 춤추기 전 ‘이것’ 필수”… 스..

[25/05/31 14:02]

그룹 엑소 멤버 카이(31)가 건강을 위해 챙기는 물건을 소개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘카이가 자중하라고 했는데 자중 실패한 가방 털이. 카이의 여름휴가 가방 공개 #네이름택 | ELLE KORE..
[소소한 건강 상식] 소변에 거품 섞이면 당뇨병인가요?

[25/05/31 12:04]

소변에 평소와 달리 거품이 섞여 나왔다. 질환 신호는 아닐지 걱정이 앞선다. 병원에 가봐야 할까?만약 거품뇨가 소변에 단백질이 과도하게 섞여 나오는 현상인 ‘단백뇨’라면 질환 신호일 수 있다. 신증후군, 사구..
오늘은 ‘세계 금연의 날’… 3%만 성공한다는 금연, 나..

[25/05/31 07:02]

매년 5월 31일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘세계 금연의 날’이다. 흡연이 각종 암과 치명적인 질환을 유발한다는 연구 결과는 이미 수없이 발표된 바 있다. 지난 30일 질병관리청이 발표한 자료에 따르면, 전 세..

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