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선글라스 잘못 썼다가 백내장·황반변성 촉발… ‘이런 ..

[25/08/23 15:03]

휴가 떠나는 중, 선글라스를 두고 온 걸 깨달았다. 사진 찍으려고 팬시점에서 산, 저가형 패션 선글라스만 있을 뿐이다. 이때 이 선글라스라도 쓰는 게 나을까? 아니다. 만약 렌즈 색이 짙다면 오히려 눈 건강을 해칠..
“샤워 마지막에 30초만 ‘이것’ 해보세요, 살 쏙 빠져..

[25/08/22 16:14]

더운 날씨에 찬물 샤워를 하는 사람이 많다. 일시적으로 피부 온도가 잠시 내려가 시원함을 느낄 수 있어서다. 하지만, 최근 찬물 샤워가 단순한 더위 해소를 넘어 다이어트에도 도움을 줄 수 있다는 전문가의 조언이..
“살 가장 먼저 찌는 곳, 뱃살 아니다”… 의외로 지목된..

[25/08/22 11:45]

살이 찌면 가장 먼저 어디에 지방이 쌓일까? 대부분 복부나 허벅지를 떠올리기 쉽지만, 최근 미국의 한 의사가 뜻밖의 부위를 지목해 화제가 됐다. 바로 혀의 뿌리, 즉 혀 뒤쪽이다.지난 21일(현지시간) 미국 뉴욕포..
‘탈모 극복’ 박명수, 머리 하루 한 번 감는다… 의외의..

[25/08/22 05:15]

코미디언 박명수(54)가 자신의 탈모 관리 방법을 공개했다.지난 15일 박명수는 자신의 유튜브 채널 ‘할명수’에서 탈모 관리에 대해 구독자들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 이날 박명수는 “30대 초반부터 머리카..
15년 관찰한 한국인 수면패턴… 적게 자는 것보다 ‘이렇..

[25/08/21 21:00]

불규칙한 수면 패턴이 지속되면 심혈관질환과 조기 사망 위험을 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한양대병원 심장내과 박진규·김병식·박진선·박수정 교수 연구팀은 불규칙한 수면과 사망 위험 사이의 연관..
파킨슨병 막으려면, 뱃살 관리부터

[25/08/21 20:30]

대사증후군이 있는 사람은 파킨슨병 위험이 최대 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 대사증후군은 복부 지방, 고혈압, 고혈당, 고중성지방, HDL 콜레스테롤 가운데 세 개 이상이 있는 경우를 말한다.파킨슨병은 손..
이왕재 서울대 명예교수, 당뇨 있다면 ‘이 과일’ 먹으..

[25/08/21 08:00]

메가도스(고용량) 비타민C 섭취의 중요성을 널리 알리면서 ‘비타민 C 전도사’로 유명해진 이왕재 서울대 명예교수(전 서울대의대 해부학교실 교수)가 당뇨 환자에게 적합한 과일로 포도, 단감을 꼽았다.지난 18일 ..
‘이 옷’ 입으면 미세 플라스틱 쌓여… 노출 줄이는 ‘..

[25/08/21 06:30]

미세 플라스틱은 생태계 파괴뿐 아니라 인체의 염증 반응, 호흡기·심혈관 질환, 호르몬 교란 등의 문제를 일으킬 수 있어 위험하다. 이스라엘 공과대 재료 공학과 조슈아 그롤먼 교수는 “미세 플라스틱 노출을 줄이..
[소소한 건강 상식] 소금물vs구강청결제, 입에 더 좋은 ..

[25/08/20 15:00]

전 세계적으로 널리 알려진 구강 건강 관리 민간요법, '소금물 가글'. 정말 효과 있을까?결론부터 얘기하자면, 세균을 억제하고 충치를 예방하는 데 가장 좋은 방법은 '양치질'이다. 그 다음으로 시중 구강청결제 가..
편하게 숨 쉬다 ‘질식’ 위험? 풀페이스 스노클 마스크..

[25/08/20 11:46]

지난 2~3월 하와이 카우아이섬에서 삼 주간 두 명이 스노클링을 즐기다 사망했다. 두 사람에게 공통점이 있었는데, 모두 '풀페이스 스노클 마스크(FFM)'를 사용하고 있었다는 것.FFM은 얼굴 전체를 덮어, 코와 입으로..

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