-
- “눈밑지방, 무작정 제거하면 안 돼” 안과 의사가 알려..
- [26/02/02 19:00]
- 거울을 보다가 눈 밑이 불룩하게 튀어나와 보이면 눈 주위에 지방이 생겼다고 생각하기 쉽다. 그러나 체중이 급격히 증가한 경우를 제외하면, 지방이 갑자기 생긴 것이 아니라 주변 조직 변화로 인해 지방이 도드라져..
-
- 배 터질 듯 먹고 후회하는 사람, 꼭 보세요
- [26/02/02 18:40]
- 무심코 먹다가 식사량을 초과해 심하게 배가 부른 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 포만감을 제때 인지해 식욕을 조절할 수 있는 효과적인 방법 없을까?미국 클리블랜드 클리닉에 따르면, 배가 부를 만큼 충분히 먹은 후..
-
- 살 꼭 빼야 해? 당뇨인 ‘사망 위험’ 낮추는 체중 관리..
- [26/02/02 08:41]
- 최근, 비만인 당뇨병 환자가 증가하며 ‘체중 조절’이 당뇨병 관리의 화두로 떠올랐습니다. 그런데 당뇨병 환자는 비만한 것만큼 저체중인 것도 조심해야 합니다. 저체중 당뇨병 환자가 비만 당뇨병 환자보다 사망 ..
-
- “몸속 독소 빼낸다” 한의사 매일 실천한다는 ‘53 식사..
- [26/02/02 07:00]
- 면역 체계 균형을 유지하기 위해서는 체내 독소가 원활하게 배출돼야 한다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 상형철 한의사가 출연했다. 상형철 한의사는 “평소 (독소 제거를 위해) 간헐적 단식과 53 ..
-
- "스마트폰 많이 보는 사람 먹어라" 안과 의사가 추천하는..
- [26/02/01 22:00]
- 스마트폰과 노트북을 들어다보는 시간이 늘면서 ‘디지털 눈 피로 증후군’이라는 말까지 등장했다. 화면을 집중해 볼수록 눈 깜빡임은 줄고, 눈물은 쉽게 마른다. 이로 인해 눈이 뻑뻑해지고 충혈이나 통증을 호소하..
-
- 코 자주 후비면 생기는 ‘두 가지’ 치명적 문제
- [26/02/01 12:00]
- 손으로 코를 파는 습관을 가진 사람이 많지만, 건강을 위해 좋은 습관은 아니다. 코를 파다가 상처가 나면 염증이 생길 수 있다. 코를 파는 습관이 가져올 수 있는 건강 문제에 대해 알아본다. ◇더러운 손으로 코 파..
-
- “손등이 울긋불긋”… 요즘 이 증상 겪는 사람 많은 까..
- [26/02/01 07:30]
- 20대 여성 A씨는 최근 영하 10도의 추운 날씨에 장시간 야외 활동을 하고 귀가해 몸이 얼어붙은 상태에서 고온으로 맞춘 전기장판에 누웠다. 그런데 몸을 녹인 것도 잠시, 등부터 목과 얼굴까지 붉은 두드러기가 급격..
-
- 자기 전 스마트폰, 멈출 수 없다면… ‘이것’ 만이라도..
- [26/01/31 21:01]
- 잠들기 전 불을 켜둔 상태에서 스마트폰을 사용하는 것이 눈 건강에 그나마 낫다.잠들기 직전 불을 끈 어두운 상태에서 스마트폰을 보곤 한다. 이러한 행동은 눈에 과도한 부담을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 특히 ..
-
- ‘속옷’과 ‘불임’의 관계, 의사들은 어떻게 생각할까
- [26/01/31 16:00]
- 최근 미세플라스틱과 과불화화합물(PFAS) 등 환경 오염 물질이 남성 생식 건강과 호르몬에 영향을 줄 수 있다는 우려가 커지면서, 일부 남성들 사이에서는 속옷을 합성 섬유 대신 면이나 울 같은 천연 소재로 바꾸려..
-
- 베갯잇만 빨면 끝? 충전재 ‘이 주기’마다 안 빨면 세균..
- [26/01/31 11:00]
- 우리는 인생의 3분의 1을 잠자리에서 보낸다. 그만큼 침구를 깨끗이 관리하는 것이 중요하지만, 바쁘다는 이유로 침구 교체를 한 달 이상 미루는 일이 많다. 침구를 제 때 세탁하지 않으면 기침이나 가려움증을 유발..
이전 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 다음 [69/678]
