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당뇨 환자 74%, '저혈당' 잘 모른다?

[10/08/20 09:05]

국내 당뇨 환자의 절반에 가까운 45%가 지난 6개월간 저혈당을 경험한 적이 있음에도 불구하고 74%가 저혈당에 대해 잘 알지 못하는 것으로 나타났다. 저혈당은 혈당 수치가 50mg/dL 이하로 떨어지는 것으로 공복감..
집에선 고혈압, 병원 가면 정상… '가면고혈압'..

[10/08/18 09:01]

평소 정상이던 혈압이 병원에만 가면 높아지는 경우가 많지만, 반대로 평소 높던 혈압이 병원에서 재면 정상으로 나오는 경우도 있다. 따라서 고혈압 환자는 병원에서 잰 혈압이 정상이라고 무조건 안심하면 안 된다..
열대야에 잠 못자면 고혈압 위험 1.5배 높아진다

[10/07/27 09:11]

여름철 열대야로 인해 잠을 설치면 고혈압 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 고려대안산병원 호흡기내과 신 철 교수팀의 연구에 따르면, 하루 5시간 미만으로 수면을 취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비..
뇌졸중 위험 일반 고혈압보다 7~8배 높다

[10/07/14 06:49]

고혈압 환자의 20~30%는 아침 혈압이 다른 시간대보다 높은 '아침고혈압'을 동반한다. 최근 아침고혈압 환자가 다른 고혈압 환자보다 뇌졸중이나 심근경색 위험이 훨씬 크다는 연구결과가 선진국에서 잇따르면서 이들..
뜨거운 날씨, 당뇨병 환자에게는 치명적

[10/07/11 08:19]

당뇨병을 앓는 환자들의 경우에는 뜨거운 날씨에 노출될 경우 치명적일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 땀은 뜨거운 날씨 속 체온을 내리게 하는데 중요한 수단이 될 수 있다. 과거 연구결과에 의하면 열 속에서 땀을..
인슐린 주사, 2년 뒤면 매일 안맞아도 된다

[10/06/16 08:44]

기존 당뇨병 약과 전혀 다른 신약이 2~3년 안에 쏟아져 나올 전망이다. 릴리, BMS 등 다국적 제약사가 개발한 이 신약들이 출시되면 매일 인슐린 주사를 맞아야 하는 수고를 덜 수 있고, 비만이나 고혈압 같은 다른 ..
와인 한두 잔은 OK!… 독주는 '수면품질' 저하

[10/06/08 16:55]

술을 마시면 잠이 쉽게 드는 것은 알코올이 신경세포와 조직을 마비시켜 신체를 이완시킨다. 따라서 몸은 피곤하지만 스트레스나 골똘한 생각으로 대뇌가 각성 상태여서 잠으로 이어지지 못할 때 술을 적당히 마시면..
잠 제대로 자려면 늦은 오후 햇빛 30분 이상 쬐라

[10/06/08 16:53]

불면증은 병원 치료와 함께 일상 생활 습관을 올바로 가져야 좋아진다. 어떤 생활 습관이 수면에 좋은지에 대한 상식과 속설은 수없이 많다. 불면증을 개선하는 올바른 생활 요법을 전문의 도움말로 키워드를 통해 알..
커피·담배 1시간 삼가고 팔뚝 혈압 측정해야

[10/05/18 17:51]

고혈압 환자는 대부분 가정용 전자혈압계로 매일 혈압을 측정한다. 혈압은 자세를 조금만 바꾸거나 앞에 의사가 있는 것만으로도 쉽게 변할 수 있기 때문에 아침 저녁 환자가 집에서 잰 혈압을 기록한 '혈압일지'는 ..
당뇨병 환자 운동할 땐 목 안말라도 물 마셔야

[10/04/14 00:19]

당뇨병 환자는 혈당을 떨어뜨리고 합병증을 예방하기 위해 반드시 운동을 해야 한다. 당뇨병 환자는 매일 30분 이상 약간 숨이 찰 정도의 유산소운동을 하고, 이틀에 한 번은 30분 이상 근력운동을 병행하도록 전문의..

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