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- 매일 마시는 그냥 그런 물? 건강하게 먹는 법 있어
- [13/11/29 09:00]
- 물은 우리 몸의 체온을 조절하고 각 기관에 영양소를 전달하며 세포에 산소를 공급하는 중요한 역할을 한다. 물이 부족하면 고혈압, 류머티즘 관절염, 요통, 두통 등의 병에 걸릴 수 있으며, 반대로 물을 너무 많이 ..
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- 혼자 사는 노부모님, 보일러 챙겨드려야 하는 이유
- [13/11/28 14:55]
- 겨울이 되면 동사(凍死)하는 노인의 뉴스가 종종 보도된다. 저체온증은 등산이나 캠핑 같은 실외에서만 위험할 것 같지만, 실제 노인이나 만성질환자는 실내에서도 안심할 수 없다. 최근 사회적 변화 중 하나인 핵가..
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- 입 벌리고 자면 피부 트러블 잘 생기는 이유
- [13/11/28 14:55]
- 피부 트러블을 고민하고 있는 여성이라면 잘 때 입을 벌리고 자는지를 확인할 필요가 있다.
서울수면센터에 따르면, 입을 벌리고 자면 몸속 산소포화도가 떨어져 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 신진대사가 활발하..
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- 의사들 ‘스마트폰’이 환자들의 건강을 위협한다?
- [13/11/28 14:44]
- 휴대폰의 세균이 화장실 변기보다 많다는 것은 이미 잘 알려졌다. 환자를 진료하는 의사들의 휴대폰도 마찬가지인 것으로 나타났다. 27일(현지시각) 네덜란드 온라인 매체 더치뉴스가 의학 잡지 ‘메디시 콘탁트’를..
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- 겨울철 여성 신발의 건강학
- [13/11/27 09:00]
- 겨울철 여성들이 즐겨 신는 신발은 어그부츠, 롱부츠, 하이힐과 플랫슈즈 등 크게 4가지로 꼽힌다. 이들 신발은 발을 보호하는 기능을 하지만, 때론 하체 건강에 독이 되기도 한다. 그래서 신발도 무작정 신기보다 발..
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- 한달 평균 라면 빈도 4.4개, 나트륨과 기름 덜어내야
- [13/11/26 11:30]
- 한국갤럽 조사결과, 우리나라 성인들이 일주일에 한 번꼴로 라면을 먹는 것으로 밝혀졌다. 한달 평균 라면을 섭취하는 빈도가 4.4개로 나온 것. 부담스럽지 않은 가격에 맛도 있어 사랑받는 라면이지만 건강에는 좋지..
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- 등 아프면 디스크? 신장·췌장·혈관 이상도 원인
- [13/11/20 09:18]
- 등이 아프면 근육통이나 허리디스크 같은 척추질환을 의심하지만, 몸 속 다른 장기가 원인일 수도 있다. 한림대한강성심병원 신장내과 이정환 교수는 "몸통의 뒤쪽에 붙어 있는 장기에 문제가 생기면 장기가 있는 부..
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- 효과적인 금연 방법 있는데 잘 안 쓰네
- [13/11/11 09:00]
- 금연보조제에 대한 부정적인 인식 탓에 금연 시도자 중 금연보조제를 써 본 것 사람이 20% 이하인 것으로 나타났다.
서울대병원 가정의학과 조비룡, 신동욱 교수팀은 2005~2011년 국민건강영양조사를 바탕으로 흡연자..
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- '심혈관 신경병증' 있으면 중증 저혈당 위험 2...
- [13/11/06 09:29]
- 당뇨 환자 중 '심혈관계 자율신경병증'이라는 합병증이 있는 사람은 중증 저혈당에 빠질 위험이 두 배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다. 심혈관계 자율신경병증은 당뇨 환자 중 30% 정도가 걸리며, 자율신경계 중에서..
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- 손가락 조금만 움직여도 두통·스트레스 줄어든다
- [13/10/30 08:00]
- 손에는 여러 장기의 기능을 주관하는 경락(經絡)이 분포해 있다. 강동경희대한방병원 침구과 김민정 교수는 "손을 적당히 자극하면 각 장기의 기능이 좋아지고, 혈액·림프액·기혈 순환이 촉진되는 것은 그 때문"이..
