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목도리 잘못 두르면 여드름 난다?

[13/12/13 18:30]

겨울이 되면 빼놓을 수 없는 방한용품이 목도리다. 커다란 목도리를 목부터 코까지 칭칭 둘러메고 다니는 사람들은 많지만, 평상시 자주 목도리 세탁을 해주는 사람들은 적다. 목도리는 옷이나 장갑과는 달리 얼굴 표..
연말 잦은 술자리로 얻기 쉬운 병 3가지

[13/12/13 18:30]

미국 CNN이 뽑은 술을 가장 좋아하는 나라 상위 10위권에 한국이 올랐다고 한다. 각종 연말모임에서 빠지지 않는 술 때문에 한국인의 몸은 질병에 시달리기 쉽다. 연말 술자리 뒤 발생할 수 있는 질환을 소개한다. ..
추위에 뭉친 근육 푸는 법 따로 있다

[13/12/13 09:00]

추워서 잔뜩 몸이 움츠러들고 연말연시 바쁜 일정을 이어가다 보면 어느새 어깨나 등의 근육이 단단히 뭉쳐있다. 기지개를 쭉 켜고 안마봉으로 어깨를 수차례 두드려 봐도 갑갑하고 뻐근한 몸은 쉽게 풀리지 않는다...
연말연시 술자리도 허리 통증 유발 원인?

[13/12/10 09:11]

평소 허리디스크 통증을 앓고 있는 회사원 이모(35)씨. 연말을 맞아 동창회, 송년회 등 술자리가 잦아지면서 요즘 허리 통증이 더 심해지는 것을 느꼈다. 한 해를 마무리하며 새해를 맞이하는 연말연시에는 한 해를 ..
눈밑지방 줄기세포로 당뇨병 완치 길 여나

[13/12/04 09:15]

약으로 혈당을 관리하는 수준에 머물러 있는 당뇨병 치료에 획기적인 변화가 일고 있다. 생명공학·수술기법의 발전으로 당뇨병을 근본적으로 치료하는 시도가 이뤄지고 있다.◇눈밑지방 줄기세포의 콩팥 이식최근 줄..
"단 음료 달고 사는 여성, 자궁내막암 위험 높다"

[13/12/04 09:13]

단 음료를 많이 마시는 여성은 자궁내막암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 미네소타대학 마키 이노우에-최 교수팀이 1986년부터 2010년까지 평균 연령 61세인 폐경 여성 2만3039명을 대상으로 조사한..
연말 술자리 '이런' 술안주면 OK!

[13/12/03 09:00]

연말이 되면 각종 모임의 송년회 등으로 피할 수 없는 술자리가 많아진다. 많은 술자리로 인한 과음도 문제지만 또 따른 고민이 술안주일 것이다. 안주의 대부분이 고칼로리, 고지방 식품이기 때문이다. 그러면 좋은..
나도 모르게 또 과식을? 습관으로 과식 막는 법

[13/11/29 18:06]

연말이 다가오면서 각종 모임이나 회식이 잡히고 술자리가 이어진다. 이는 결국 과식으로 이어져 평소 체중·체형 관리는 소용없게 된다. 과식은 비만을 부를 뿐만 아니라 체내에 필요하지 않은 산소를 발생시켜서 신..
몰링족, 추워서 쇼핑몰 왔는데 오히려 감기 걸려?

[13/11/29 17:46]

상암동에 사는 황모(23)씨는 얼마 전 친구들과 대형 쇼핑몰에서 쇼핑부터 여가까지 즐기는 ‘몰링(malling)’ 후 독감을 앓기 시작했다. 추워진 날씨로 혹시나 감기에 걸릴 까봐 실내 공간에서 즐길 수 있는 몰링을 ..
과식했다면 30분 이내 운동해야 살 안된다

[13/11/29 09:00]

과식을 한 경우에는 ‘집에 가서 운동하면 된다’라고 생각하지만, 그날 늦은 밤 운동을 한다고 하더라도 별로 효과가 없다고 한다. 버드나무한의원 나성훈 원장은 “집에 가서 운동으로 지방을 분해하는 것보다 지..

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