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- 술꾼과 술군(君)의 미묘한 경계
- [12/08/26 09:05]
- 가족 중 한 명이라도 술 좋아하는 사람이 있으면 그야말로 바람 잘 날 없는 하루하루의 연속이다. 오늘도 술이 한껏 취해 밤늦게 들어온 남편을 보고 가슴치는 아내, 그리고 아내의 잔소리가 야속하기만 한 애주가 남..
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- 종합병원에서 권하는 면역력↑ 한약
- [12/08/26 09:04]
- 최근 아침저녁으로 일교차가 큰 환절기가 찾아왔다. 환절기는 면역력을 떨어뜨리는 주범으로, 평소 잦은 병치레에 시달리는 사람이라면 건강관리에 각별한 주의를 기울여야 한다. 특히 호흡기 질환을 달고 사는 경우..
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- 딸꾹질, 물 마시면 멈추는 이유
- [12/08/25 12:36]
- 술을 마시거나 흥분할 때 곧잘 생기는 딸꾹질. 시간이 지나면 저절로 멈추기도 하지만 한시라도 가만있을 수 없어 우리는 빨리 물을 마시거나 숨을 참는 등 딸꾹질을 멈추게 한다. 그렇다면 딸꾹질은 왜 생기고, 딸꾹..
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- 배 고플 땐 가장 먼저 물부터 마셔야
- [12/08/23 19:06]
- 미국인 중 최대 75%는 여전히 매일 어느 정도씩의 탈수 증상 때문에 고통 받고 있다는 연구 결과가 있다. 이와 마찬가지로, 우리나라 사람도 탈수를 대비해 핸드백이나 서류 가방, 배낭에 물병을 넣어 가지고 다니는..
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- 운동 중 옆구리 통증_평소 허리 비틀고 TV보며 밥 먹는 ..
- [12/08/22 09:35]
- 식사를 한 뒤 소화가 안 된 상태에서 운동을 하거나, 과도하게 달리기를 하면 옆구리가 아프다. 통증을 참다가 결국 운동을 중단하기도 한다. 운동 중 옆구리는 왜 아픈 걸까?이유는 다양하다. 호흡량이 많아져서 횡..
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- 걷는 형태 따라 팔 흔드는 모양 달라야
- [12/08/21 12:28]
- 공원에서 사람들이 걷는 모습을 잘 살펴보면 팔의 움직임이 각양각색이다. 걸을 때 팔을 잘 흔들어야 걸을 때 추진력과 완벽한 균형을 제공해줄 수 있다. 팔을 흔들지 않고 걸으면 추진력이 떨어져 보행 속도가 느려..
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- 편두통 잦다면 러닝머신으로 탈출
- [12/08/18 10:14]
- 편두통 환자가 매년 늘고 있다. 우리나라의 5~10%가 편두통으로 고생 중일만큼 흔한 질환이다. 그러나 치료하지 않으면 만성으로 진행되고, 통증 때문에 성격이 예민하게 변하기도 한다.편두통은 두통이 보통 수 시간..
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- 밤샘 응원 전 미리 두세 시간 자둬야… 야식 대신 저녁 ..
- [12/08/01 09:11]
- 시차가 한국보다 8시간 늦은 영국 런던에서 열리는 올림픽을 보느라 밤잠을 못 이루는 올빼미들이 많다. 주요 경기가 한밤중이나 새벽에 열리기 때문에 잠을 제대로 못 자 생체리듬이 깨지는가 하면 눈 피로감을 호소..
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- 한국인에 딱 맞는 당뇨병 자가진단 표 나와
- [12/08/01 09:07]
- 병원에 가지 않고도 현재 당뇨병이 있을 가능성을 확인할 수 있는 '당뇨병 예측 표'가 국내 최초로 개발됐다. 이 표는 분당차병원 내분비내과 박석원 교수팀과 아주대병원 내분비대사내과 김대중 교수팀이 2001년부터..
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- 이것 저것 너무 잘 먹어 생기는 통풍, 이렇게 잡자
- [12/07/27 16:48]
- 무더위가 기승을 부리며 시원한 맥주 한 잔 찾는 사람들이 많다. 그러나 이러한 음주 습관은 통풍을 유발할 수 있고, 대사 질환으로 발전하기도 해 건강에 큰 해를 입어 주의가 필요하다. ◇요산 배출이 안 될 때 발..
