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- 불면증 극복하는 법, 휴대폰 사용만 잘 해도 된다?
- [15/07/10 10:39]
- 불면증을 극복하는 법에 대한 관심이 높다. 최근 본격적인 여름철로 접어들면서, '밤에도 더워 잠이 안온다'라며 불면증을 호소하는 사람들이 늘고 있어서다. 불면증을 극복하는 법에 대해 알아본다.◇침대 주변에 휴..
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- 美, 탄산 음료 광고에도 경고 문구… 糖 빨리 흡수돼 당..
- [15/06/24 08:00]
- 미국 샌프란시스코에서 "콜라나 과일주스 같은 가당(加糖·당분 첨가) 음료 광고 시 경고 문구를 넣어야 한다"는 법안이 최근 통과됐다. 술이나 담배처럼, 음료 광고에 경고 문구가 표시되는 것은 처음 있는 일이다...
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- 과즙에 물 탄 주스도 '100% 오렌지'… 식품 라벨..
- [15/06/24 07:00]
- 가공식품을 살 때 영양성분표 등을 꼼꼼히 따져보고 구매하는 소비자가 많아졌지만, 아직까지도 식품 라벨(label) 속 함정에 빠지는 사람이 적지 않다.식품 라벨이란 원재료명, 내용량, 주의사항, 영양성분, 제조일자..
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- 인슐린 기능 떨어지면 당뇨병·지방간 한번에 온다
- [15/06/24 04:00]
- 비만·당뇨병·고지혈증 같은 현대 고질병의 근본 원인인 '인슐린 저항성(抵抗性)'에 대한 관심이 늘고 있다. 인슐린 저항성이란 인슐린 호르몬(우리 몸의 포도당을 세포 속에 넣어 에너지로 쓸 수 있게 만듦)이 제기..
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- 다리 꼬는 버릇 있다면 '하지정맥류' 조심하세요..
- [15/06/23 11:30]
- 옷차림이 짧고 가벼워지면서 다리에 있는 구불구불한 혈관 때문에 고민인 사람이 많다. 정맥이 확장되고 늘어나면서 피부 밖으로 돌출되어 보이는 질환인 '하지정맥류'를 앓고 있는 사람들이다.하지정맥류는 혈액을 ..
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- 앉았다 일어나면 눈앞이 캄캄…혹시 내가 저혈압?
- [15/06/23 07:00]
- 갑자기 앉았다 일어나면 눈앞이 캄캄하거나 정신이 아득해질 때가 있다. 이는 '기립성 저혈압'일 수 있다.오랜 시간 앉아 있으면 하반신에 혈액이 몰리는데, 갑자기 일어나면 뇌에 혈액이 충분히 가지 못해 일시적으..
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- "당뇨병, 세균 탓일 수도"
- [15/06/10 08:30]
- 기름진 식사, 운동부족, 과체중, 노화, 스트레스 등은 전문가들이 꼽는 대표적인 당뇨병 원인이다. 최근 세균감염에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 아이오와대 미생물학과 패트릭 슐리버..
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- 차례 기다릴 때 초조하고 답답하다면…혹시 성인 ADHD?
- [15/06/08 07:00]
- ADHD는 주의력 결핍·과잉행동 장애로, 흔히 아동기에 나타나는 것으로 알려졌다. 그러나 성인에게도 ADHD가 있을 수 있다. 지시를 제때 처리 못하고, 다른 사람의 말을 귀 기울여 듣지 않으며 차례를 기다릴 때 초조..
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- 휜다리 걱정된다면 '이렇게'
- [15/06/02 07:00]
- 노출의 계절이 여름이 오면서 사람들의 옷차림이 가벼워지고 있다. 하지만 날씬한 허벅지를 가지고 있다 해도, ‘휜다리’ 때문에 치마나 짧은 바지를 입을 때 고민하는 경우도 있다. 흰다리의 원인과 예방법에 대해..
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- 1일 1식, 당뇨병 환자는 주의해야
- [15/05/28 14:30]
- 최근 많은 연예인들이 다이어트 비법으로 '1일 1식’을 꼽으면서 1일 1식에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 과연 1일 1식이 건강한 다이어트 비법일까?1일 1식은 공복 상태를 유지해 건강 유전자를 활성화시키는..
