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당뇨병 환자가 '초조·불안' 상태를 방치하면 안..

[18/01/31 15:39]

저혈당은 당뇨병 환자의 45%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 저혈당 중에서도 저혈당 쇼크는 사망에 이를만큼 위험하다. 저혈당 쇼크는 뇌로 공급돼야 할 포도당이 부족해서 뇌 기능이 일시적으로 멈추면서 실신하는..
알베르토 1형 당뇨…인슐린 생성 못해 평생 인슐린 투여..

[18/01/31 14:48]

방송인 알베르토 몬디가 자신이 1형 당뇨를 앓고 있다고 밝혀 화제다. 그는 30일, MBC에서 방영된 휴먼다큐 ‘사람이 좋다’에 출연했다. 한국인 아내와의 러브스토리부터 아들 레오와 함께하는 일상까지 빠짐없이 공..
'술'마시면 변을 잘본다?…잘못된 변비 속설

[18/01/31 09:00]

변비는 누구나 한번쯤 경험해보는 증상이다. 실제로 전체 인구의 약 12%가 변비로 고생한다고 알려진다. 워낙 흔한 증상이다보니 병원에 가서 치료를 받기 보다는 스스로 혹은 지인들이 추천하는 변비 해소 민간요법..
모유 수유 오래 할수록 당뇨병 위험 줄어든다

[18/01/30 09:05]

모유 수유를 오래 할수록 당뇨병 발병 위험이 줄어든다는 연구 결과가 발표됐다. 미국의 민간 보험회사인 카이저퍼머넌트社의 연구소에서 미국 18~30세 여성 5000명을 30년간 추적 관찰한 결과, 6개월 이상 모유를 수..
답답한 실내를 쾌적하게 만드는 똑똑한 '환기' ..

[18/01/26 08:00]

미세먼지와 찬바람 등이 싫어서 창문을 꼭꼭 닫아두고 생활하는 사람들이 많다. 이처럼 겨울철에 창문을 꼭꼭 닫아둔 채 환기를 하지 않은 실내는 계속된 난방과 먼지 등으로 더욱 실내 오염 물질이 많다. 실제로 국..
최강 한파, 체감온도 ‘위험’ 단계…바닥 한기도 차단해..

[18/01/24 13:57]

오늘(24일) 서울을 비롯한 중부지역의 체감온도가 영하 25도까지 떨어졌다. 체감온도는 겨울철 외부의 바람과 한기에 노출된 피부가 열을 빼앗길 때 느끼는 추위를 나타낸 지수다. 실질적으로 우리가 느끼는 온도라고..
식지않는 가상화폐 열풍, 노안·VDT증후군 주의해야

[18/01/24 10:26]

지난해부터 국내를 강타한 '가상화폐' 열풍이 올해도 지속되고 있다. 가상화폐는 시장의 특성상 투자 성공을 위해 컴퓨터나 스마트폰을 실시간으로 확인해야 한다. 이에 대학생부터 직장인, 전업주부까지 잠을 줄여가..
잠들기 30분 전 마신 '물'의 놀라운 효과

[18/01/23 17:03]

야뇨증이 있는 경우가 아니라면, 잠들기 30분 전 물 한잔을 마시기를 권한다. 물 한잔이 주는 효과가 크기 때문이다. 보통 성인은 잘 때 땀을 흘린다. 그 양은 대략 300mL로 알려진다. 사람마다 조금씩 다르지만, 실..
집중력이 떨어진다면, '의자' 높이를 조절해보세..

[18/01/23 16:03]

자녀의 집중력이 오래가지 못한다면, 책상과 의자 높이를 바꿔보자. 책상 높이가 너무 낮으면 공부할 때 허리를 구부려야 하므로 허리에 무리를 준다. 반면에 책상이 높다면 팔이 너무 위로 올라와 어깨나 목뼈에 긴..
고혈압 환자가 '물김치·케일·셀러리'를 먹지 ..

[18/01/22 16:55]

고혈압 환자들은 당뇨병 환자들처럼 식습관에 주의를 기울여야 한다. 특히 나트륨 섭취를 줄여야 한다. 음식 속 나트륨이 혈압을 올리는 주범이기 때문이다. 그럼 어떤 음식 섭취를 줄여야 할까? 대부분 짜고 자극적..

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