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조금만 움직였는데 무릎에서 “뚝”… 건강 이상 신호?

[23/10/18 10:00]

운동 전 준비 운동이나 스트레칭을 할 때 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 나는 경우가 있다. 이런 현상이 반복되면 자신의 무릎이나 건강에 이상이 있다고 의심할 수 있다. 무릎에서 나는 소리는 정말 건강 이상 신호일까?◇..
중증 당뇨 관리 필수품 '연속혈당측정기'와 ..

[23/10/18 09:51]

1형 당뇨병은 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포가 파괴돼 인슐린이 정상적으로 분비되지 않는 질환이다. 인슐린이 거의 분비되지 않기 때문에 외부에서 인슐린을 투여하는 인슐린 치료가 꼭 필요하다. 2형 당뇨병 ..
[밀당365] 여행 중 떨어진 당뇨 약… 복용 못 해도 괜찮..

[23/10/18 08:50]

당뇨 환자가 여행을 건강하게 보내기 위해서는 약물과 용품들을 철저하게 준비해야 합니다. 하지만 예상보다 여행기간이 길어지거나 당뇨약이 분실되는 등 비상 상황이 생기기 마련입니다. 관련 질문 짚어봤습니다.&..
몸에 ‘이것’ 많은 사람, 바람만 스쳐도 아픈 통풍 위험..

[23/10/18 07:00]

'통풍'은 바람만 스쳐도 아프다고 알려진 질환이다. 체내에 요산이라는 물질이 과도하게 쌓여 발생한다. 특히 노인성 질환으로 인식되던 통풍은 이제 젊은 나이라도 안심할 수 없다. 최근 2030 환자도 빠르게 증가하..
임신 초기 뚱뚱하면 ‘고혈압’ 위험 높다

[23/10/18 05:30]

임신 전 혹은 임신 초기에 뚱뚱한 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압 발병위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 연구팀이 심장 연구 데이터를 활용해 처음 임신한 여성 4216명을 추적 관찰했다. 참..
당신의 침대도 '세균의 온상'일 수 있다

[23/10/17 17:53]

우리는 인생의 3분의 1을 자면서 보낸다. 그 만큼 '침대 위생'에 신경 써야 한다. 침구류를 제대로 관리하지 않으면 각종 질이 발생 위험이 높아진다. 이불과 베개는 집먼지 진드기의 온상이다. 실제 단 1g의 먼지만..
쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?

[23/10/17 10:30]

완연한 가을이 찾아오며 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어졌다. 이렇게 일교차가 커지고 쌀쌀한 날이면 평소 괜찮았던 허리가 유독 더 아플 때가 있다. 특히 관절염이나 허리디스크를 앓는 사람은 통증이 더 심해지는데,..
생각지도 못한 ‘이 습관’… 우울증 일으켜

[23/10/17 10:00]

우울증은 누구든지 걸릴 수 있는 마음의 감기다. 무심결에 자리잡힌 습관이 우울증을 유발할 수 있다. 원인도 다양하다. 유전적 요인, 환경적 요인 모두 우울증 발병에 영향을 미친다. 우울증을 유발하는 습관, 관리..
90분만 덜 자도… 치명적인 ‘이 질환’ 위험 높아져

[23/10/17 08:30]

수면은 단순한 휴식 시간이 아니다. 건강한 신체와 정신을 유지하기 위해 꼭 필요한 과정이다. 그러나 많은 여성이 적정 수면시간인 7~8시간을 충족하지 못한다. 적정 수면시간보다 단지 90분만 덜 자도 심장병 발병..
술 마시고 필름 끊기기… 반년에 ‘O번’이면 병원 가야

[23/10/17 05:00]

술을 과도하게 많이 마신 후엔 기억이 사라져있곤 한다. 흔히 ‘필름 끊겼다’고들 표현하는 블랙아웃 현상이다. ‘많이 마시긴 했지’ 생각하고 넘어가기엔, 블랙아웃 현상이 생각보다 위험하다. 반복되면 알코올성..

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