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안마의자, 피로 푸는 데 그만이지만… ‘이런 사람’은 ..

[24/03/16 05:00]

안마의자를 즐겨 쓰는 사람이 많다. 편하게 앉아만 있어도 찌뿌둥한 몸을 풀어주고 근육 이완과 피로 해소에도 도움이 되기 때문이다. 하지만 강도가 센 만큼 건강 상태를 고려하지 않고 썼다간 오히려 건강에 악영향..
"주사 못 맞겠어요"… 공포감에 정신 잃는 사람도 있어,..

[24/03/15 19:00]

나이 불문하고 주사공포증이 있는 사람에게 주사 치료는 두려움의 대상이다. 주사 바늘을 보고 공포에 질리거나, 주사만 생각해도 통증이 느껴지는 기분마저 든다. 주사에 대한 공포감이 크다보니, 병원에서 주사 치..
당뇨병 치료용 ‘인슐린’ 대량 생산의 길 열려

[24/03/15 15:43]

유전공학을 이용해 소젖에서 인간 인슐린을 만드는 데 성공했다는 연구 결과가 나왔다.미국 일리노이드대 어바나샴페인캠퍼스, 브라질 상파울루대 공동 연구팀은 인슐린 단백질 전구체인 프로인슐린을 코딩하는 인간..
배변 신호 잘 느껴지지 않는 사람… 'OO무력증'..

[24/03/14 23:00]

변비는 흔한 질환이다. 일주일에 배변 횟수가 3회 미만이거나, 배변을 위해 과한 힘이 들어갈 때, 변을 봐도 시원하지 않을 때 변비로 의심한다. 다행히 증상이 심하지 않으면 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등 생..
일어날 때마다 눈앞 깜깜… ‘이 음식’으로 증상 없앨 ..

[24/03/14 14:29]

앉았다 일어나면 머리가 ‘핑~’ 돌면서 눈앞이 깜깜할 때가 있다. 이는 기립성 저혈압의 대표적인 증상이다. 기립성 저혈압은 몸의 갑작스러운 변화에 따라 순간적으로 혈압이 떨어져 어지러움을 느끼는 질환이다. ..
"전자레인지 쓰면 몸에 해로워"… 과연 사실일까?

[24/03/14 08:30]

전자레인지는 간편하고 다양한 요리를 할 수 있다는 장점을 앞세워 가정에 없어서는 안 될 전자제품으로 자리매김했다. 하지만 전자레인지가 건강에 해롭다는 속설들은 여전히 우리를 불안하게 한다. 전자레인지를 둘..
초기 당뇨 진행 늦추는 ‘이 영양소’[밀당365]

[24/03/14 00:01]

대부분의 1형 당뇨병 환자가 진단 당시 인슐린 생성을 담당하는 췌장 베타세포의 기능이 30~50%만 남아 있다. 당뇨병이 진행되면 베타세포 기능이 점차 떨어지면서 혈당 조절이 안 되고 합병증 발병 위험이 높아진다..
부쩍 '흰머리' 늘어났다면… 노화가 아닌 '..

[24/03/13 23:00]

흰머리는 자연스러운 노화 현상이다. 나이가 들수록 흰머리는 늘어난다. 털뿌리 멜라닌 세포 수와 기능은 노화 과정에서 지속적으로 감소하기 때문이다. 흰머리가 나는 시기는 사람마다 다르다. 대부분 30·40대에 흰..
고혈압·저혈압 아니지만… ‘들쭉날쭉’한 혈압, 괜찮을..

[24/03/13 22:30]

혈압이 큰 폭으로 자주 오르내린다면 주의 깊게 관찰할 필요가 있다. 혈압이 제대로 조절되지 않으면 고혈압·저혈압이 아니어도 여러 합병증이 발생할 위험이 있다.혈압이 변하는 이유는 다양하다. 기온 변화 탓일 ..
누워도 잠이 잘 안 온다면… ‘발’ 따뜻하게 해보세요

[24/03/13 22:00]

누워도 잠이 잘 오지 않는 게 ‘체온’ 때문일 수 있다. 신체 내부의 온도는 ‘중심체온(core body temperature)’이라 한다. 보통 36~37.5°C 사이에서 유지된다. ‘수면과 온도’(영남대병원 정신건강의학과 김혜금..

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