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- ‘친구 같던’ 술의 배신… 머리부터 발끝까지 나를 망친..
- [24/12/12 08:15]
- 저마다의 이유로 마시는 술은 우리를 파국으로 끌고 간다. 2022년, 알코올 관련 질환으로 사망한 사람이 5033명에 달한다. 같은 해 조사에서, 음주 경험이 있는 사람 중 14.2%가 고위험 음주자라는 결과도 있다.술의..
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- 웃으면 복 온다던데… ‘이 증상’도 해소시킨다고?
- [24/12/12 07:33]
- ‘웃으면 복이 온다’는 말마따나 웃음은 그 자체로 건강에 이롭다. 웃음의 다양한 건강 효과에 대해 알아본다. ◇웃음의 건강 효과 3가지▷스트레스 완화=웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 낮춰 스트레스를..
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- 눈 건조할 때… 습도보다 '이것' 올려야
- [24/12/12 06:00]
- 차고 건조한 바람이 부는 겨울이면 많은 사람이 안구 건조증을 호소한다. 건강보험심사평가원에서 발표한 지난해 월별 안구건조증 환자 수를 보면, 찬바람이 불기 직전인 9월에는 30만 6113명이었지만 12월에는 34만..
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- “80대에 일자 다리찢기?” 신영희… 건강 비법은 20년째..
- [24/12/11 16:03]
- 국악인 신영희(82)가 80대에도 건강을 유지하는 비법을 공개했다. 11일 방송되는 TV CHOSUN ‘퍼펙트라이프’에 출연하는 신영희는 건강 비결이 담긴 일상을 공개한다. 그는 몸을 자유자재로 접고, 일자를 다리를 찢..
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- 소이현, 풍성하고 윤기 있는 모발 비결… 두피에 ‘이 마..
- [24/12/11 15:24]
- 배우 소이현(40)이 자신만의 모발 관리 비법을 공개했다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘욕실 대공개 소이현이 매일 쓰는 욕실 관리템 전부 알려드립니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. ..
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- 김소영 “5시간 30분 동안 눈물 흘렸다”… 아침에 ‘이..
- [24/12/11 10:26]
- 아나운서 출신 방송인이자 사업가인 김소영(37)이 5시간 30분 동안 눈물을 흘렸다고 밝혔다.지난 9일 김소영은 자신의 인스타그램 스토리에 “선크림 바르고 나왔는데 30분째 눈물 펑펑 흘리는 중이다”며 “사무실에..
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- 국민 MC 유재석도 겪었다는 ‘이 질환’… 손에 땀나서 ..
- [24/12/11 10:06]
- 방송인 유재석(52)이 데뷔 초 무대공포증으로 아찔한 경험을 한 일화를 전했다.지난 10일 방송된 SBS 예능 ‘틈만 나면,’에서 유재석은 ‘국민 MC’가 되기 전 신인 시절을 회상했다. 유재석은 “옛날엔 울렁증 때문..
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- "임신 중 당뇨병, 산모·아기 모두에게 영향… 연속혈당..
- [24/12/11 09:43]
- 임신 후 여성의 몸에는 여러 변화가 나타난다. 혈당 변화 또한 그 중 하나로, 임신 중 당뇨병은 임신부가 가장 주의해야 할 질환이기도 하다. 임신 후 혈당이 급격히 오르면 유산, 거대아 등과 같은 문제가 생길 수 ..
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- 밥 먹고 잠 쏟아지는 사람, 혈당 조절하라는 신호… ‘이..
- [24/12/11 08:40]
- 식사 후 찾아오는 졸음을 단순 식곤증으로 생각할 수 있지만, 극심한 피로감이 자주 느껴지고 집중력과 판단력이 흐려진다면 당뇨병 위험 신호일 수 있습니다. 급격한 혈당 상승과 하락이 반복돼 과도한 졸음이나 피..
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- 피부는 ‘급 노화’하는 44·60세 공략해 관리하고… 심..
- [24/12/11 06:00]
- 우리 몸은 '노화 가속 페달'을 밟는 시기가 정해져 있다. 여러 연구 내용을 정리하면 34, 44, 60세 전후, 70, 78세다.가장 유명한 연구는 미국 스탠퍼드대 연구팀이 '네이처 메디신'에 발표한 논문이다. 이때 처음으..
