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- 파열된 어깨 힘줄, 부분마취 후 수술… 고령·만성질환자..
- [17/05/16 06:30]
- 서울 노원구에 사는 김모(66)씨는 20년 전부터 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나는 협심증이 생겨 매일 약을 복용하며 지낸다. 2년 전에는 당뇨병 진단도 받았다. 최근에는 오른쪽 어깨가 삐걱거리고 결려 병원을..
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- 노인 환자, 뼈 절개는 부담… 변성된 인대 교체해 부작용..
- [17/05/16 05:30]
- "자려고 누우면 허벅지에 전기가 통하는 것처럼 저리고 찌릿한 통증 때문에 쉽게 잠에 들지 못했습니다. 허벅지와 종아리가 늘 무겁고 힘이 없어서 100m를 못 가서 가다 서다를 반복했습니다. 주사도 맞아보고, 약도..
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- 로봇으로 무릎 뼈 오차없이 깎아… 재수술률 1% 미만
- [17/05/16 04:30]
- 직장인 황모(53)씨는 3개월 전부터 계단을 오르내릴 때마다 무릎에 심한 통증으로 잠시 쉬었다 걷기를 반복했다. 황씨는 무릎에 파스를 붙이고 온찜질도 했지만, 한 달이 지난 후에는 계단뿐 아니라 평지를 걷기도 어..
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- 걷기 인구 감소하는데 족부질환은 증가… '내맘대로..
- [17/05/10 09:13]
- 걷기는 특별한 장비가 없어도 언제 어디서나 쉽게 할 수 있다는 점에서 좋은 운동으로 꼽힌다. 나이, 운동 능력에 상관없이 체력을 키울 수 있다. 그러나 걷기의 장점에도 불구하고 우리나라의 걷기 실천율은 매년 떨..
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- 스트레칭 충분히… 초반 20분간은 평소의 절반 속도로 걸..
- [17/05/10 09:12]
- 등산은 걷기보다 운동 강도가 높은데다, 비교적 저렴한 비용으로 여가를 즐길 수 있는 장점이 있다. 한국 성인 4명 중 1명은 월 1회 이상 등산을 즐기고 있다. 2015년 산림청 통계에 따르면 월 1회 이상 산에 오르는..
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- 무릎 굽히지 않으면 충격 흡수 안 돼… 연골판 손상 위험..
- [17/05/10 09:11]
- 건강해지기 위해 여러 방법을 동원해 걷는다. 최근에는 계단 오르기와 학다리 걷기 등이 유행인데, 자칫 잘못 하면 걷기가 약이 아니라 독으로 작용할 수 있다. 각각 어떻게 건강을 해치는 지 알아본다.◇계단 오를 ..
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- 류마티스, 효과 좋은 약제 나와… 삶의 질 높이는 치료 ..
- [17/05/10 09:11]
- 얼마 전 40대 후반의 여성이 진료실을 찾아왔다. 1년 전부터 아침이면 손·발이 무겁고 관절 마디가 붓는 것을 느꼈다고 한다. 갱년기 증상인 줄 알고 여성호르몬 치료와 물리치료를 받았지만, 점점 증상이 심해져 류..
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- 효도여행 떠나기 전 부모님 관절건강 체크 포인트
- [17/05/02 10:25]
- 노년층은 무리한 여행 일정 등으로 여행 시 건강이 악화될 수 있어 적절한 대비가 필요하다. 시니어들은 건강상태를 고려해 시차가 많이 나거나 장시간 비행시간이 있는 지역은 피하는 것이 좋다. 장시간 비행기 안에..
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- 중년 건강 좌우하는 하체… '이렇게' 강화하세요..
- [17/04/27 09:00]
- 야외활동이 많아지는 봄이다. 하지만 아무런 준비 없이 산에 가고 운동을 시작하면 오히려 몸에 무리가 간다. 원활한 활동을 위해서는 다리 근력을 키워야 한다. 다리 근력이 약하면 조금만 움직여도 쉽게 지치고 활..
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- 절개 최소화한 척추 수술법 개발… 고령자도 거뜬히 수술..
- [17/04/24 09:06]
- 지난해 우리나라에서 척추관협착증이나 허리디스크 등 척추 질환으로 병원을 찾은 환자는 1140만명에 달한다(건강보험심사평가원). 전문가들은 척추 질환이 노화와 관련이 깊어서, 국내 척추 질환자는 더욱 많아질 것..
