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김병지 교통사고로 허리디스크 파열, 다리 감각 마비까지..

[17/11/29 10:49]

전 국가대표 축구선수 김병지가 교통사고로 허리디스크가 파열돼 수술을 받은 사실이 뒤늦게 알려졌다. 김병지는 27일 자신의 SNS 계정에 입원 사진과 함께 "교통사고로 입원, 허리디스크 파열로 수술하게 됐습니다"..
[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [1] 척추·..

[17/11/29 09:04]

100살까지 건강하게 살기 위해서는 규칙적인 운동이 제일 중요하지만, 대다수의 사람이 '척추와 관절의 통증' 때문에 운동을 꺼려한다. 앞으로 척추·관절에 부담이 없으면서 오히려 척추·관절을 재생시켜 오래 쓸 ..
'퇴행성' 관절염은 옛말…40·50대 ‘젊은 골관..

[17/11/28 17:29]

셰익스피어는 말년에 저술한 희곡 ‘아테네의 타이먼’에서 “저 굽실대는 무릎들은 관절염에나 걸려버려라”라는 대사를 남겼다. 그 역시 말년에 관절염을 앓았던 환자로서 관절염으로 인한 통증을 ‘저주’의 표현..
찬바람에 시린 무릎…퇴행성관절염 악화 신호

[17/11/27 10:23]

기온이 급격히 저하되는 이 시기에는 각종 질환 발생 가능성이 높다. 특히 이맘때가 되면, 관절 통증을 호소하는 이들이 많아진다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년간 늦가을에 퇴행성관절염으로 진료를..
나이가 들수록 척추 모양이 달라진다? 연령별 척추변형 ..

[17/11/24 10:11]

척추는 위로는 머리를 받치고 아래로는 골반과 연결돼 중심축을 이루며 신체를 지지하고 평형을 유지하는 역할을 한다. 척추의 정상적인 형태는 앞에서 보았을 때 일자 형태를, 옆면에서 보았을 때 ‘S'자 형태를 이..
뚱뚱해지고 있는 40대 男…허리 건강에 빨간불

[17/11/24 10:04]

최근 발표된 ‘2016 국민건강영양조사’ 결과에 따르면, 40대 남성 남성 건강에 적신호가 켜졌다. 특히 비만률이 큰 문제로 떠올랐다. 우리나라 전체 비만률은 34.8%로, 20년 전 26%였던 것에 비해 크게 증가했는데 ..
꽁꽁 언 허리, '관절 온도'를 높여야 하는 까닭

[17/11/23 10:35]

기온이 뚝 떨어지는 겨울은 관절에 무리가 가기 쉬운 계절이다. 기온이 떨어져 근육과 혈관이 수축한 데다, 관절 사이에서 윤활유 역할을 하는 관절액이 굳기 때문이다. 이로 인해 이유 없이 허리통증이 생기거나, 평..
밥 먹을 때 했던 양반다리, '이것' 수명 줄인다..

[17/11/21 09:59]

무릎 관절과 고관절, 발 관절은 체중의 부하를 많이 받는 관절이다. 일상에서 무심코 취하는 자세 중에는 관절에 부담을 가중시키는 자세가 꽤 많다. 특히 한국인은 특유의 좌식 생활 문화로 양반 다리나 쪼그려 앉기..
손주 돌보다가 등 굽는 '척추 후만증'…'이..

[17/11/14 13:16]

늦은 나이에 손주 육아를 돕는 노인은 척추 후만증을 주의해야 한다. 척추 후만증은 척추가 변형돼 상체가 앞으로 기울어지는 질병이다. 이는 노화로 인한 퇴행성 질환이지만, 평소 생활습관이 병을 악화시킬 수 있어..
국민 6명 중 1명 척추질환…약·수술보다 중요한 생활관..

[17/11/14 08:00]

척추질환은 국민 6명 중 1명이 앓을 정도로 흔하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2016년 국내 839만 7832명이 목·허리디스크와 척추관 협착증 등 척추질환을 앓는 것으로 나타났다. 특히 잘못된 자세와 노화로..

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