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‘이곳’ 사는 여성 노인, 척추 건강 취약… 병원 이용도..

[23/12/13 14:18]

노년기 척추 건강은 삶의 질과 깊게 연관돼 있다. 척추 주변 근육 노화로 인한 척추 근감소증은 노년층의 일상 활동을 직접적으로 방해해 침대에서 보내는 시간을 늘리고 삶의 질을 저하시킨다. 척추 안정성 유지에 ..
1㎝ 구멍으로 척추신경 압박 풀어… 수술 작아도 의료진..

[23/12/13 09:51]

척추는 기본적으로 퇴화하는 조직이다. 척추 뼈와 뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 추간판은 점점 제 자리에서 벗어난다. 이탈한 추간판이 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이 우리가 일반적으로 디스크라 부르는 '추..
겨울만 되면 관절통? 염증 관리해야 '건강한 관절&#..

[23/12/13 09:31]

겨울이 되면 갑자기 관절이 아프고 불편해지곤 한다. 날씨가 추워지면 근육과 인대가 수축하고, 혈액순환도 원활하지 않아지는 게 원인이다. 날이 추우니 바깥 활동이 줄어 몸이 굳는 것도 한몫한다. 자연의 이치이긴..
거북목 우습게 봤다가… 뒷목에 ‘혹’ 튀어나올 수도

[23/12/13 06:30]

과도한 스마트폰 사용으로 인해 거북목 증상을 겪는 사람들이 늘고 있다. 거북목은 앞쪽을 향해 C자 곡선을 이뤄야 할 목뼈가 1자 또는 역 C자 곡선 형태를 띠는 것으로, 목을 앞으로 쭉 빼고 스마트폰을 쓰다 보면 ..
젊으면 괜찮다? 아껴 써야 하는 관절, 빠르게 소모하는 ..

[23/12/12 08:00]

관절염은 보통 40대 이후 중장년층에게 찾아온다. 그러나 20~30대 젊은이도 예외는 없다. 젊다고 몸을 혹사했다간, 또 준비가 안 된 상태에서 무리하게 운동했다간 관절 연골이 빠르게 닳아버릴 수 있다. ◇염좌 방치..
출퇴근길, 척추 건강 지키려면… 가방 '이렇게'..

[23/12/12 07:30]

출퇴근길에는 자신만의 습관에 따라 가방을 메거나, 걸음걸이를 똑같이 유지하는 사람이 많다. 하지만 무심코 했던 행동들이 척추 건강을 해칠 수 있다. 출퇴근길 척추 건강 지키는 법을 알아본다.◇가방 한쪽으로 메..
추워서 나가기 싫어요… 집에서 ‘이 동작’만 해도 관절..

[23/12/11 21:30]

추워서 밖에 나가기 싫은 겨울이다. 활동량이 줄어드는 겨울철에는 근육이 감소하면 관절 통증이 심해지는데, 약해진 근육이 관절에 전달되는 무게를 감당하지 못하기 때문이다. 평소 무릎 관절통증이 있는 사람이라..
허리 뒤로 180도 꺾인 중국 여성… '어떤 사연'..

[23/12/11 13:53]

척추측만증으로 허리가 뒤로 꺾인 중국 여성의 사연이 공개됐다.지난 8일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 중국에 사는 세 아이의 엄마 통푸롱(37)은 10살 때부터 척추측만증을 앓았다. 이 때문에 키 성장은 120cm..
'손톱만 한 게' 척추 수술 흉터라고? 획기적으로..

[23/12/07 21:30]

척추 수술이 획기적으로 작아지고 있다. 과거에는 수술 때 피부와 근육을 10cm 이상 절개했지만 지금은 ‘구멍’을 뚫는 수준이다. 수술 흉터<위 사진>도 거의 남지 않는다.원래 척추 수술은 10cm 넘게 절개하..
휜다리 펴주는 '절골술' 때 줄기세포 같이 투여..

[23/12/07 15:50]

좌식생활이 익숙한 한국인에게 자주 나타나는 휜다리는 퇴행성 관절염을 악화시키는 주요 원인이다. 휜다리를 방치하면 연골 손상 속도가 빨라지고, 하체 불균형으로 척추 등에도 무리가 갈 수 있다.휜다리는 무릎의..

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