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2PM 준호 허리부상, 콘서트 강행‥'대단'

[12/11/19 10:15]

2PM 준호가 허리 부상을 당했다. 준호는 지난 17일 중국 상하이에서 열린 2PM 콘서트 리허설 도중 허리부상을 당했지만, 콘서트를 끝까지 강행한다고 밝혔다.아이돌그룹이나 비보이 등 댄스를 전문적으로 하는 사람들..
발로 밟는 허리 마사지, 정말 효과 있을까?

[12/11/17 09:13]

김장철을 맞아 허리통증을 호소하는 주부들이 늘고 있다. 허리가 아프다고 인터넷 등에서 떠도는 속설을 무작정 따라하면 오히려 허리 건강을 해칠 수 있다. 일례로, 허리 위에 올라가 발로 지압을 하면 효과가 있다..
여고생이 가장 심각‥○○ 노출 필요한 이유

[12/11/14 09:33]

비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈의 성장과 골량의 축적을 돕는다. 특히, 청소년시기는 급격하게 뼈가 자라고 골량이 축적되는 시기인 만큼 충분한 비타민D 충분한 공급이 필요한 시기이다. 하지만 한국소아청소..
인공관절 잘 끼워도 굳은 인대 놔두면 오래 못 가

[12/11/14 09:09]

경기 연천군에 사는 김모씨(75)는 오래 앓던 퇴행성 관절염이 심해져 2년 전 서울의 정형외과병원에서 인공관절 수술을 받았다. 집도의는 수술 뒤 "연골만 닳은 것이 아니었고 주변의 근육과 인대가 심하게 굳고 오그..
[꼿꼿한 허리, 튼튼한 관절] (13) 무릎 관절염 수술

[12/11/07 08:40]

무릎 퇴행성 관절염은 진행 정도에 따라 다른 치료법을 적용한다. 초기에는 약물치료와 줄기세포 치료, 좀 더 진행되면 내시경 시술로 치료하지만, 뼈의 관절면 전체에 변형이 오고 몸의 체형이 변하는 단계가 되면 ..
[꼿꼿한 허리, 튼튼한 관절] (11) 엉덩이 통증

[12/10/10 08:50]

내과에서 "명치끝 통증을 잘 잡는 의사가 명의"라는 말이 있다. 원인이 워낙 다양하기 때문에 정확히 찾기 힘들고, 그만큼 환자도 많기 때문이다. 정형외과에서는 엉덩이 통증이 그렇지 않나 싶다. 나이가 많은 사람..
귀성길 장시간 운전 허리통증 잡는 노하우

[12/09/26 09:18]

즐거운 추석 명절이 다가오고 있다. 추석 명절은 그동안 바빠서 만나지 못했던 가족과 친지들을 만나 함께할 수 있는 있는 소중한 시간이다. 그러나 장시간 운전과 명절음식 준비 등을 하다 보면 허리와 목, 무릎 등..
손목 통증에 파스 한두 장 붙였다가‥

[12/09/19 10:00]

29일부터 시작되는 추석 명절을 앞두고 각 가정에서는 지난주부터 본격적인 추석 전 벌초를 위해 고향을 찾거나 가까운 공원을 찾아 성묘를 하는 모습을 종종 볼 수 있다.최근에는 벌초를 할 때 대부분 제초기를 사용..
[꼿꼿한 허리, 튼튼한 관절] ⑩ 회전근개 파열

[12/09/19 08:08]

김모(52)씨는 매일 가벼운 아령운동을 하고 있다. 그런데 어느날 운동을 하던 중 오른쪽 어깨에서 '뚝' 하는 소리가 나더니 통증이 생겼다. 정형외과병원에서 검사를 받아보니 어깨 힘줄이 부분적으로 파열돼 있었다..
"골프·마라톤 하다가 가장 많이 다쳐"

[12/09/19 08:00]

2년전 마라톤을 시작한 강모(51·서울 노원구)씨는 최근 허리 통증이 생겨서 병원을 찾았다. 강씨는 의사로부터 "노화 때문에 골밀도와 근력이 떨어진 상태에서 무리하게 달린 탓"이라며 "허리 근육을 키우지 않고 마..

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