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- “살 쭉쭉 빠진다”… ‘13kg 감량’ 배윤정, 달리기 비..
- [25/09/24 01:00]
- 안무가 배윤정(45)이 지인과 함께 몸매 관리 중인 일상을 공개했다.지난 22일 배윤정은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘은 처음으로 셋이서 천천히 뛰기”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사..
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- “살 빠지고 부기도 쏙” 11kg 감량 안선영, 아침 ‘이 ..
- [25/09/23 13:29]
- 11kg 감량 후 유지 중인 방송인 안선영(49)이 부기를 빼기 위한 아침 운동 루틴을 소개했다.23일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “팅팅 부어서 한강 슬로우조깅”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그..
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- “정직한 운동의 매력에 빠졌다”… 남지현 ‘이 운동’..
- [25/09/23 11:45]
- 그룹 포미닛 출신 배우 남지현(35)이 꾸준한 운동으로 다져진 건강미를 뽐냈다. 지난 22일 남지현은 자신의 SNS에 “세 달 뒤면 새로운 해라니. 2025년을 돌이켜보니 운이 따라줘야 하는 직업에서 (노력한 대로 결과..
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- “3개월만, 16kg 감량” 정성화, 기절까지… ‘이 다이어..
- [25/09/23 11:04]
- 뮤지컬 배우 정성화(50)가 극단적인 다이어트로 16kg 감량 후 기절을 한 적이 있다고 밝혔다.지난 22일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 출연한 정성화는 과거 다이어트 후 겪었던 일화를 고백했다. 그는 “‘영웅’..
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- “살 더 빠졌네?” 홀쭉해진 이용식… 매일 ‘이 자세’..
- [25/09/23 10:37]
- 개그맨 이용식(73)이 19kg 감량 후 홀쭉해진 근황이 공개돼 화제다.지난 22일 이용식 딸 이수민은 사진의 인스타그램에 “99프로 F성향 아빠에게 우울해서 빵을 샀다고 했을 때 반응”이라는 멘트와 함께 영상을 게재..
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- “요요 없는 이유 있었네” 11kg 감량 신봉선, 과식 후엔..
- [25/09/23 07:00]
- 11kg 감량 후 요요 없이 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 21일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “먹보의 다이어트”라며 “어제 많이 먹었으니 최소한의 양심을 챙기는..
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- 손예진, 철저한 다이어트 끝에 ‘이 음식’ 먹었다 인증..
- [25/09/23 06:01]
- 배우 손예진(43)이 철저한 자기관리 끝에 떡볶이를 먹었다고 인증했다.지난 20일 손예진은 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진과 함께 그는 “저는 모든 일정을(떡볶이 먹는 일정 포함) 마치고 서울..
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- “살 빼려 ‘이것’ 먹었다가, 일어나자마자 실신”… 아..
- [25/09/23 00:30]
- 최근 12kg을 감량해 화제가 된 그룹 우주소녀 멤버 다영(26)이 다이어트약을 복용했다가 실신한 경험을 털어놓았다.지난 20일 유튜브 채널 ‘유빈의 스포뚜라이뚜’에는 가수 채연과 다영이 출연해 그룹 원더걸스 멤..
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- 100kcal 태우려면, 몇 분 걸어야 될까? “걷기 효과, 생..
- [25/09/22 20:40]
- 걷기는 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 운동이다. 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’의 운동 건강 전문가들은 걷기를 체중 감량을 위한 최고의 운동으로 꼽는다. 걷기의 건강 효능을 누리려면 얼마..
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- 며칠 덜 먹으니 얼굴만 핼쑥… 볼품없이 살 빠지지 않으..
- [25/09/22 20:20]
- 다이어트를 하거나 며칠간 아파서 못 먹으면 얼굴부터 핼쑥해진다. 왜일까?얼굴은 다른 신체 부위보다 지방 분해가 빨리, 잘 된다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 베타수용체가 다른 곳보다 많이 있다. 오..
