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- “헬스장 간다면서 왜 반지를 빼?” 배우자에게 ‘이렇게..
- [25/06/29 08:04]
- 헬스장 등에서 운동을 할 때 반지를 착용하면 안 된다는 분석이 나왔다. 운동 중 착용한 반지에 땀, 때, 박테리아 등이 쌓여 건강에 악영향을 미치고 부상 위험을 높인다는 이유에서다.영국 주얼리 전문 브랜드 ‘엔..
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- “‘이렇게’ 운동하면 지방 빨리 탄다”… ‘11kg 감량..
- [25/06/28 22:00]
- 방송인 안선영(49)이 유산소와 근력 운동을 할 때 살을 더 효과적으로 뺄 수 있는 방법을 공개했다.지난 25일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “근력 운동 후 유산소 운동이 더 지방 잘 태우는 거 아시나요?”..
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- ‘샤넬·루이비통’ 톱모델 신현지·박희정, 입을 모아 ..
- [25/06/28 18:00]
- 국내 톱모델 신현지(29)와 박희정(33)이 다이어트식으로 ‘마녀수프’를 추천했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘샤넬과 루이비통의 그녀들이 이야기하는 짠내나는 모델 ssul’이라는 제목의 영상이..
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- “살 쏙 빠져, 40kg대 진입” 이하정… 매일 ‘이것’ 충..
- [25/06/28 11:00]
- 방송인 이하정(46)이 최근 체중 감량에 성공한 근황을 알리며 다이어트 중 먹기 좋은 음식을 소개했다. 지난 26일 이하정은 자신의 인스타그램에 살이 빠진 근황을 전하며 “아이들과 간식에 야식을 즐겨 먹으니까 2..
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- ‘카이스트 출신 모델’ 최현준, “하루 칼로리를 한 끼..
- [25/06/28 08:08]
- '카이스트 수학과 출신 한국 남성 최초 생로랑 모델'이라는 독특한 이력으로 이름을 알린 최현준이 폭식으로 감량한 적이 있다고 밝혔다. 하루에 섭취할 칼로리를 한 끼에 몰아서 먹었더니, 세 끼로 나눠 먹을 때보다..
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- ‘저속노화’ 정희원 교수, ‘이 방법’으로 8kg 감량했..
- [25/06/27 19:15]
- 천천히 건강하게 나이 드는 '저속노화' 열풍을 불러일으킨 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 케토제닉(저탄고지) 식단으로 8kg을 뺐다고 밝혔다.지난 26일 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’에는 ‘살찌고 망가진 몸 다..
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- “‘72kg 감량’ 후 첫 수영복” 미나 시누이… 살 쏙 빠..
- [25/06/27 14:53]
- 무려 72kg 감량에 성공한 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 성공한 후 해외여행을 떠난 근황을 공개했다.지난 23일 박수지는 자신의 인스타그램에 “미나 언니 필립이 부부와 함께한 동남아 첫 여행...
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- “살 진짜 많이 빠져” 소유, 누워서 하는 ‘이 동작’ ..
- [25/06/27 13:34]
- 가수 소유(33)가 최근 살이 많이 빠졌다고 밝히며 그 비법 중 하나로 스트레칭을 꼽았다.지난 26일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘부기관리.. 어디까지 해봤니? 디톡스 끝판왕 효소 찜질하러 왔소유’라는 제목의 영..
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- ‘12kg 감량’ 심진화 몸매 비결, 아침 ‘이 운동’ 인증..
- [25/06/27 07:00]
- 12kg 감량 후 꾸준히 몸매 관리 일상을 공유하고 있는 개그우먼 심진화(44)가 아침에 조깅하는 모습을 공개했다.지난 26일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 남편 김원효, 반려견과 함께 아침에 조깅하는 모습을..
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- “운동 제대로 안 했는데” 최강희, 체지방률 7.7% 감소..
- [25/06/27 06:00]
- 배우 최강희(48)가 식단 관리만으로 체지방률을 7% 넘게 줄였다고 밝혔다.지난 25일 유튜브 채널 ‘나도최강희’에는 ‘최강희 체지방 7.7% 감량 비결은?(러닝루틴 소개 #권장섭취열량 계산법)’이라는 제목의 영상이..
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