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- 박규리 다이어트, 4단계 차례로 따라하면 살이 쭉~
- [14/10/23 13:15]
- 그룹 카라의 박규리가 다이어트 방법을 공개해 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 22일 온스타일 '겟잇뷰티'에 출연한 박규리는 "무작정 굶는 것도 해봤고, 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방..
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- 뒤캉다이어트 식단, 자칫하면 요요현상 심해져
- [14/10/22 14:32]
- 천고마비의 계절 가을을 맞아 뒤캉다이어트 식단에 대한 네티즌의 관심이 높다. 뒤캉다이어트는 프랑스 학자가 개발한 다이어트법으로 헐리우드 스타뿐 아니라 프랑스 주부들 사이에서 인기를 끌고 있다. 뒤캉다이어..
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- 황승언 탄탄 복근, 윗몸일으키기로 효과 보려면…
- [14/10/22 14:16]
- 배우 황승언이 탄탄한 몸매를 과시했다. 영화 '족구왕'에 출연한 배우 황승언은 자신의 SNS에 게재한 사진을 통해 날씬하고 건강미 넘치는 몸매를 뽐냈다. 특히 게시물을 통해 황승언은 슬림한 몸매와 더불어 완벽한..
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- 나나 몸매비결 스쿼트… 쉽게 따라하려면 '이렇게&#..
- [14/10/21 13:45]
- 그룹 애프터스쿨 멤버 나나가 몸매비결로 '스쿼트'를 꼽았다. 최근 한 패션 매거진 화보에서 멋진 몸매를 뽐낸 나나는 그 비결에 대해 "아무리 피곤해도 매일 스쿼트 100개씩하고 잠든다"고 말했다. 스쿼트는 별도의..
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- 요가 강사 박초롱, 균형 있는 몸매 만드는 요가 TIP
- [14/10/21 10:39]
- 요가 강사 박초롱이 네티즌 사이에서 화제가 되고 있다. 매주 월요일부터 금요일까지 MBC '뉴스투데이-1분 튼튼건강'을 진행하는 요가 강사 박초롱은 뛰어난 미모와 늘씬한 몸매로 이목을 끌었다. 요가 강사 박초롱은..
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- 김대성 복근, 내년 여름 위한 복근 '이렇게' 준..
- [14/10/20 14:59]
- 개그맨 김대성이 복근을 공개해 화제다. 19일 KBS 2TV '개그콘서트-취해서 온 그대' 코너에 출연한 김대성은 "삐쩍 말라서 멸치 같다"는 서태훈의 말에 "이래 봬도 몸짱이거든요"라며 셔츠를 벗어 탄탄한 몸매를 자랑..
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- 다이어트도 전염된다? 20~30대 여성 90% '친구 따라..
- [14/10/17 10:31]
- 요즘 여성들에게 '친구가 성공한 다이어트 비법'은 다이어트 욕망을 자극하기 충분하다.365mc 비만클리닉의 조사에 따르면, 지난 9월 4일부터 18일까지 2주간 20~30대 여성 100명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과..
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- 근력 떨어진 노년층, 운동 피할 수 없다면 '이렇게&..
- [14/10/16 13:00]
- 운동은 누구나 손쉽게 할 수 있는 가장 간편한 건강법이다. 전문가들은 일주일에 3~5회, 한 번에 30분 이상, 심장이 가볍게 뛰고 등에 땀이 살짝 날 정도로 운동하는 것이 건강을 지키는 지름길이라 말한다.
노년층..
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- 10명 중 8명은 다이어트 실패…왜 이렇게 힘들까?
- [14/10/14 17:55]
- 낙타가 바늘 구멍에 들어가는 것이 이보다 어려울까? 우리나라 성인 10명 중 8명은 최소 한 번 이상의 다이어트를 시도하지만, 성공률은 17%에 불과한 것으로 조사됐다.
대한비만체형학회, 대한비만연구의사회, 대한..
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- 뚱뚱한 부모 자녀, 비만 위험 6.6배!
- [14/10/13 11:11]
- 부모가 모두 비만일 때 자녀도 비만일 확률은 최대 6.6배 높은 것으로 나타났다.
한국보건산업진흥원 영양정책팀은 2008년부터 2012년까지 국민건강영양조사에서 수집된 6~18세 4553명의 아동․청소년 및 부모 ..
