-
- 김혜선 몸매 비결 "하루 종일 조금씩 계속 먹는다" 효과..
- [14/12/05 17:29]
- '얼짱 기상캐스터'로 알려진 김혜선의 몸매 관리법이 주목받고 있다. 김혜선은 지난 3월 KBS 2TV '여유만만'에 출연해 몸매 관리 방법을 묻는 질문에 김혜선은 "하루 종일 조금씩 계속 먹는다. 하루에 12끼도 먹는다..
-
- 강소라 드레스, 3만원대 옷도 명품처럼 만드는 '몸매..
- [14/12/05 14:08]
- 강소라 드레스가 화제다. 배우 강소라가 '2014 MAMA(Mnet Asian Music Awards)' 행사 전 레드카펫과 시상식 무대에서 어깨가 강조된 드레스를 입고 볼륨감 넘치는 몸매를 과시했다. 행사가 끝난 후 강소라 드레스의 ..
-
- 다이어트 중인데 야식 생각 간절하다면… '이것'..
- [14/12/05 09:00]
- 다이어트를 하는 사람은 음식에 많이 신경 쓴다. 되도록 적게, 이왕이면 저칼로리의 음식을 먹으려 노력한다. 하지만 얼마나 많이 먹느냐보다 언제 먹느냐가 비만에 더 큰 영향을 미칠 수 있다. 같은 칼로리를 섭취해..
-
- 류근지 명품 복근, 복근 만드는 효과적인 방법은?
- [14/12/04 17:03]
- 류근지 명품 복근이 화제다. 류근지가 유민상 앞에서 류근지 명품 복근을 공개했다. 지난달 23일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 '유민상 장가 보내기 프로젝트' 코너에서는 류근지가 지원사격에 나서는 모습이 전파..
-
- 비만도 계산기, 체성분 반영 안 돼 "정확하지 않아"
- [14/12/02 15:04]
- 비만도 계산기만을 맹신해서는 안 된다. 비만도 계산기는 신체질량지수인 BMI(Body Mass Index)를 계산하는 것이다. 몸무게(kg)÷(신장(m)×신장(m))의 공식에 의해 산출된 값이 18.5이하면 저체중, 18.5~23은 정상,..
-
- 고은아, 1일 1식 말고 운동하세요!
- [14/12/02 12:01]
- 고은아의 이색 화보가 공개돼 화제다. 고은아는 2일 공개된 bnt화보에서 운현궁을 배경으로 세련미를 뽐냈다. 고은아는 전통미가 느껴지는 가옥을 배경으로 모던한 윈터룩이라는 새로운 시도를 선보였으며. 글래머러..
-
- 겨울철 다이어트, 많이 먹고도 살빼는 법
- [14/11/23 13:00]
- 여자들에게 다이어트는 평생의 숙제다. 1년 365일 다이어트와 씨름 하는 사람들은 마음껏 먹고도 날씬한 주변 사람들을 볼 때 가장 좌절감을 느낀다고 한다. 분명 주위를 둘러보면 같은 양을 먹어도 살이 덜 찌는 사..
-
- 권오중 아내, 어려 보이는데 몸매는 '탄탄'… &..
- [14/11/21 17:39]
- 배우 권오중 아내의 모습이 공개돼 화제가 되고 있다. 20일 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에서 권오중은 아내를 '흑야생마'라고 소개하며 아내의 모습을 사진으로 공개했다. 방송이 나간 후, 권오중 아내 엄윤경씨의..
-
- 사유리, "내 엉덩이 살 어마어마해"…엉덩이살 빨리 빼려..
- [14/11/20 16:12]
- 연예인 사유리가 자신의 매력을 '엉덩이 살'이라고 언급했다. 19일 MBC '라디오스타'에 출연한 양평이형이 "살집이 있는 여자가 좋다"고 하자 사유리는 전화를 통해 "내 엉덩이, 허벅지가 어마어마하다"고 말했다.이..
-
- 타바타 운동 열풍, 4분만 해도 1시간 운동 효과
- [14/11/20 10:10]
- 짧은 시간동안 높은 효과를 내는 고강도 운동인 타파타 운동이 인기다.
타바타 운동은 1996년 이즈미 타바타 박사가 스피드 스케이팅 대표팀의 실력을 향상하기 위해 개발했다. 박사의 이름을 따 타바타 운동이라는 ..
