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‘15kg 감량’ 한지혜, 군살 없는 비결… 헬스장에서 ‘..

[25/11/07 16:14]

출산 후 15kg 감량에 성공한 배우 한지혜(41)가 운동 후 모습을 인증했다.지난 6일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 불태웠다!”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 헬스장..
44세 전지현, 몸매 관리법? 아침 공복에 꼭 ‘이것’ 한..

[25/11/07 10:45]

배우 전지현(44)이 평소 실천하는 관리 비법을 공개했다.지난 6일 ‘공부왕찐천재 홍진경’에 출연한 전지현은 “어떤 운동을 즐겨하느냐”는 질문에 “러닝도 하고 요즘에는 복싱도 시작했다”며 “매일 아침 6시쯤..
‘50kg 감량’ 정지웅, 달라진 비주얼… 이틀마다 ‘이것..

[25/11/07 01:00]

배우 정은표(58)가 50kg 감량에 성공해 화제가 됐던 아들 정지웅(21)의 근황을 공개했다. 지난 4일 정은표는 자신의 인스타그램에 “이틀에 한 번은 클라이밍을 꼭 하고 일주일에 두 번 이상 러닝을 하는 지웅이를 보..
44세 오윤아, 콜라병 몸매 비결? “10년째 ‘이것’ 하는..

[25/11/06 14:36]

배우 오윤아(44)가 몸매 관리 비법으로 탄츠플레이를 꼽았다.최근 오윤아는 자신의 유튜브 채널에서 ‘10년 넘게 오윤아의 몸매를 만든 관리 비법’을 공개했다. 이날 영상에서 오윤아는 “몸매 관리를 어떻게 하냐 ..
월드시리즈 MVP ‘작은 거인’ 야마모토… 좋은 성적 이..

[25/11/06 10:30]

최근 미국프로야구 메이저리그(MLB)에서는 LA 다저스의 월드시리즈 2연패를 이끈 ‘작은 거인’ 야마모토 요시노부(27·일본)에 대한 찬사가 쏟아지고 있다. 그는 이번 월드시리즈에서 17과 3분의 2이닝 동안 평균자..
“복근 대단해” 51세 정혜영, 군살 없는 몸매… ‘이 루..

[25/11/06 05:00]

가수 션의 아내이자 배우인 정혜영(51)이 자신만의 효과적인 운동 루틴을 공개했다.지난 3일 정혜영은 자신의 인스타그램에 “언제나 근력 운동 후에 바로 남산행”이라며 “두 개 다 놓치지 않기”라는 멘트와 함께..
살 빼려면 달리지 말고 ‘이것’ 하세요… 혈당 낮추는 ..

[25/11/05 21:00]

근력 운동이 달리기보다 비만과 당뇨병을 막는 데 더 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 버지니아공과대 카릴리온의대 프랄린 생의학연구소 연구팀은 고지방식으로 비만과 당뇨병을 유도한 생쥐 모델을 활용해,..
한쪽 발목 계속 접질리는 사람 주목! ‘이 운동’ 시작하..

[25/11/05 20:20]

카페 운영으로 하루 종일 서 있는 한모(45)씨는 어느 순간부터 왼쪽 발목만 자주 접질린다는 것을 깨달았다. 온종일 매장을 오간 후 퇴근할 때면 허리가 아파지곤 하는데, 그때도 왼쪽 엉덩이와 허리만 뻐근하다는 것..
“1년만, 7개 마라톤 완주” 션, 체력 비결 대체 뭘까?

[25/11/05 14:53]

그룹 지누션 멤버 가수 션(52)이 1년 만에 세계 7대 마라톤을 모두 완주하며 화제를 모았다.지난 3일 션은 자신의 인스타그램에 “세계 7대 마라톤 1년 만에 모두 완주했습니다”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 ..
‘기생충’ 장혜진, 반전 일상 공개… ‘이 운동’으로 ..

[25/11/05 11:33]

배우 장혜진(50)이 평소 실천하는 건강 루틴 비법을 공개했다.최근 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연한 장혜진은 아침을 뜨개질 스트레칭으로 시작했다. 이후 베이킹소다로 주방을 청소하며 자연스럽게 몸을 쓰..

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