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- 우주에서도 포기 못 하는 운동… ‘아르테미스 2호’에는..
- [26/04/07 14:43]
- 달을 향해 머나먼 비행을 떠난 아르테미스 2호에서 우주비행사가 운동하는 모습이 포착돼 화제다.지난 4일(현지시각) 미국 CBS뉴스(CBS News)에 따르면 아르테미스 2호의 우주선 조종 임무를 맡은 빅터 글로버가 승무..
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- 이지현, “아드레날린 폭발”… 무슨 운동하나 봤더니?
- [26/04/07 14:04]
- 걸그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(42)이 운동하는 모습을 공개했다.지난 5일, 이지현은 자신의 인스타그램에 “아드레날린 폭발. 너무너무 신나요. 이렇게 폭발적으로 운동하면 기분 좋아져서 행복”이라는 글과 함..
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- 이재훈 “3주 만에 10kg 감량”… 매일 ‘이렇게’ 먹었..
- [26/04/07 10:48]
- 가수 이재훈(50)이 체중 감량 비결을 밝혔다.지난 3일 이재훈은 KBS 2TV 예능프로그램 ‘더 시즌즈-성시경의 고막남친’에 출연했다. 이날 성시경은 이재훈의 달라진 모습에 놀라며 “작년 제주도에서 뱃살 통통 오른..
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- “체지방 안 쌓이는 몸 된다”… ‘이것’ 먹으면 날씬균..
- [26/04/07 03:40]
- 대장에는 수십조 개에 이르는 다양한 세균이 살고 있다. 이 가운데 일부 퍼미큐티스문 균은 체중 증가와 관련이 있어 흔히 ‘뚱보균’으로, 일부 박테로이데테스문 균은 체중 감소와 연관돼 ‘날씬균’으로 불린다. ..
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- 홍윤화, 40kg 빼기 전 ‘생명의 위협’ 느꼈다던데… 무..
- [26/04/06 11:40]
- 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 계기를 밝혔다.지난 4일 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연한 홍윤화는 과거 촬영 중 십자인대 부상을 입어 수술을 받은 뒤 체중이 급격히 증가했다고 털어놨다. 그는 “몸이 아프자 정..
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- “금주한 지 3년” 차태현, 달라진 점으로 ‘이것’ 꼽았..
- [26/04/06 10:58]
- 배우 차태현(50)이 3년 넘게 금주를 이어오며 달라진 근황을 공개해 화제다.지난 2일 유튜브 채널 ‘준호지민’에 차태현이 출연했다. 이날 김준호, 김지민 부부는 차태현을 보고 “살이 빠지니까 보기 좋다”고 칭찬..
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- 호르몬? 환경? 내가 음식 당기는 이유 알면 살 빼는 데 ..
- [26/04/06 07:00]
- 지속적인 체중 감량을 위해서는 배고픔 유발 원인을 파악하고 이에 맞는 적절한 대처가 뒷받침돼야 한다는 분석이 나왔다. 미국 신장내과 전문의 제이슨 펑 박사가 ‘폭스 뉴스’에 “다이어트를 하는 사람들은 대부..
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- “술 마시고도 늘씬” 장윤정, ‘이 음식’ 줄이는 게 비..
- [26/04/05 03:01]
- 트로트 가수 장윤정(46)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘달라스튜디오’에 출연한 장윤정은 “평소에 다이어트를 어떻게 하냐”는 질문에 “공격적으로 하는 건 없다”며 “술을 마시기..
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- “8개월만, 22kg 감량”… 30대 女, 좋아하던 ‘이것’ ..
- [26/04/05 01:00]
- 캐나다에 거주하는 한 30대 여성이 8개월 만에 22kg 감량에 성공한 사연을 공개했다.최근 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 제니 위(30)는 코로나19 기간 급격히 체중이 늘어났다. 그는 재택근무와 ..
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- 딱 15초 투자하면 엉덩이 탄탄해진다… ‘이 동작’ 해보..
- [26/04/04 21:01]
- 엉덩이 근육은 상체와 하체를 연결하고 척추와 골반을 지지한다. 이 근육이 약해지면 허리 통증이 나타난다. ◇엉덩이도 기억 잃는다장시간 의자에 앉아 있으면 엉덩이 근육을 제대로 사용하는 방법을 잊어버려 허벅..
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