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- 한가인, “매일 했더니, 몸에 놀라운 변화가”… 뭐였을..
- [26/01/02 13:43]
- 배우 한가인(43)이 러닝을 시작한 근황을 공개했다.지난 1일 한가인은 자신의 유튜브 채널에서 “촬영일 기준 1년 전에 저혈압으로 쓰러진 적이 있었다”며 “당시에 과연 내가 유튜브 활동을 계속 이어갈 수 있을까..
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- 스마트폰 처음 사용한 시기 따라, 비만 위험 달라진다
- [26/01/02 08:00]
- 어린이·청소년이 스마트폰을 처음 사용하기 시작하는 나이가 어릴수록 비만·수면 부족 위험도가 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 의과대학 연구팀은 청소년 뇌인지 발달 연구에 참여한 아동 1만558명..
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- “자전거 타면 발기 잘 안 된다”는 말, 사실일까?
- [26/01/02 06:00]
- 자전거는 회음부를 압박해 전립선이나 성기능에 악영향을 준다는 인식이 오래전부터 이어져 왔다. 그러나 미국 올랜도 헬스 소속 비뇨기과 전문의 자민 브람바트 박사는 CNN과의 인터뷰에서 “과학적으로 답하자면 자..
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- “살 확실히 덜 쪄” 13kg 감량 배윤정, 라면 ‘이렇게’..
- [26/01/02 00:00]
- 13kg 감량에 성공 후 유지 중인 안무가 배윤정(45)이 라면을 먹으면서도 관리하는 비법을 공개했다.지난 17일 배윤정은 자신의 인스타그램 라이브에서 라면 먹는 모습을 공개했다. 배윤정은 “라면을 진짜 오랜만에 ..
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- “뱃살 다 어디?” 최은경, ‘이것’ 꾸준히 한 덕분이라..
- [26/01/01 15:00]
- 방송인 최은경(52)이 늘씬한 몸매를 드러내며 일주일 운동 루틴을 공개했다.최근 최은경은 자신의 인스타그램에 “원초적 모습이지만 내가 가장 행복한 시간”이라며 “관리 잘해서 오래오래 운동해요”라는 멘트와 ..
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- “살 안 찌는 이유?” 이민정, 술 마신 다음 날 ‘이것’..
- [26/01/01 12:00]
- 배우 이민정(43)이 음주 다음날 관리 루틴을 소개했다.지난 30일 이민정은 자신의 유튜브 채널에 연말을 보내고 있는 모습을 공개했다. 이날 영상서 이민정은 “어제 술을 마셔서 운동을 하러 가야 한다”며 “술 마..
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- “친구 잘 사귀어라” 의사도 강조하던데… 이유는?
- [26/01/01 11:04]
- 친구따라 강남 간다는 말이 있다. 건강도 마찬가지일 수 있다. 25년 이상 임상 현장에 있어온 미국 심혈관외과 전문의 제레미 런던은 최근 자신의 소셜미디어에 “친구가 당신의 몸무게에 영향을 미친다”는 제..
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- 30세 넘긴 사람 주목! 유독 뱃살만 찌는 이유 알려드려요..
- [26/01/01 06:00]
- 30대를 넘긴 뒤부터는, 예전과 같은 식단을 유지해도 유독 뱃살이 늘고 운동 효과가 예전만 못하다고 느끼는 사람이 많다. 이는 단순한 기분 탓이 아니라, 나이가 들면서 몸에서 실제로 일어나는 생리적 변화 때문이..
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- 힘 없는 모근, ‘목 근육’만 잘 풀어도 탄탄해진다… 어..
- [25/12/31 21:00]
- 직장인 윤모(43)씨는 최근 배수구에 모여있는 머리카락 양이 급격하게 증가한 것을 보고 심각성을 인지했다. 탈모 전문 병원을 찾아, 검사를 받았다. 유전적인 요인도 일부 있었지만, 두피 혈류가 전반적으로 떨어져..
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- "며칠 많이 먹는다고 뭐…" 연말에 찐 살, 위험한 이유
- [25/12/31 16:20]
- 연말에는 모임과 약속이 잦아지면서 자연스럽게 고열량 음식을 많이 먹게 된다. 가끔 과식하는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 이런 식습관이 반복되면 뇌와 몸 건강 전반에 악영향을 줄 수 있다는 전문가의 경고가 나..
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