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- 킴 카다시안 동생 ‘클로이’가 꼽은 ‘외외의’ 다이어..
- [26/04/08 19:00]
- 킴 카다시안의 동생으로 유명한 미국 방송인 겸 모델 클로이 카다시안(41)이 체중 감량 비결로 ‘자기 자신과의 싸움’을 강조했다.지난 3일 외신 피플(People)은 클로이 카다시안과의 인터뷰를 공개했다. 그는 수년..
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- “애둘맘 맞아?” 이윤지, 늘씬한 몸매 비결… 꾸준히 ‘..
- [26/04/08 13:07]
- 배우 이윤지(42)가 아침 운동 중인 모습을 공개했다.지난 7일 이윤지는 자신의 인스타그램을 통해 “모닝 커피를 여기서 마셔보기로 한 나여. 어린이들 등교 후 08:20”라며 사진을 게재했다. 해당 사진에는 헬스장의..
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- 50대에 ‘이 운동’ 마스터했다면? 신체 능력은 젊은이보..
- [26/04/08 08:20]
- 나이가 들면 근육량이 줄고 관절이 뻣뻣해지면서 의자에서 일어나거나 장바구니를 드는 등 일상적인 동작조차 점차 어려워진다. 하지만 중년기부터 꾸준한 신체 활동만 뒷받침된다면 노년기에도 뛰어난 근력, 균형감..
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- 뭘 해도 안 빠지는 살… 아침에 마신 ‘이것’ 때문일 수..
- [26/04/08 05:00]
- 체중을 조절하려면 아침 시간을 어떻게 보내는지부터 점검할 필요가 있다. 무심코 반복하는 습관이 하루 컨디션을 좌우하고, 체중 변화에도 영향을 줄 수 있다. 무엇일까?◇아침을 건너뛰는 습관아침을 먹지 않으면 ..
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- “5kg 감량했다” 하지원, 매일 ‘이것’하니 빠졌다는데..
- [26/04/08 03:40]
- 배우 하지원(47)이 작품을 위해 5kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 6일 하지원은 서울 마포구 한 사옥에서 진행된 ENA 드라마 ‘클라이맥스’ 인터뷰에 참여했다. 이날 하지원은 작품 속 캐릭터인 톱배우 연기를 위해 체..
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- ‘100일 동안 100km씩 달리기’ 도전한 中 남성… 결과는..
- [26/04/08 01:00]
- 100일 동안 하루도 쉬지 않고 100km씩 달린 중국 남성이 기네스북에 올랐다.7일 기네스 세계기록에 따르면, 중국 광둥성 포산시에 거주하고 있는 황정룽은 지난달 ‘최장 기간 100km 연속 달리기(남성)’ 기록을 세웠..
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- ‘12kg 감량’ 다영, ‘이것’으로 유지 중… “하루 7분..
- [26/04/07 23:00]
- 그룹 우주소녀의 다영(26)이 체중 감량 비결을 공개했다.지난 2일 다영은 서울시 강남구 스타쉽엔터테인먼트 사옥에서 두 번째 디지털 싱글 ‘What's a girl to do(왓츠 어 걸 투 두)’ 발매 인터뷰를 진행했다. 이날..
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- 정해인, "첫 하프 마라톤 완주"… 모습 봤더니?
- [26/04/07 17:52]
- 배우 정해인이 하프 마라톤 완주 소식을 알렸다.정해인은 최근 개인 소셜미디어(인스타그램)에 "인생 첫 하프 마라톤 대회 완주! 응원해 주셔서 감사합니다"라는 글과 함께 2026 더 레이스 서울 21K 교보로런 참여 인..
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- 정호영 셰프, “‘이 습관’ 때문에 후천성 뚱보 됐다”..
- [26/04/07 16:44]
- ‘냉장고를 부탁해’, ‘흑백요리사2’ 등에 출연한 셰프 정호영(49)이 살이 찐 이유를 밝혔다.지난 5일, KBS2 ‘1박2일’에 출연한 정호영 셰프는 “나 같은 사람을 후천성 뚱보라고 한다”며 “요리를 시작한 뒤 늦..
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- 선수들의 ‘잇템’ 근육 테이핑… 효과 분석해보니?
- [26/04/07 16:15]
- 운동선수들이 흔히 사용하는 근육 테이핑인 ‘키네시오 테이핑’의 효과가 기대만큼 크지 않다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 통증 완화에는 일부 도움이 될 수 있지만, 효과의 지속성이나 근본적인 기능 개선에는 한..
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