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- 악뮤 이수현, 날씬해진 이유… “이찬혁의 해병대식 관리..
- [26/03/30 15:14]
- 그룹 악동뮤지션의 이찬혁이(29) 동생 이수현(26)의 다이어트를 위해 함께 운동했다.지난 27일 공개된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 예고편에는 악동뮤지션의 이찬혁, 이수현이 출연했다. 특히 이수현은 한층 날렵해진..
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- 50대 유재석, 체중 60kg이던데… 평소 어떻게 관리하나?
- [26/03/30 11:22]
- 개그맨 유재석(53)이 꾸준한 자기관리로 유지 중인 체중을 공개해 눈길을 끌었다.지난 28일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘놀면 뭐 하니?’에는 출연진들이 체중을 재는 모습이 공개됐다. 이날 하하, 이용진 등 다른 멤..
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- 10kg 뺀 성시경, “두 달 동안 광어 60마리 먹어”… 대..
- [26/03/30 10:49]
- 최근 10kg 감량에 성공해 화제가 된 가수 성시경(46)이 두 달 동안 광어 60마리를 먹었다고 밝혔다.지난 29일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘런닝맨’에는 성시경과 비투비 이창섭이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서..
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- 현영, 50대 이후 어려워진 다이어트… “‘이것’ 해서 ..
- [26/03/30 10:37]
- 방송인 현영(50)이 다이어트 비결을 밝혔다.지난 27일 현영은 자신의 인스타그램에 “요즘 4kg 빼느라 눈물 날 뻔했다”며 영상을 게재했다. 해당 영상 속 현영은 쇄골과 각선미가 드러나는 드레스를 입은 모습이었다..
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- “아가씨인줄 알아” 20kg 빼고 남편과도 사이 좋아졌다..
- [26/03/29 23:02]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
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- 매일 같은 것 먹기vs 여러 종류 먹기, 살 더 잘 빠지는 ..
- [26/03/29 12:02]
- 같은 식단을 반복해서 먹으며 칼로리 섭취량을 일정하게 유지하는 게 체중 감량에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 오리건 연구소 연구팀이 과체중 또는 비만 성인 112명을 대상으로 규칙적인 식습관이 체중 감..
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- “230kg 감량 후 황당 부작용” 40대 男, 대체 무슨 일?
- [26/03/29 00:01]
- 미국의 한 40대 남성이 230kg 감량 후 겪은 부작용을 토로했다. 최근 외신 매체 더 선에 따르면, 플로리다에 사는 제이미 피셔(49)는 324kg까지 몸무게가 늘면서 수면무호흡증, 고혈압, 우울증 등과 같은 다양한 질환..
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- 식욕 왕성해 다이어트 힘든 사람, 의외의 ‘이 냄새’ 맡..
- [26/03/28 10:01]
- 음식 냄새를 오래 맡으면 오히려 섭취량을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스플로리다대 서용 교수팀은 음식 냄새 노출 시간에 따라 먹는 행동이 어떻게 달라지는지를 알아보기 위한 동물실험을 진행했..
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- ‘하체 비만’ 여성들… 엉덩이·허벅지 살 줄이려면 잘..
- [26/03/27 21:01]
- 여성에게서 특히 하체 비만 체형이 흔히 보인다. 이런 차이가 생기는 이유가 무엇이며, 어떻게 관리할 수 있을까?여성은 남성보다 엉덩이와 허벅지에 지방이 축적되기 쉽다. 이는 여성호르몬인 에스트로겐의 영향으로..
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- 은퇴하고도 ‘이것’ 매일 지켰다… 86세 男의 체력 비결..
- [26/03/27 20:00]
- 86세라는 고령의 나이에도 활동적인 생활을 멈추지 않는 남성의 비결이 공개됐다.지난 23일(현지시각) 외신 비즈니스 인사이더에 따르면 싱가포르에 거주하는 펑린화(86)는 은퇴 후에도 건강한 몸을 유지하고 있다. ..
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