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- 42세 김빈우, 완벽한 레깅스 핏… 비결은 ‘이 방법’으..
- [24/10/30 13:53]
- 배우 김빈우(42)가 레깅스 핏을 공개했다. 지난 29일 김빈우는 자신의 인스타그램 스토리에 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김빈우는 헬스장에서 레깅스와 티셔츠를 입고 사진을 찍고 있는 모습이었다. 사진에는 김..
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- “50대 몸매 맞아?” 배우 이일화, 군살 없는 허리… ‘..
- [24/10/30 13:10]
- 배우 이일화(53)가 늘씬한 몸매를 인증했다. 지난 29일 이일화는 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진 속 이일화는 빨간색 드레스를 입은 채 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 50대인 게 믿기지 ..
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- 40세 이다해, ‘S라인 드레스핏’… 운동 대신 ‘이 방법..
- [24/10/30 13:05]
- 배우 이다해(40)가 완벽한 드레스핏을 공개했다. 지난 29일 이다해는 자신의 인스타그램에 “피팅부터 마카오 영화제 시상식까지, 이 드레스와 함께한 모든 순간이 정말 설렜다”라는 글과 함께 여러 장의 사진..
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- '프로 다이어터' 박세미, 몸매 유지할 때 '..
- [24/10/30 11:15]
- 방송인 박세미(34)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 '안녕하세미'에는 '[-20kg 다이어터] 누가 식단이 힘들대?'이라는 제목의 영상을 게재했다. 이날 박세미는 일상 브이로그 영상을 통해..
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- ‘늘씬 몸매’ 53세 김혜연, 헬스장서 늘 ‘이 운동’…..
- [24/10/30 11:03]
- 가수 김혜연(53)이 달리기하는 모습을 공개했다. 지난 25일 김혜연은 자신의 인스타그램에 “기분이 꿀꿀할 땐 운동이 최고다”며 영상을 게재했다. 영상 속 김혜연은 헬스장에서 러닝머신을 타며 달리는 모습이었다..
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- 주 5회 운동 걱정하던 명세빈, '이 운동' 삼매경..
- [24/10/30 10:59]
- 배우 명세빈(49)이 자신에게 필요한 과도한 운동량에 대한 걱정을 드러냈다. 지난 29일 첫 방송된 SBS Plus '솔로라서'에 출연한 명세빈은 새언니와 완경기와 운동에 대한 이야기를 나눴다. 명세빈은 2019년 건강검진..
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- 늘 배고픈 여성, ‘이렇게’ 하면 식욕 억제된다
- [24/10/30 08:00]
- 달리기나 수영처럼 심장이 두근거리는 격렬한 운동이 여성의 배고픔 조절에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 식욕을 촉진하는 그렐린 호르몬을 억제해서다.미국 버지니아 의대 카라 앤더슨 박사는 운동의 강도가 배..
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- 트레이너도 인정한 진서연, 체지방 8kg대… 하루 세 끼 ..
- [24/10/30 05:00]
- 배우 진서연(41)이 자신의 체지방량을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 '럭셔리 에디터스'에는 '많이 먹고 종일 운동하는 현역 선수, 아니고 배우 진서연의 철인 3종 경기 도전기'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상..
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- “40일 만에 10kg 감량” 김미려, ‘이 운동’으로 몸매..
- [24/10/30 00:01]
- 개그우먼 김미려(42)가 러닝을 하는 모습을 공개했다. 지난 28일 유튜브 채널 ‘뭐라도 되겠지-개그우먼 김미려 이경분’에는 ‘MZ님들! 러닝 이렇게 하는 거 맞나요?! feat. 짜장 짬뽕 먹방’이라는 제목의 영상이 ..
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- 산다라박, '탄탄 복근' 비결 여기 있었네… 어떤..
- [24/10/29 19:12]
- 가수 산다라박(39)이 탄탄한 복근을 위해 웨이트 운동을 하고 댄스 레슨을 받는 모습을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 'DARA TV'에는 산다라박이 하루를 보내는 모습이 공개됐다. 산다라박은 가장 먼저 헬스장을 방..
