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- “공연 중 바지 터져” 박서진, 바프까지 찍었는데… ‘..
- [24/10/21 13:46]
- 트로트 가수 박서진(28)이 바디프로필 촬영 후 요요 현상을 겪었다고 밝혔다. 지난 19일 방송된 KBS 2TV ‘살림하는 남자들 시즌2(이하 살림남)’에는 박서진은 동생과 함께 찍은 바디프로필 사진을 큰 액자로 준비해..
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- 62세 김청, 30년 전 입었던 옷 ‘완벽 소화’… 몸매 유..
- [24/10/21 13:12]
- 배우 김청(62)이 30년 전 방송 프로그램을 진행하며 입었던 의상을 다시 입으며 완벽하게 소화해 냈다. 지난 20일 방송된 MBN 예능 ‘가보자고(GO) 시즌3’에서 김청의 집이 공개됐다. 김청은 “특별한 옷만 넣어둔 ..
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- ‘4개월 만에 20kg 감량’ 차지연… 다이어트 중 먹는 ‘..
- [24/10/21 13:11]
- 뮤지컬 배우 차지연(42)이 과거의 아픔을 고백했다.지난 19일 차지연은 자신의 SNS를 통해 장문의 글을 게재했다. 차지연은 “만성 우울증과 불안장애로 나를 돌보지 않고 버려두었던 3년의 시간. 그동안 내 몸과 마..
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- "좋아하는 음식 다 먹어도, 살 빠져"… 영국 영양 코치,..
- [24/10/21 13:08]
- 약 48만명의 팔로워를 보유한 영국의 인기 영앙·피트니스 코치가 자신이 체지방 감소를 위해 시행했던 간단한 방법들을 소개했다.영국 런던에 거주하고 있는 피트니스 코치 리지 하이(Lizzy High)는 극단적인 생활 ..
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- “살 안 빼면 출연 못 해” 통보받아… 안성재, ‘이 운..
- [24/10/21 11:15]
- 셰프 안성재(42)가 흑백요리사 출연 전 다이어트를 요구받았다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 JTBC ‘뉴스룸’에 출연한 안성재는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에 관한 이야기를 나눴다. 안성재..
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- ‘7주 만에 10kg 감량’ 정형돈, 순식간에 달라진 모습…..
- [24/10/21 11:14]
- 개그맨 정형돈(46)이 7주 만에 10kg을 감량해 화제다. 오늘(21일) 쥬비스는 정형돈의 다이어트 전‧후 사진을 공개했다. 체중 감량에 성공한 정형돈은 “관리를 시작한 지는 7주가 됐지만, 이 사이 2주 동안은 ..
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- "샵 활동 중 '이것'만 먹으며 다이어트" 서지영..
- [24/10/21 07:57]
- 혼성그룹 샵 출신 서지영(43)이 활동 당시 뻥튀기만 먹으며 다이어트했던 일화를 털어놨다.지난 17일 유튜브 채널 '밉지않은 관종언니'에는 '15년 만에 카메라 앞에서 함께한 이지혜 서지영 (합성 아님)'이라는 제목..
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- “근무복이 터졌다”… 결국 44kg 감량 성공, 식단 ‘이..
- [24/10/21 07:38]
- 근무복이 맞지 않아 1년간 44kg을 감량한 영국 간호사의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더선에 따르면 영국 헤리퍼드의 사라 윈터(40)는 간호사로 “일하면서 하루 내내 서 있어 관절통이 심했다”며 “많이 움직..
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- ‘한 번에 쭈욱~’ vs ‘조금씩 더! 더!’… 올바른 스트..
- [24/10/21 07:07]
- '하나, 둘, 셋, 넷, 둘, 둘, 셋, 넷' 구령에 맞춰 스트레칭을 할 때, 스트레칭 유형이 크게 두 가지로 나뉜다. 구령에 맞춰 몸을 흔들며 근육을 더 늘이는 사람이 있는가 하면, 여덟 박자 내내 크게 움직이지 않고 지..
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- 타고나길 비만? ‘살 잘 빠지는 체질’로 바꾸는 방법
- [24/10/20 23:00]
- 중장년층은 20~30대와 몸 상태가 완전히 다르기 때문에, 체중 감량을 위해선 몸 상태에 맞는 전략을 세워야 한다.40세가 넘으면 이전과 같은 양의 식사를 해도 살이 더 잘 찐다. 기초대사량이 줄어 같은 열량을 섭취..
