-
- 무릎 건강 챙긴다면서 스쿼트만? '이 운동'도 함..
- [24/10/24 09:00]
- 날이 갈수록 상해가는 무릎. 건강하게 챙기기 위해 주로 가장 먼저 시작하는 대중적인 운동이 '스쿼트'다. 스쿼트는 앞쪽 허벅지를 단련해 무릎 안정성을 높여준다. 스쿼트만 하는 건 효과적이지 않다. 앞쪽 허벅지만..
-
- "탄탄한 몸매 비결?"… 안선영, 헬스장서 '이 운동&..
- [24/10/24 05:00]
- 40대 후반에도 탄탄한 몸매를 자랑하는 방송인 안선영(48)이 헬스장에서 땀 흘리며 운동하는 모습을 공개했다. 지난 22일 안선영은 자신의 인스타그램에 "고민 있어? 힘들어? 속상해? 그럴수록 #운동이 답이다"라는 ..
-
- “먹으면서 살 뺀다” 박세미, 다이어트할 때 ‘식단’ ..
- [24/10/24 00:01]
- 방송인 박세미(34)가 자신만의 다이어트 식단을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어터] 먹으면서 살 빼는 방법’이라는 제목의 영상을 게재했다. 이날 박세미는 일상 브이로그 영상..
-
- "50대 맞아?"… 최은경 동안 미모·몸매, '이 운동&..
- [24/10/23 23:00]
- 동안 미모, 몸매로 유명한 아나운서 출신 방송인 최은경(51)이 필라테스에 이어 태권도까지 하루에 소화하는 모습을 공개했다.지난 22일 최은경은 자신의 인스타그램에 'back to morning routine'이라는 문구와 함께..
-
- 한국소비자원, 국내 폼롤러 싹 훑었다… 추천한 '3가..
- [24/10/23 16:28]
- 국내 공정거래위원회 산하 한국소비자원이 시중서 판매하는 엄격한 기준을 통과한 폼롤러 제품 3가지를 추천했다.지난 22일 한국소비자원은 온라인 판매 상위 10개 브랜드의 폼롤러 20개 제품을 시험·평가한 결과를..
-
- “다이어트 비결 이거였어?” 소유, 관리 비법으로 ‘이..
- [24/10/23 14:29]
- 가수 소유(33)가 자신만의 다이어트 비법을 공유했다. 지난 21일 방송된 CJ온스타일이 선보이는 모바일 라이브쇼 시리즈 중 하나인 ‘소유의 겟잇퓨티 프렌즈’에서는 ‘가을에 더 챙겨야 하는 뷰티 인&아웃 관리..
-
- "흰 티에 청바지, 찰떡"… 56세 채시라, 몸매 유지 어떻..
- [24/10/23 14:19]
- 배우 채시라(56)가 흰 티에 청바지를 입은 늘씬한 몸으로 발레 포즈를 취하는 모습을 공개했다.지난 23일 채시라는 자신의 인스타그램에 발레 포즈를 취하는 몇 장의 사진을 게재했다. 특히 56세라는 나이가 무색할 ..
-
- 소이현, “다이어트 중 ‘이 음식’ 꾹 참았다”… 실제..
- [24/10/23 11:13]
- 배우 소이현(40)이 다이어트 중 가장 참기 힘들었던 음식으로 라면을 꼽았다.지난 22일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘내돈내산 인소부부의 MZ 따라잡기 편의점 신상 컵라면 리뷰 어린이 입맛부터 다..
-
- “뱃살 다 어디로?” 미자, 40kg대 청바지핏 인증… 비결..
- [24/10/23 00:01]
- 개그우먼 미자(40)가 다이어트 성공 근황을 공개했다.지난 21일 미자는 자신의 인스타그램에 “40대에도 소화하는 흰 티에 청바지”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 이어 “이번에 살을 빼고 나니 갑자기 흰 티에 청..
-
- '미나 시누이' 박수지, 5일 만에 8kg 감량… &#..
- [24/10/22 23:00]
- 가수 미나의 시누이로 알려진 박수지(36)가 5일 만에 8kg 감량에 성공해 눈물을 글썽였다.지난 19일 유튜브 채널 'Feelme 필미커플'에는 '7일 동안 밀가루를 끊고 건강검진 받아보기'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..
