당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

소유, 과거 8kg 뺐다던데… 비법 뭔가 보니, '이 식..

[24/11/15 16:57]

가수 소유(33)가 키토제닉 다이어트를 실천 중이라고 밝혔다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘소유기 SOYOUGI’에는 ‘이거 없음 운동 못해! 아니 안 해 운동이 취미인 소유가 추천하는 운동 필수템&꿀템 추천’이라는..
슬림 탄탄 박소담, 고난도 '이 동작' 인증… 어..

[24/11/15 14:17]

배우 박소담(33)이 필라테스 고난도 동작 인증 사진을 공개했다.15일 박소담은 자신의 인스타그램에 "탄츠(강아지)도 같이 스트레칭"이라는 문구와 함께 필라테스 운동 사진을 올렸다. 박소담은 지난 2021년 12월 갑..
“50대 다리 맞아?” 엄정화, 늘씬 각선미 화제… 평소 ..

[24/11/15 13:24]

가수 겸 배우 엄정화(55)가 늘씬한 각선미를 인증했다.지난 14일 엄정화는 자신의 인스타그램 스토리에 근황을 담은 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 한쪽 다리가 드러나는 검정 드레스를 입고 포즈를 취하고..
주당 이효리 거대 잔에 ‘이 술’ 마셔… 의외로 살 잘 ..

[24/11/15 13:10]

가수 이효리(45)가 소주를 마시는 모습을 공개했다.오늘 15일 이효리는 자신의 인스타그램에 지인들과 술 마시는 모습이 담긴 사진을 공개했다. 사진 속 이효리는 ‘거대’ 소주잔에 술을 따라 마시고 있었다. 빨간색..
45세 추자현, ‘슬림한 어깨라인’ 공개… 관리 위해 ‘..

[24/11/15 11:32]

배우 추자현(45)이 화보 사진을 공개했다. 지난 14일 추자현은 자신의 인스타그램에 ‘Share’라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 추자현은 하얀색 브라톱을 입고 가녀린 어깨라인을 공개했다. 과거 추..
45세 사유리, 탄탄한 ‘애플힙’ 만드는 중… 어떤 운동..

[24/11/15 06:03]

방송인 사유리(45)가 운동하는 영상을 공개했다.지난 13일 사유리는 자신의 SNS에 하나의 영상을 올렸다. 영상 속 사유리는 케틀벨을 들고 스쿼트를 하고 있다. 스쿼트 자세를 완벽하게 구사한 그는 꾸준한 운동으로..
운동 ‘이렇게’ 하면… 건강 얻어도 머리카락 잃는다

[24/11/14 20:31]

헬스장에 가면 모자를 쓴 채 운동하는 사람이 꼭 한두 명 있다. 고강도 운동 중에 일그러지는 얼굴을 가릴 수 있다는 이유에서다. 그러나 운동할 때 모자를 쓰는 게 두피에는 해롭다. 자칫 탈모로 이어질 수 있다.운..
“부기 빼주고 다이어트 효과까지”… 욕실서 스타들이 ..

[24/11/14 19:12]

아침에 일어났을 때 평소보다 얼굴이나 몸이 부어있는 경우가 있다. 관리를 열심히 하는 연예인들도 예외는 아니다. 이때 효과적인 방법은 반신욕이다. 실제로 연예인들도 부기 관리법으로 반신욕을 많이 꼽았다. 가..
수능 끝났으니 다이어트? 제대로 빼야 나중에 후회 안 한..

[24/11/14 17:00]

다이어트는 수능이 끝나고 수험생들의 가장 큰 관심사 중 하나다. 빨리 체중을 감량하고 싶어 무작정 굶는 경우가 있지만, 이는 건강에 해롭다. 건강하게 제대로 살을 빼는 방법에 대해 알아본다.◇생활패턴 바꾸기다..
"복근 비결, '이 춤'?"… 최여진 댄스 따라하면..

[24/11/14 15:16]

줌바 아시아 홍보대사 배우 최여진(41)이 '2024 진 아카데미 (ZIN Academy)‘에서 줌바 군무를 펼쳤다.지난 13일 최여진의 인스타그램에 군무 영상이 공유됐다. 영상에서 최여진은 줌바 강사 제니퍼 김과 함께 파워풀..

이전 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 다음 [215/598]