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- "살 빼주고, 자세 교정까지"… 이세영, 요새 하는 운동 ..
- [24/11/04 08:03]
- 배우 이세영(31)이 요즘 지속하고 있는 운동으로 주짓수와 필라테스를 꼽았다.지난 10월 31일 유튜브 채널 'Prain TPC'에는 '플러팅 방법이 뭔가요? / "좀비가 어떻게 쳐다보는지 아세요?" 궁금하지 않았던 것 까지 ..
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- “디스크 터져 다이어트 시작” 10개월 만에 63kg 감량…..
- [24/11/04 07:30]
- 과도한 체중 증가로 허리디스크까지 발생해 10개월간 63kg을 감량한 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 더 선에 따르면 영국에서 여성인 데브 하름(57)은 자동차 수리업에 종사한다. 30년간 일을 하며..
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- "음식중독 극복, 45kg 쫙 뺐다"… 美 가수, 어떻게 성공..
- [24/11/04 06:12]
- 체중이 220kg 이상에 달하는 고도 비만이었던 미국 컨트리 음악 가수 젤리 롤(39)이 약 45kg을 감량해 화제가 됐다.지난 21일(현지시각) 미국 매체 라이프앤스타일에 따르면 미국 컨트리 음악 가수인 젤리 롤이 약 4..
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- “172cm, 54kg” 모델 김진경, ‘이 동작’으로 몸매 관..
- [24/11/03 19:06]
- 모델 김진경(27)이 해외에서도 헬스장을 방문하는 모습을 보였다.지난 29일 유튜브 채널 ‘Charm Jinkyung’에는 ‘참진경의 밀라노 패션위크 근데 이제 엠포리오 아르마니를 곁들인.. MILANO FASHION WEEK WITH EMP..
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- “살 빠지고 혈당 관리까지”… 스타 5명 실천 중인 ‘이..
- [24/11/03 18:00]
- 밥 먹기 전 루틴 하나만 지켜도 다이어트를 효과를 톡톡히 볼 수 있다. 그 방법은 바로 ‘거꾸로 식사법’이다. 거꾸로 식사법은 한 끼 식사를 영양소별로 나눠 먹는 순서를 정하고 순서대로 섭취하는 방법이다. 실제..
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- "말라도 건강한 비결, 이거였어?"… 김유정, 운동 후 뭐..
- [24/11/03 17:04]
- 배우 김유정(25)이 운동 후 포케와 삶은 달걀 먹는 모습을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 '어썸이엔티'에는 '김유정의 V-log 근데 셀프 편집의 고통을 곁들인...'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김유정은..
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- '용감무쌍 용수정' 본부장 수트핏, 어떻게 만들..
- [24/11/03 07:03]
- MBC 일일드라마 '용감무쌍 용수정'에서 남다른 수트핏을 선보인 배우 권화운(35)이 마라톤 도전 각오를 밝혔다.지난 10월 29일 권화운은 자신의 인스타그램에 여러 장의 러닝 기록 사진을 게재했다. 게시물에서 그는..
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- 근육통인 줄 알았는데 디스크… 허리 통증, 어떻게 구별..
- [24/11/02 21:07]
- 평소 헬스를 즐기던 30대 남성 A씨는 스쿼트 동작을 하던 중 허리에 살짝 무리가 갔다. 다음날부터 엉치뼈가 저리고 욱신거리기 시작했다. 근육통이라고 생각했다가 통증이 지속되자 병원을 찾았다. A씨는 허리디스크..
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- "토르도 이렇게 열심히 운동하는데"… 크리스 햄스워스,..
- [24/11/02 07:00]
- 마블 영화 시리즈 토르 역으로 유명한 배우 크리스 햄스워스(40)가 러닝머신에서 열심히 뛰고 있는 모습을 공개했다.지난 10월 29일 크리스 햄스워스는 자신의 인스타그램에 러닝머신에서 운동하는 모습을 여러 장 게..
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- “세 끼 다 먹고도 40kg대 유지” 이솔이, 3년째 실천하..
- [24/11/02 00:01]
- 방송인 박성광의 아내 이솔이(36)가 자신만의 아침 식단을 공개했다. 지난 10월 31일 유튜브 채널 ‘이솔이 leesolyi’에는 ‘삼시세끼 다 챙겨 먹고 43kg 유지하는 건강 식단 루틴 (일주일 식단 모음)’이라는 제목..
