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“임신 전 몸무게로 돌아갔다”… 쌍둥이맘 공현주, ‘이..

[25/01/21 13:12]

배우 공현주(41)가 필라테스하는 모습을 공개했다. 지난 19일 공현주는 자신의 인스타그램에 “임신 전 몸무게로 돌아간 기념으로”라며 “그동안 ‘육아는 살이 안 빠진다’라는 말 정말 실감했다”고 했다. 이어 “..
윤아, 민소매 드레스 ‘늘씬 상체 라인’ 공개… 직각 어..

[25/01/21 10:20]

가수 겸 배우 윤아(34)가 근황 사진을 공개했다. 지난 19일 윤아는 자신의 인스타그램에 별 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 윤아는 검은색 민소매 드레스를 입고 있었다. 특히 승모근이 없는 날..
몸무게 많이 나가도 ‘이것’ 강하면 오래 산다

[25/01/21 07:33]

체력이 장수와 연결되는 신체적인 건강함을 나타내는 지표라는 연구 결과가 나왔다. 체중과 키로 비만도를 측정하는 지표인 BMI(체질량지수)만으로 건강 상태를 온전히 나타낼 수 없으며 평소 꾸준한 운동으로 체력을..
“이젠 바지가 커서, 미치겠다” 49kg 감량 최준희, 전후..

[25/01/21 00:20]

인플루언서 최준희(21)가 다이어트 전후로 달라진 모습을 보였다.지난 19일 최준희는 자신의 SNS에 다이어트 전후 사진을 공개했다. 최준희는 “이젠 바지가 커서 미치겠음”이라는 글과 함께 사진 두 장을 올렸다. ..
‘10kg 감량’ 김지민, 아침마다 ‘이것’ 했더니 살 쏙..

[25/01/21 00:01]

개그우먼 김지민(40)이 2주간 꾸준한 아침 걷기 운동을 했더니 살이 빠졌다고 밝혔다. 지난 18일 김지민은 자신의 인스타그램에 “아침 새벽 운동 14일째! 녹화 날도 컨디션 최상! 몸무게는 늘었지만 살은 빠졌다는 ..
집에 있으면 계속 먹는 나… 평소 ‘이것’ 부족하단 신..

[25/01/20 18:50]

배가 고프지 않아도 음식을 섭취하는 경우가 많다. 특히 스트레스가 심할 때 식욕이 올라가 폭식으로 이어지기도 한다. 이는 에너지가 부족해 먹는 것이 아닌 ‘스트레스 풀이’로 먹는 ‘쾌락적 식욕’이다. 쾌락적..
“운태기 극복”… 강소라가 김종국에게 배운 ‘이 운동..

[25/01/20 15:03]

배우 강소라(34)가 운동을 배우러 김종국을 찾는 모습이 공개됐다.지난 19일 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에는 ‘여배우의 최애 유튜버... (Feat. 강소라, 최한진)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 평..
64kg → 48kg 변신 윤승아… 간단히 ‘이것’ 먹으니, 매..

[25/01/20 14:10]

체중 감량 후 48kg을 유지 중인 배우 윤승아(41)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘승아로운’에 ‘돌아온 다이어트 식단! 자주 해 먹는 레시피 추천’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..
‘48세’ 야노시호, 8년간 ‘이 운동’ 꾸준히 했더니 건..

[25/01/20 14:08]

격투기 선수 겸 방송인 추성훈의 아내이자 모델 야노시호(48)가 필라테스를 하는 모습을 인증했다. 지난 18일 야노시호는 자신의 인스타그램에 “필라테스 첫 도전 포즈 4연발. 한국 선생님과 만난 지 8년”이라며 “..
48세 현영, 평소 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 살 빼는 ..

[25/01/20 11:12]

방송인 현영(48)이 유산소 운동으로 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 15일 현영은 자신의 인스타그램에 “달려보자구요~~~^^”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 러닝머신 위에서..

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