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- “유연성·근력 동시에 길러”… 고현정, 무슨 운동하지..
- [26/05/09 16:03]
- 배우 고현정(55)이 자이로토닉 운동에 도전했다.지난 7일, 유튜브 채널 ‘걍민경’에는 ‘고현정 길들이기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 고현정은 “운동 안 한 지 20년 된 것 같다”며 자이로토닉 수업에 참여했다..
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- “안 해 본 다이어트 없어”… 현영, 고지혈증 온다며 말..
- [26/05/09 06:01]
- 방송인 현영(49)이 무리한 다이어트로 고지혈증을 겪은 적이 있다고 털어놨다.지난 6일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연한 현영은 ”갱년기가 다가와 살이 금방 찐다”며 “안 해 본 다이어트가 없다”고 말..
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- 클라이머 손에 감긴 ‘하얀 테이프’… 부상 막는 필수템..
- [26/05/08 17:58]
- 클라이밍 체육관에 가보면 손가락 마디마다 하얀 테이프를 감은 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 초보자 입장에서는 “다친 것도 아닌데 왜 손가락에 테이프를 감지?”라는 의문이 들 수 있다. 하지만 작은 홀드에 체중을..
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- “운동 이제 그만” 몸이 보내는 신호 9가지
- [26/05/08 15:30]
- 건강 전반에 좋은 운동이라지만 지나칠 경우 오히려 몸에 부담을 줄 수 있다. 최근 운동 횟수를 늘렸거나 강도를 높였다면 몸은 이전보다 큰 부담을 짊어지게 된다. 외신 ‘헬스(Health)’에 따르면 이럴 때 몸에서는..
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- ‘제로베이스원’ 성한빈, “향수 다이어트로 살 뺐다”..
- [26/05/08 10:05]
- 그룹 ‘제로베이스원’ 멤버 성한빈이 살을 빼기 위해 향수를 활용했다고 밝혔다.지난 2일 방송된 JTBC ‘아는형님’에는 성한빈, 소유 등이 출연했다. 성한빈은 과거 몸무게가 100kg이었다며 “어릴 때 살이 많이 쪄..
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- 4개월 동안 21kg 감량한 女… ‘이것’ 끊고 성공, 뭘까..
- [26/05/08 04:20]
- 중국의 한 여성이 친구의 조언을 계기로 4개월 만에 21kg을 감량한 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 저장성에 거주하는 여성 타오즈치부바오(SNS 활동명)는 과..
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- ‘4kg 감량’ 현영, 요요 극복 비결 공개… ‘이렇게’ ..
- [26/05/08 03:00]
- 방송인 현영(50)이 요요를 극복한 비결을 공개했다.지난 6일 방송된 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에 출연한 현영은 “내 나이가 벌써 50세인데, 갱년기가 다가와서 그런지 금방 살이 찐다”고 말했다. 이어 “요요의..
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- “뱃살 하나도 없네”… ‘11kg 감량’ 신봉선, 몸매 비..
- [26/05/07 23:00]
- 개그우먼 신봉선(45)이 꾸준한 자기관리 근황을 공개했다.지난 6일, 신봉선은 자신의 인스타그램에 ‘마법의 거울 앞에서’라는 글과 함께 탄탄한 몸매 사진을 게재했다. 사진 속 신봉선은 헬스장 거울 앞에서 쇼트 ..
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- “살 빠지고 긍정적으로 변해”… 김지훈, ‘이것’ 하라..
- [26/05/07 19:00]
- 배우 김지훈(44)이 운동의 중요성을 강조했다.지난 6일, 김지훈은 유튜브 ‘어마무시 오요한 ohyohan’ 채널에서 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 운동과 식단 중 무엇이 더 중요하냐는 질문에 “식단만으로도 날씬..
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- 등산할 때 ‘선글라스’ 꼭 써야 하는 이유
- [26/05/07 17:02]
- 날씨가 따뜻해지며 산을 찾는 사람이 늘고 있다. 지난 5월 초 황금연휴 기간에도 전국 주요 산에는 등산객들의 발길이 이어졌다. 등산은 심폐 기능 강화와 하체 근력 향상, 스트레스 해소 등에 도움을 주는 대표적인..
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