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- ‘탄탄 몸매’ 이윤지, 엉덩이 탄력 ‘이 동작’으로 강..
- [24/11/04 11:18]
- 배우 이윤지(40)가 하체 운동하는 모습을 공개했다. 지난 2일 이윤지는 자신의 인스타그램 스토리에 “힙힌지와 런지 동작을 하는데 나도 모르게 커튼콜 인사”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 이윤..
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- "살 빼주고, 자세 교정까지"… 이세영, 요새 하는 운동 ..
- [24/11/04 08:03]
- 배우 이세영(31)이 요즘 지속하고 있는 운동으로 주짓수와 필라테스를 꼽았다.지난 10월 31일 유튜브 채널 'Prain TPC'에는 '플러팅 방법이 뭔가요? / "좀비가 어떻게 쳐다보는지 아세요?" 궁금하지 않았던 것 까지 ..
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- “172cm, 54kg” 모델 김진경, ‘이 동작’으로 몸매 관..
- [24/11/03 19:06]
- 모델 김진경(27)이 해외에서도 헬스장을 방문하는 모습을 보였다.지난 29일 유튜브 채널 ‘Charm Jinkyung’에는 ‘참진경의 밀라노 패션위크 근데 이제 엠포리오 아르마니를 곁들인.. MILANO FASHION WEEK WITH EMP..
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- '용감무쌍 용수정' 본부장 수트핏, 어떻게 만들..
- [24/11/03 07:03]
- MBC 일일드라마 '용감무쌍 용수정'에서 남다른 수트핏을 선보인 배우 권화운(35)이 마라톤 도전 각오를 밝혔다.지난 10월 29일 권화운은 자신의 인스타그램에 여러 장의 러닝 기록 사진을 게재했다. 게시물에서 그는..
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- 근육통인 줄 알았는데 디스크… 허리 통증, 어떻게 구별..
- [24/11/02 21:07]
- 평소 헬스를 즐기던 30대 남성 A씨는 스쿼트 동작을 하던 중 허리에 살짝 무리가 갔다. 다음날부터 엉치뼈가 저리고 욱신거리기 시작했다. 근육통이라고 생각했다가 통증이 지속되자 병원을 찾았다. A씨는 허리디스크..
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- "토르도 이렇게 열심히 운동하는데"… 크리스 햄스워스,..
- [24/11/02 07:00]
- 마블 영화 시리즈 토르 역으로 유명한 배우 크리스 햄스워스(40)가 러닝머신에서 열심히 뛰고 있는 모습을 공개했다.지난 10월 29일 크리스 햄스워스는 자신의 인스타그램에 러닝머신에서 운동하는 모습을 여러 장 게..
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- “연예인 사이 유행?” 오연서도 ‘이 운동’ 인증… 척..
- [24/11/01 16:36]
- 배우 오연서(37)가 발레복을 입고 늘씬 몸매를 인증했다.지난 10월 31일 오연서는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 이모티콘과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진은 직접 발레복을 입고 모습으로..
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- “김종국 뺨치는 몸”… 선명한 복근 대표주자 男 아이돌..
- [24/11/01 13:13]
- 가수 펜타곤 홍석(30)이 탄탄한 근육질 몸매를 자랑했다.지난 10월 30일 홍석은 자신의 인스타그램을 통해 “내 일상은 놀랍도록 운동밖에 없다”며 “다음엔 다른 일상도 가지고 올게요”라는 글과 함께 여러 장의 ..
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- 스쿼트로는 근력만 키운다? ‘유산소 효과’도 입증
- [24/11/01 10:00]
- 근력 운동으로 분류되던 ‘스쿼트’가 예상외로 매우 높은 수준의 유산소 운동이기도 하다는 연구 결과가 나왔다.30일, 연세대 스포츠응용산업학과 전용관 교수팀(홍성현 박사후연구원)이 스쿼트가 높은 수준의 유산..
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- 샤이니 민호, 의외로 '이 운동'에 빠져… 어떤 ..
- [24/10/31 20:12]
- 운동 애호가로 알려진 보이그룹 샤이니 멤버 민호(32)가 발레까지 배웠다고 밝혔다.지난 30일 유튜브 채널 '효연의 레벨업 Hyo's Level Up'에는 '[EN] 민호 잔소리에 탈탈 털린 소시 누나 / 밥사효 EP.15 샤이니 민호..
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