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- 원조 짐승돌 옥택연, ‘이 운동’ 인증 화제… 근육 강화..
- [24/10/22 11:19]
- 그룹 2PM 멤버이자 배우 옥택연(35)이 운동 인증 사진을 올렸다.지난 21일 옥택연은 자신의 SNS에 복싱장에서 찍은 영상을 공개했다. 영상에서 옥택연은 샌드백을 배경으로 복싱장 거울을 바라본 모습이다. 옥택연은..
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- "50대에도 늘씬 비결 이거였어?"… 김지호, 수준급 '..
- [24/10/22 10:08]
- 배우 김지호(50)가 베트남 푸꾸옥에서 요가하는 모습을 공개했다.김지호는 22일 자신의 인스타그램에 직접 요가하는 모습을 여럿 올렸다. 이어 "푸꾸옥 집중수련 120분" "뒤통수 무릎 촛대뼈에 편안하게 안착되는 날..
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- "우아한 한 마리 백조인 듯"… 발레에 푹 빠진 女 스타 ..
- [24/10/21 21:12]
- 전문 무용수들의 전유물로만 여겨졌던 발레가 대중화되기 시작했다. 특히 여러 유명 여자 스타들이 발레하는 모습을 직접 인증하면서 발레에 대한 관심이 커지고 있다.가수 겸 배우 남규리(40)는 한 예능 프로그램에..
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- "허리 수술 두 번이나 받았지만"… 진선규, '이 운동..
- [24/10/21 20:12]
- 배우 진선규(47)가 러닝을 꾸준히 하면서 아팠던 허리가 건강해졌다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 '션과 함께'에는 '허리 수술만 2번.. 진선규가 달리기를 적극 권장하는 이유!'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상..
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- '밀라노 찢은' 문가영, 새벽 4시부터 헬스장… ..
- [24/10/21 13:58]
- 배우 문가영(28)이 이탈리아 밀라노에서 새벽 운동하는 모습을 공개했다.지난 18일 유튜브 채널 'PEAK J 피크제이'에는 '[M-!KY Vlog] 이것 뭔가영?! • Milan Fashion Week | MUN KA YOUNG 문가영'이라는 제목..
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- “살 안 빼면 출연 못 해” 통보받아… 안성재, ‘이 운..
- [24/10/21 11:15]
- 셰프 안성재(42)가 흑백요리사 출연 전 다이어트를 요구받았다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 JTBC ‘뉴스룸’에 출연한 안성재는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에 관한 이야기를 나눴다. 안성재..
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- ‘한 번에 쭈욱~’ vs ‘조금씩 더! 더!’… 올바른 스트..
- [24/10/21 07:07]
- '하나, 둘, 셋, 넷, 둘, 둘, 셋, 넷' 구령에 맞춰 스트레칭을 할 때, 스트레칭 유형이 크게 두 가지로 나뉜다. 구령에 맞춰 몸을 흔들며 근육을 더 늘이는 사람이 있는가 하면, 여덟 박자 내내 크게 움직이지 않고 지..
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- "40대 중반에도 늘씬한 이유"… 엄지원, 공원서 무슨 운..
- [24/10/20 17:03]
- 배우 엄지원(46)이 독일의 공원에서 러닝하는 모습을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 '엄지원 Umjeewon'에는 '전세계 대도시와 다른 베를린만의 매력| 글라이스드라이에크 공원, 슈프레발트, 팔라스트, 홀츠마크트,..
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- "우리가 아는 윤후 맞아?"… 근육 키우려 '이 운동&..
- [24/10/20 07:02]
- 가수 윤민수 아들로 잘 알려진 윤후(17)가 최근 폭풍 성장한 모습으로 운동하는 영상이 공개됐다.지난 12일 윤후의 엄마 김민지는 자신의 인스타그램에 "잘지내고 있어요. 자유. 윤후"라는 글과 함께 영상을 게재했다..
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- 요즘 많이 하는 ‘이 운동’, 허리에 체중 8배 하중 가해..
- [24/10/19 08:07]
- 달리기나 헬스에 비하면 골프는 정적인 운동이다. 그렇다고 얕잡아보면 안 된다. 허리를 비트는 골프 동작 특성상 허리에 큰 무리가 간다. 별것 안 한 것 같은데 허리를 다칠 수 있으므로 주의가 필요하다. 골프 연습..
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