당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

아이돌 민혁, ‘이 운동’ 했더니 허리 통증 사라져… 채..

[25/02/11 11:33]

걸그룹 아이즈원 출신 가수 이채연(25)이 고질병인 허리디스크가 심해졌다고 하자, 비투비 민혁이 자신의 허리 통증 극복법을 소개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘스튜디오 오아’에는 ‘아이돌계 김종국, 비투비 민혁..
“누가 다리 뜯어내는 듯한 통증”… ‘엉덩이 운동’ 중..

[25/02/10 15:44]

외국의 한 20대 여성이 엉덩이 운동을 무리하게 하다 패혈성 관절염을 겪은 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면, 크리스티나 슈미트(24)는 둔근을 키우기 위해 바벨 힙 쓰러스트 동작을 수행했..
유인영, ‘이 운동’으로 땀 빼면서 다이어트… 효과 얼..

[25/02/10 11:06]

배우 유인영(41)이 살을 빼기 위해 테니스를 쳤다고 밝혔다. 지난 8일 유인영 개인 유튜브 채널 ‘인영인영’에는 ‘유인영ㅣ옥분이로 돌아왔어요~ㅣ 독수리 오형제를 부탁해!ㅣ드라마 제작발표회ㅣ포스터 촬영 비하..
우울감 떨치려면… 남성은 유산소, 여성은 ‘이 운동’ ..

[25/02/09 20:02]

우울할 땐 조금이라도 몸을 움직이는 게 도움이 된다. 효과적인 운동 방법은 성별에 따라 달라진다.남성은 유산소 운동, 여성은 근력 운동을 추천한다. 호주 퀸즐랜드대 크리스 론스데일 교수팀은 우울증 증상 완화에..
“세계 마라톤 출전” 션, 준비 위해 ‘이 운동’ 매진…..

[25/02/07 20:12]

가수 션(52)이 세계적인 마라톤 대회 참가를 위해 체력을 키우는 모습을 공개했다. 지난 6일, 션은 자신의 인스타그램에 “WORLD MARATHON MAJORS 1년에 세계 7대 마라톤 도전 훈련”이라는 멘트와 함께 자신의 운동..
‘45kg 유지’ 박하선, 실컷 먹고 ‘이 운동’으로 체중..

[25/02/07 13:25]

배우 박하선(37)이 곱창을 실컷 먹은 후 운동으로 관리하는 모습을 공개했다. 지난 5일 박하선은 자신의 인스타그램 스토리에 “꼬마 라이딩 대기시간, 어남선생이 살찐다고 잘 안 먹어주는 2인분 혼곱(창)”이라며 ..
‘유지어터’ 이미도, 요리 중에도 ‘이 운동’ 안 놓쳐..

[25/02/05 15:05]

배우 이미도(42)가 요리 중에도 스쿼트를 하며 관리를 하는 모습을 공개했다. 지난 3일 유튜브 채널 ‘우아한 미도씨’에는 ‘10년 동안 딸기잼 120kg 만든 여자 with 솔로지옥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날..
근육 다 빠져 ‘이 운동’ 다시 시작… 52세 최은경 ‘탄..

[25/02/05 11:12]

방송인 최은경(52)이 운동하는 모습을 공개했다. 오는 5일 최은경은 자신의 인스타그램에 “진지하다. 엄마 수술에 여행에 일에 운동을 못 했더니, 근육도 다 빠지고 다시 시작!!”이라는 글과 함께 근황을 담은 운동..
민소매 ‘슬렌더 몸매’ 손나은… 10분에 100kcal 없애는..

[25/02/04 15:02]

배우 손나은(30)이 슬렌더 몸매로 눈길을 끌었다.4일 손나은은 자신의 인스타그램에 하트 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에는 하얀 민소매와 미니스커트를 입은 손나은의 모습이 담겼다. 손나은은..
션 “집에 있는 운동기구만 1억 넘어”… ‘두 가지’ 머..

[25/02/04 10:37]

가수 션(52)이 자신의 운동방을 공개했다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에 ‘자기관리 갑! 션이 건강을 위해 투자하는 물건들’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 션은 “별거 아닌데 PD님들이 사람들이 내 건강..

이전 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 다음 [57/245]