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- “뱃살 쏙 빠진다” 86세 전원주, 20년 관리 루틴 공개…..
- [25/10/15 11:07]
- 배우 전원주(86)가 20년째 호텔 헬스장에서 운동을 한다고 밝혔다.지난 14일 전원주는 자신의 유튜브 채널에서 평소 하는 운동 루틴을 공개했다. 이날 영상에서 전원주는 “내가 건강한 이유 중 하나가 운동을 많이 ..
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- 내 수명 얼마일까? ‘12분 테스트’로 확인 가능
- [25/10/15 10:02]
- 애플 워치나 갤럭시 워치 같은 웨어러블 기기를 착용하고 다니면서 자신의 생체 지표를 계측하는 사람이 많다. 심박 수, 수면의 질 등 다양한 지표가 있지만, ‘최대 산소 섭취량(VO2 max)’에 한 번쯤 주목해보자.최..
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- 51세 김지호, 나잇살 없는 비결? 매일 하는 ‘이 운동’..
- [25/10/15 07:00]
- 배우 김지호(51)가 연휴에 찐 살을 빼기 위해 요가를 선택했다. 지난 12일 김지호는 자신의 인스타그램에 “연휴 끝내고 무거워진 몸을 이끌고 요가원으로”라며 “가면서도 몸이 살이 찌고 게을러져서 갈까 말..
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- ‘난치병 투병’ 이봉주, 러닝 중 허리 통증 고백… 얼마..
- [25/10/15 05:03]
- 전 마라토너 이봉주(55)가 투병 이후 건강을 회복 중인 근황을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 웹툰 작가 기안84와 이봉주가 함께 러닝을 하며 이야기를 나누는 영상이 올라왔다. 기안84가 “건강을..
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- “여전히 늘씬” 권나라, 건강미 넘치는 몸매… ‘이 운..
- [25/10/14 23:03]
- 배우 권나라(34)가 운동으로 다져진 탄탄한 몸을 공개해 눈길을 끌었다.지난 13일 권나라는 자신의 SNS에 검은 하트 이모티콘과 함께 필라테스 스튜디오에서 촬영한 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 그는 몸에 딱..
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- 격렬한 운동 뒤 ‘성적 쾌감’을 느낀다고? 신기한 생리..
- [25/10/14 20:20]
- 운동은 신체적·정신적 건강에 도움이 되지만, 때로는 예상치 못한 신체 변화를 일으키기도 한다. 지난 9일(현지 시각) 호주 더컨버세이션·기가진 등 외신 등에 따르면, 영국 랭커스터대 해부학과 아담 테일러 교수..
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- “뱃살 어디?” 정혜영, 군살 없는 몸매… 매일 ‘이것’..
- [25/10/14 07:00]
- 배우 정혜영(51)이 군살 하나 없이 탄탄한 복부를 공개했다.지난 11일 정혜영은 자신의 인스타그램에 “몸은 정직하다”라며 “시간은 몸을 늙게 하지만, 의지는 그것을 다듬는다. 제일 중요한 꾸준함”이라는 멘트와..
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- “보디빌더 대회 나갈까?” 가수 김혜연, 선명한 복근+팔..
- [25/10/14 05:03]
- 트로트 가수 김혜연(54)이 탄탄한 몸매를 뽐냈다.지난 11일 김혜연은 자신의 인스타그램에 “보디빌더 대회 한 번 나가볼까”라는 글과 함께 운동 영상을 올렸다. 그는 “나 너무 열심히 하는 거 아니냐”며 “오늘은..
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- “순식간에 살 빠져” 20kg 감량 최희, 아침마다 ‘이것..
- [25/10/14 01:00]
- 출산 후 20kg 감량에 성공한 후 슬림 몸매를 꾸준히 유지 중인 방송인 최희(38)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 10일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침 우중 러닝. 급찐급빠”라는 멘트와 함께 사진 한 장..
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- “턱선 날렵해졌다” 배우 박지환… ‘이 운동’ 하면서..
- [25/10/13 11:08]
- 배우 박지환(45)이 최근 한층 달라진 외모의 비결을 공개했다.지난 12일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에는 배우 조우진, 박지환이 게스트로 출연했다. 이날 조우진은 “(박지환이) 최근 많이 듣..
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