당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

“3개월만, 32kg 감량” 유지어터 홍지민, 요요 없는 늘..

[25/08/27 07:00]

뮤지컬 배우 홍지민(51)이 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 25일 홍지민은 자신의 인스타그램에 오랜만에 필라테스 학원을 찾은 근황과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라테스 동작..
‘20kg 감량’ 박세미, 아침부터 ‘두 가지 운동’… “..

[25/08/26 12:00]

방송인 박세미(35)가 아침부터 운동으로 몸매 관리를 하는 모습을 보였다.지난 25일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에서 박세미는 오전 8시에 헬스장에서 운동했다. 박세미는 “러닝머신의 각도를 올리고 걸으려 한다”..
“하고 나면 기분 업!” 14kg 감량 한혜연, 뛰기 힘들 땐..

[25/08/26 11:10]

14kg 감량에 성공해 화제가 됐던 스타일리스트 겸 방송인 한혜연(53)이 아침에 하는 루틴으로 러닝을 꼽았다.지난 22일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “매일 하지는 못해도 하고 나면 기분 업”이라는 멘트와 함께 ..
“고강도 운동해도 살 안 빠진다면…” 6-6-6 걷기 해보..

[25/08/25 15:44]

다이어트할 때는 짧은 시간에 고강도로 땀이 날 정도로 뛰는 게 것이 효과적일까. 혹은, 땀이 덜 나더라도 오랫동안 빠른 속도로 걷는 것이 더 나을까. 최근 틱톡에서 ‘6-6-6 걷기’가 화제다. 6-6-6 걷기는 6분간 ..
발레리나 윤혜진, 한밤중에도 '이 운동'으로 몸..

[25/08/24 23:01]

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 한밤중에도 건강 관리에 진심인 모습을 보였다.지난 21일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 영상을 올렸다. 영상에는 늦은 밤 야외에서 뛰고 있는 윤혜진의 모습이..
“잠깐 했는데 땀 줄줄” 복근도 생겨… 소유가 도전한 ..

[25/08/24 22:00]

최근 10kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 소유(33)가 새로운 운동에 도전한 근황을 공개했다.지난 14일 소유는 자신의 유튜브 채널에 번지 피트니스에 도전하는 영상을 게재했다. 그는 “난생처음 번지 피트니스에..
“88kg→68kg 훅 뺐다” 정주리… 강도 낮은 ‘이 운동’..

[25/08/24 11:00]

개그우먼 정주리(40)가 슬로우 조깅으로 20kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 16일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연한 정주리는 출산 이후 살이 쪘었다고 밝혔다. 정주리는 “한때 살이 88kg까..
‘숨겨둔 팔 근육’ 놀면뭐하니 이이경, 어떻게 만들었나..

[25/08/23 17:03]

배우 이이경(36)이 탄탄한 팔·어깨 근육을 공개했다.지난 12일 이이경은 자신의 인스타그램을 통해 9월 일본 도쿄에서 열리는 공연 ‘이이경쇼’를 앞두고 맹연습에 돌입했다며 사진 한 장을 게재했다. 공개된 사진..
“살 안 찌는 이유 있었네” 이지혜, 과음 다음날 ‘이렇..

[25/08/22 14:30]

가수 이지혜(45)가 과음한 다음날 필라테스로 관리 중인 근황을 공개했다.지난 21일 이지혜는 자신의 인스타그램 스토리에 “어제는 만취 오늘은 운동”이라며 “운동 칭찬해”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그..
“조권 맞아?” 복근 뚜렷, 한강 러닝 삼매경… 평소 어..

[25/08/22 10:43]

가수 조권(35)이 운동으로 다져진 근육질 몸매를 자랑했다. 지난 21일 조권은 자신의 인스타그램 계정에 "알통구보 러닝"이라는 글과 함께 사진 여러 장과 영상을 게재했다. 공개된 사진 속 조권은 한강변에서 러닝 ..

이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 [27/245]