-
- “누군지 몰라보겠네” 69kg→81kg ‘벌크업’ 성공한 男..
- [25/07/30 01:01]
- 배우 안재현(38)이 체중을 81kg까지 증량했다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 ‘안재현 AHN JAE HYEON’에서 안재현은 건강해진 몸과 함께 달라진 근황을 전했다. 안재현은 생활습관이 바뀌었다면서 “예전에는 몸이..
-
- '재벌돌' 올데프 애니, 아침부터 '이 운동&..
- [25/07/28 17:01]
- 혼성그룹 올데이프로젝트 멤버 애니(23)가 복근 관리 비결을 밝혔다.지난 26일 MBC 예능 '전지적 참견 시점'에는 올데이프로젝트의 일상생활이 공개됐다. 이날 방송에는 애니의 모닝 루틴이 나왔다. 애니는 기상 직후..
-
- 이성경, 뚜렷한 ‘王자 복근’ 비결 공개… “집에서 ‘..
- [25/07/28 16:10]
- 배우 이성경(34)이 탄탄한 복근의 비결을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘유연석의 주말연석극’에 출연한 이성경은 복근 관리법을 소개했다. 이성경은 뮤지컬 ‘알라딘’ 공연 당시 왕(王)자 복근으로 화제된 바..
-
- "만 보 아녀도 괜찮아"… 하루 ‘이 정도’만 걸어도 건..
- [25/07/28 06:31]
- 많은 이들이 건강을 위해 매일 '만 보'를 걸어야 한다고 생각해 왔다. 하지만 최근 발표된 대규모 연구 결과, 하루 7000보만 걸어도 충분한 건강 효과가 있는 것으로 나타났다. 그 이상 걸을 땐 건강 효과가 정비례해..
-
- 54세 홍석천, 20대 못지 않은 근육질 과시… ‘이것’ 덕..
- [25/07/25 07:01]
- 방송인 홍석천(54)이 20대에 뒤지지 않는 탄탄한 근육질 몸매를 공개했다.지난 23일 홍석천은 자신의 인스타그램에 “20대 몸짱들과 운동 한 판, 따라가기 너무 힘들다”며 “얘들아 살살해줘”라는 글과 함께 사진 ..
-
- 낮은 자존감, ‘춤’으로 높일 수 있다?
- [25/07/24 07:01]
- 여러 사람이 한 줄 또는 여러 줄로 서 미리 정해진 스텝을 반복하는 ‘라인댄스’가 자아 존중감을 높인다는 연구 결과가 나왔다.최근 한양대학교 예술과 과학기술연구소 연구팀은 라인댄스 참여자의 재미 요인이 자..
-
- 단백질 먹을까? 운동할까? 근육 적은 여성에게 추천하는..
- [25/07/24 05:30]
- 근육이 부족하면 당장 앉았다가 일어서는 것부터 어려워, 삶의 질이 떨어지는 것은 물론 사망 위험이 커진다. 우리나라에는 65세 이상 노인 13%가 근육 감소로 신체 기능이 서서히 떨어지는 근감소증을 앓고 있다(예..
-
- “애플힙 사라졌다” 소유, ‘40인치 엉덩이’ 위해 한다..
- [25/07/23 06:02]
- 가수 소유(33)가 살이 빠지면서 자부심이었던 엉덩이 근육이 줄어들었다고 밝혔다.지난 20일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에서 소유는 엄정화와 함께 힙업 운동을 했다. 소유는 “힙부심이 강했는데 이번 의상..
-
- ‘49세’ 문정희, 갈라진 어깨 근육… 두 가지 운동하던..
- [25/07/22 13:47]
- 배우 문정희(49)가 탄탄한 근육질 몸매를 공개했다.지난 21일 문정희는 자신의 인스타그램에 "오늘의 러닝 5km, 집에 오니 또 비가 와"라는 글과 함께 사진을 올렸다. 이어 "밥을 먹을까 뛸까 하다가 뛰고 푸쉬업"이..
-
- “여진구 맞아?” 109kg 강호동 옆 밀리지 않는 덩치… ..
- [25/07/21 17:49]
- 배우 여진구(27)가 강호동 못지않은 체격을 자랑해 화제가 됐다.지난 18일 TVING은 공식 유튜브 채널을 통해 “케미 가득 힘 형제의 이구동성 게임!”이라는 제목의 영상을 공개했다. 영상에 출연한 여진구와 강호동..
이전 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 다음 [27/240]
