-
- “실시간으로 부기 빠져”… 소이현이 강추한 ‘이 운동..
- [25/10/06 06:00]
- 출산 후 27kg 감량에 성공해 유지 중인 배우 소이현(40)이 부기가 손쉽게 빠지는 운동으로 바레를 꼽았다.지난 9월 23일 소이현은 자신의 유튜브 채널에서 평소 실천하는 관리 루틴을 공개했다. 이날 영상에서 소이현..
-
- “버티기만 해도 운동 효과”… 혈액 잘 돌고 통증 준다..
- [25/10/05 00:31]
- 몸 전체를 움직이지 않고 하는 운동이 있다. '아이소메트릭(isometric) 운동'이다. 아이소메트릭은 특별한 움직임 없이 벽·철봉 같은 고정된 물체를 밀거나 당겨서 근육에 힘을 주는 운동으로, 플랭크·브릿지 등이..
-
- ‘30kg 감량’ 정지웅, 요요 없는 비결? 매일 ‘이것’ ..
- [25/10/03 07:00]
- 배우 정은표(58)의 아들 정지웅(21)이 30kg 감량 후에도 요요 없이 유지 중인 근황이 공개됐다.지난 9월 22일 정은표는 자신의 인스타그램에 “지웅이는 잘 살고 있습니다”라며 “하프 마라톤 출전해서 재미있게 뛰..
-
- “매일 10분만 해도 ‘힙업’”… SES 유진, 몸매 비결로..
- [25/10/02 14:48]
- 그룹 S.E.S. 출신 배우 유진(44)이 몸매 관리를 위해 매일 실천하는 운동 습관을 공개했다.지난 9월 25일 KBS2 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에는 유진이 게스트로 출연했다. 이날 유진은 살이 많이 빠진 것 같다는 MC..
-
- “요요 없는 비결?” 16kg 감량 한혜연, 해외서도 ‘이것..
- [25/10/02 14:23]
- 16kg 감량 후 유지 중인 스타일리스트 한혜연(53)이 해외서도 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 1일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “Paris RUN”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사..
-
- “살 빠지고, 스트레스도 풀려” 최강희, 아침마다 하는..
- [25/10/02 07:00]
- 최근 6kg를 감량해 화제가 됐던 배우 최강희(48)가 아침마다 하는 운동으로 러닝을 꼽았다.지난 9월 26일 방송된 MBN 예능 프로그램 ‘전현무계획2’에 출연한 최강희는 최근 빠진 운동으로 러닝을 꼽았다. 그는 “달..
-
- “이래서 살 빠졌나” 30kg 감량 박지현… 꾸준히 ‘이것..
- [25/10/02 01:00]
- 배우 박지현(30)이 군살 없는 몸매 비결을 공개했다.지난 9월 30일 박지현은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 발레복을 입은 채 자세를 취하고 있는 박지현의..
-
- 배우 박규영, 슬림 몸매에 ‘화난 등’? 어떤 운동 하나..
- [25/10/01 08:03]
- 배우 박규영(32)이 꾸준한 운동으로 몸매 관리에 힘쓰는 근황을 전했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에는 박규영과 함께 배우 임시완(36), 조우진(46)이 출연했다. 박규영은 “평소 운동을 좋아한..
-
- ‘32kg 감량’ 홍지민, 요요 없는 비결? 꾸준히 ‘이것’..
- [25/10/01 01:00]
- 32kg 감량 후 유지 중인 뮤지컬 배우 홍지민(51)이 관리 중인 근황을 공개했다.지난 9월 25일 홍지민은 자신의 인스타그램에 “오랜만에 곡소리 내면서 필라테스”라며 “힘들지만, 하고 나면 너무 좋아요”라는 멘트..
-
- 완주만 하면 끝? 마라톤 후 1주일은 ‘이만큼’ 자야 회..
- [25/09/30 22:40]
- 가을이 되면서 마라톤 대회가 성행하고 있다. 최근 ‘마라톤 열풍’이 불면서 공식 대회뿐 아니라 지역 단위의 비공인 대회까지 포함하면 올해 전국에서 열리는 마라톤은 400여 개에 달한다. 5km, 10km는 물론 하프(..
이전 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 다음 [12/240]
