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- “18개월만, 60kg 감량” 20대 女… 아침 식단 ‘이렇게..
- [25/05/02 16:06]
- 영국의 한 20대 여성이 살이 찐 후 자존감을 잃었지만, 건강한 식습관과 운동으로 60kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다.지난 4월 30일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 멜로디 벅(23)은 살찌는 음식을 ..
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- “2주만, 9kg 감량” 정은지 다이어트 비법, ‘이것’만..
- [25/05/02 10:30]
- 가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 1일 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 정은지는 드라마 ‘24시 헬스클럽’을 위해 9kg을 찌웠다가, 단 2주 만..
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- “불룩 나온 배 고민인데…” 복근 빨리 만드는 쉬운 방..
- [25/05/01 11:00]
- 옷차림이 얇아지면서 몸매 관리를 시작하는 이들이 늘고 있다. 특히 여름을 앞두고, 단순히 마른 몸보다 근육을 늘리고 복근을 만드는 등 건강미 넘치는 체형을 추구하는 추세다. 집에서도 비교적 짧은 시간 안에 복..
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- “티모시 샬라메처럼 되고 싶어”… 요즘 해외 10대 男 ..
- [25/04/30 20:30]
- 해외 10대 소년들 사이에서 갈비뼈가 드러날 정도로 마른 몸매를 선호하는 현상이 나타나고 있다.지난 17일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 여성 케이시는 “14살 아들 에단이 좋아하는 아이스크림을..
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- “살 빼려면 무조건 먹어라” 다이어트 성패 좌우하는 식..
- [25/04/30 05:30]
- 다이어트에 성공하려면 식욕을 잘 조절해야 한다. 규칙적으로 세 끼 식사를 하며 식욕을 조절해야 폭식을 막을 수 있기 때문이다. 솟구치는 식욕을 조절하는 방법에 대해 알아본다.◇규칙적으로 음식 섭취하며 폭식 ..
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- “현관 카메라가 인식 못 해”… 9개월만 69kg 감량 40대..
- [25/04/30 05:03]
- 최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 남성인 데이브 테일러(46)는 어렸을 때부터 단 음식을 좋아해 살이 쪘다. 테일러는 “젊었을 때는 다이어트의 필요성을 못 느꼈다”며 “작년에 당뇨병 전단계라는 ..
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- 설인아, 수영복 입고 ‘가녀린 팔뚝’ 공개… ‘이 운동..
- [25/04/29 21:02]
- 배우 설인아(29)가 노란색 수영복을 입고 날씬한 몸매를 공개했다.지난달 25일 설인아는 자신의 인스타그램에 ‘Keep being you’라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 설인아는 수영장에서 민..
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- “점프도 힘들어 감량 결심”… 1년만 ‘58kg’ 뺀 30대..
- [25/04/29 11:50]
- 미국 30대 여성이 1년 만에 58kg 감량한 비결을 공개했다.지난 26일(현지시각) 미국 매체 피플은 사만다 브라이언트(37)와의 단독 인터뷰를 공개했다. 브라이언트는 자신의 다이어트 과정을 틱톡 계정에 공유하며 화..
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- “몸매 실화야?”… 50대에 ‘비키니’ 핏 공개한 스타 ..
- [25/04/29 05:02]
- 방송인 최은경(52)이 비키니를 입고 탄탄한 몸매를 공개했다.지난 27일 최은경은 자신의 인스타그램에 “짧지만 선물 같았던 여행, 무지개까지 왜 나와 주고 그러지”라는 글과 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 최은..
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- “살 더 빠졌다” 17kg 감량 홍윤화, 작아서 못 입던 옷..
- [25/04/29 01:20]
- 개그우먼 홍윤화(36)가 17kg 감량에 성공한 근황을 공개했다.지난 28일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에는 홍윤화가 게스트로 출연했다. 현재 다이어트 중인 홍윤화는 “살을 너무 뺀 거 아니냐”는 질문에..
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