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- ‘44kg 감량’ 김신영 “다이어트 때 라면에 ‘두 가지’..
- [25/07/28 06:00]
- 개그맨 김신영(41)이 44kg을 감량할 때 파와 미역을 넣은 라면을 즐겨 먹었다고 밝혔다. 지난 23일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에 김신영은 몸무게가 88kg일 때 시절에 대해 이야기 했다. 그는 ..
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- “두 번의 교통사고, 잘 걷지도 못했는데” 15kg 감량하..
- [25/07/27 23:01]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
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- “무조건 살 빠진다” 10kg 감량 소유, ‘이 음식’ 먹으..
- [25/07/27 22:01]
- 가수 소유(33)가 10kg 감량에 성공했다고 밝히며 그 비법으로 ‘오이 보트’를 꼽았다. 지난 19일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연한 소유는 10kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 소유는 “지난 1월부터 계..
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- ‘107kg 감량’… 아이 둘 엄마, “‘이것’ 끊고 쑥쑥 ..
- [25/07/26 23:02]
- 몸무게의 절반 이상을 감량한 영국 여성의 사연이 화제가 됐다.지난 22일(현지 시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 레이첼 패슐리는 둘째 아들이 암을 진단받기 전까지 날씬한 몸매를 유지했다. 패슐리는 “아들..
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- 무슨 활동하든 소모 열량은 비슷… “살 빼려면 결국 ‘..
- [25/07/26 07:03]
- 누구나 맛있는 음식을 마음껏 먹고 싶을 때가 있다. 일단 먹은 후에 운동을 많이 하면 먹은 만큼의 열량을 다 소모할 수 있다는 생각 때문이다. 그러나 이러한 전략이 실제로는 무용지물일 수 있다. 적정 체중을 유지..
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- “5일 만에 뱃살 타파”… 이지혜, 보조제 아닌 ‘이 습..
- [25/07/25 16:07]
- 가수 이지혜(45)가 다이어트약에 의존하지 않고 뱃살을 빼는 비결을 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에서 이지혜는 다이어트약을 사용하지 않고 5일 만에 뱃살을 빼겠다고 선언했다. 이지혜는..
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- “참다가 결국 폭식”… ‘고도비만 브이로그’에 잘못된..
- [25/07/25 08:32]
- 최근 유튜브에 ‘110kg 초고도비만 다이어트 브이로그’ 식의 제목을 달고 올라오는 영상이 많아졌다. 직접 건강식을 만들어 먹으면서 운동하는 일상을 다루는 영상도 물론 있지만, 1일 1식, 물단식, 스위치온 등 소..
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- “이미 완벽한데” 워터밤 권은비, 다이어트 시작… ‘이..
- [25/07/25 06:02]
- 가수 권은비(29)가 다이어트 시작을 알리며 식단을 공개했다.지난 23일 권은비는 자신의 인스타그램에 “시작”이라는 글과 함께 한 끼 식단 사진을 올렸다. 사진에는 닭가슴살, 두부, 그릭요거트가 담겨 있어 식단을..
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- “굶어서 뺐더니, 머리카락도 빠졌다” 간헐적 단식, 하..
- [25/07/25 05:30]
- 체중 감량과 건강 관리법으로 주목받는 ‘간헐적 단식’. 하루 16시간 공복을 유지하고 8시간 안에 식사하는 ‘16대 8 식사법’, 1주일에 이틀만 식사량을 줄이는 ‘5대 식사법’ 등 다양한 방식이 인기를 끌고 있다..
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- 남보라 “신혼여행 때 살쪘다”… 단기간에 찐 살 빠르게..
- [25/07/24 23:30]
- 배우 남보라(35)가 신혼여행 후 살이 쪘다며 자신의 몸무게를 공개했다. 지난 22일 남보라는 자신의 인스타그램에 “신혼여행 다녀와서 절대 안 빠지는 살이다”며 몸무게를 재는 모습을 공개했다. 남보라는“역대급..
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