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- 권미진 다이어트, 성공 비법 알고보니!
- [14/05/23 11:35]
- 꾸준히 체중감량에 성공해 '다이어트 전도사'로 불리는 개그우먼 권미진의 다이어트법이 다시 관심을 끌고 있다. 일시적으로 살을 빼는 다이어트가 아닌 꾸준한 운동과 절제된 식이요법으로 요요현상없이 날씬한 몸을..
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- 우엉차 다이어트, 우엉 제대로 조리해야 효과 본다
- [14/05/23 10:41]
- 우엉차를 꾸준히 먹으면 다이어트를 효과를 볼 수 있다고 한다.
지난 11일 TV조선 '살림9단의 만물상'에 출현한 살림9단 천동희 씨는 "딸이 우엉차를 마셔 3주만에 8kg을 감량했다"고 밝혔다. 천동희 씨의 딸은 하루..
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- 김지민 밀가루 끊기, 저절로 살 빠지는 이유는?
- [14/05/12 13:45]
- 개그우먼 김지민이 밀가루를 끊고 체중감량에 성공했다. 10일 KBS2 예능프로그램 '인간의 조건'에서는 '밀가루 VS 고기 없이 살기'체험 마지막편이 방송됐다. 김지민은 "밀가루만 끊었는데도 아랫배가 빠졌다"고 말해..
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- 먹어도 살 안 찌는 '착한' 음식 7가지
- [14/04/24 07:00]
- "너무 잘 먹어서 병이 온다"는 말이 있다. 지방 때문이다. 지방을 과도하게 섭취하면 체중이 불어나 비만이 되는데, 비만은 고혈압, 지방간, 당뇨 등 모든 질병의 원인이다. 하지만 모든 음식이 지방을 축적시키는 건..
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- 아이돌도 감출 수 없는 '아랫배' 어떻게 뺄까?
- [14/04/21 14:27]
- 마른 사람들도 날씬하게 관리하기 힘든 신체 부위가 있다. 바로 '아랫배'다. 몸매가 좋기로 유명한 여배우나 아이돌조차 무대에서 방심한 사이 찍힌 뱃살 사진으로 굴욕을 경험한 적이 많다는 사실은 누구나 알고 있..
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- 살 빼려면 일요일 저녁을 조심해라!
- [14/04/18 14:03]
- 일주일 중 살찔 위험이 가장 큰 요일은 언제일까?
영국 식품제조업체인 '포르자(Forza)'가 성인 750명을 대상으로 일주일 중 가장 음식을 많이 먹는 때에 대해 설문조사를 했다.그 결과, 응답자들의 대부분이 일요일..
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- 몸속 독소 제거하면 저절로 살 빠진다
- [14/04/16 09:13]
- 몸의 독소를 제거하면서 살도 빼는 다이어트 방법이 화제다. 리셋의원 박용우 원장이 고안한 '4주 해독 다이어트' 방법이다. 지난달 한 종합편성채널 프로그램에 이 방법을 쓴 남녀 다섯 명이 2.8~ 13.9㎏까지 체중을..
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- 박시환 10kg 감량, 에너지 소모형 체질로 바꾸는 게 중요..
- [14/04/02 14:51]
- 박시환 10kg 감량이 화제다. 케이블 방송국 Mnet, KM의 오디션 프로그램 '슈퍼스타K 시즌 5'의 준우승자인 박시환이 10kg을 감량했다. 박시환은 1일 공식 페이스북 페이지를 통해 상반신 사진을 공개, 이전보다 날렵..
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- 복근운동 매일 하고, 유산소운동은 주 3회만
- [14/04/02 09:14]
- 여성 직장인 윤모(31·서울 중구)씨는 뱃살을 빼기 위해 지난 두 달간 헬스장에서 자전거 타기·트레드밀(러닝머신)걷기 같은 유산소운동을 40분 정도씩, 1주 3~4회 했다. 하지만 체중만 조금 줄었을 뿐, 뱃살은 거의..
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- 이연두 요가, 천장에 매달려서 하니 '의외의' 효..
- [14/03/28 15:29]
- 배우 이연두가 요가를 하는 모습을 담은 사진을 공개했다. 이연두의 몸매 비결로 꼽히는 플라잉 요가는 다이어트 외에 어떤 건강 효과가 있을까? 이연두가 하는 플라잉 요가는 천장에 매달린 해먹에서 ..
