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Couch-potato 다이어트 심각

[06/12/18 09:37]

체중 감량을 하려는 사람들이 자신의 칼로리 소비에 주목하면서도 운동은 완전히 잊어 버리는 경향이 있다는 주장이 제기됐다. 영국 GSK 영양건강증진연구소 연구결과 체중을 줄이려는 남성의 약 30%, 여성의 약 50..
"천천히 먹으면 적게 먹는다" 실험으로 입증돼

[06/12/04 11:13]

천천히 먹으면 적게 먹으면서 맛있게 그리고 배부르게 먹을 수 있다는 사실이 과학적으로 입증되었다. 미국 로드 아일랜드 대학의 캐슬린 멜란슨 박사는 2일 미국비만연구학회 연례회의에서 연구발표를 통해 30명의 ..
비만환자, 폭식과 야식 중 어떤 걸 더 좋아할까?

[06/11/30 10:36]

강북삼성병원 비만체형관리클리닉 이수옥 간호사는 2004년 9월부터 2005년 8월까지 성인 516명(남성 141명, 여성 375명)을 대상으로 식습관을 조사한 결과, 폭식을 하는 비만환자는 14%인 반면 야식을 하는 사람들은..
살 빠졌다 늘었다 '요요 현상' 담석증 유발

[06/11/29 09:34]

살이 빠졌다가 다시 정상 체중으로 돌아가곤 하는 이른바 요요 다이어트를 하는 남성들에게서 담석증이 발병할 위험이 높은 것으로 나타났다. 켄터키의대 연구팀에 의한 연구 결과 체중의 심한 변화 특히 체중이 감..
수능 끝,다이어트 시작!

[06/11/28 19:05]

이름 : 김기령(여·19)키 : 168㎝몸무게 : 67.7㎏ 체지방률 : 35.3%이상체중 : 59.3㎏｛(키m)×(키m) ×21(여성)｝기초대사량 : 1372㎉감량목표 : 8.4㎏ 수능이 끝나자마자 기령이는 제일 먼저 귀를 뚫었고, 그 다음..
"요요현상 주범은 체중감소저항증"

[06/11/22 09:44]

비만은 전 세계적인 문제가 되고 있다. 비만으로 인한 질병 초래와 함께 경제력 손실로 인한 사회적인 비용도 증가하기 때문. 최근 비만과 흡연으로 인한 만성질병이 사스와 조류 인플루엔자(AI) 같은 전염병과 함께..
'DDR' 살 빼려면 1시간 이상 운동해야

[06/11/21 09:34]

DDR등으로 잘 알려진 댄스게임이 과체중인 아동들의 열량을 태우고 심장의 박동 기능을 빠르게 하는데 도움이 될 순 있으나 이와 같은 게임이 아이들의 체중을 줄이고 건강에 도움이 될지는 미지수인 것으로 나타났다..
깡마른 모델들의 잇따른 사망... 한국의 십대가 위험하다..

[06/11/16 14:39]

최근 젊은 여성 모델들이 무리한 체중조절로 인해 잇따라 사망하면서 패션계가 충격에 휩싸여 있다. 지난 8월 스페인 마드리드에서 열린 한 패션쇼에서는 우루과이 출신 모델 루이젤 라모스(여·22)가 무대에서 내려..
'다이어트 약 복용 여성 과체중 위험 3배 증가'

[06/11/03 18:37]

미국내에서 다이어트 알약을 먹는 고등학교 여학생의 수가 최근 5년간 7.35%에서 14.2%로 급증했으며 특히 19-20세 연령의 여학생중에는 약 20%가 비만약물을 먹고 있는 것으로 나타났다. 이와 같은 연구결과는 미국..
남성 뱃살 "잦은회식으로 인한 내장비만 탓"

[06/11/03 18:35]

남성의 뱃살은 늦은 저녁식사와 잦은 회식으로 인한 내장비만이 원인으로 무엇보다 내장지방을 줄이는 것이 시급할 것으로 보인다. 남성의 경우 허리 둘레가 90cm를 넘으면 복부비만에 해당하는데, 복근이 약해지면 ..

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