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- 살 빼려면 그릇부터 작은 것으로 바꿔라
- [07/07/03 16:22]
- 접시 등 그릇 크기를 줄이면 살 빼는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
최근 발간된 미국 의학전문지 ‘내과학보’에 따르면 6개월간 크기가 평균보다 작은 그릇을 사용한 제2형 당뇨병 환자 130명은 체중을 평균..
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- 그녀가 날씬한 비결, 보리차에 있었다?
- [07/07/03 10:16]
- 우리가 매일 마시는 차로 다이어트에 활용할 수 있다. 자신에게 맞는 차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는데 효과를 볼 수 있는 것.
특히 한방차는 마실 때 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마시는 것이 좋다. 식..
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- 전문의가 추천하는 다이어트 4단계
- [07/06/19 11:12]
- 평년보다 이른 더위에 여성들의 마음 또한 바빠졌다. 바로 다이어트 때문!
평소 다이어트를 입에 달고 사는 김현희(25, 학생)씨는 다이어트에 관해서는 척척 박사. 황제 다이어트, 덴마크 다이어트, 원푸드 다이어트..
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- 다이어트? 주말을 노려라!
- [07/04/30 18:37]
- 얼마 전 신입사원으로 직장에 입사한 김준희(26)씨는 갑자기 늘어난 체중 때문에 걱정이 이만 저만이 아니다. 새로운 환경에 적응하랴, 일에 열중하랴, 직장에서 받는 스트레스로 밤이면 밤마다 먹기 시작한 날들이 ..
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- '뚱뚱교 교주' 출산드라, 개종했다
- [07/04/10 17:01]
- “이 세상의 날씬한 것들은 가라. 이제 곧 뚱뚱한 자들의 시대가 오리니… 먹어라!”고 외치던 ‘출산드라’ 개그우먼 김현숙(30)씨가 요즘 다이어트를 하고 있다. 벌써 5㎏이나 뺐다. 그 동안 심경에 어떤 변화라도..
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- 정상체중 전북대 여학생 49% “나는 뚱뚱”
- [07/04/03 10:47]
- 전북대 여학생의 49%가 체질량지수(BMI)가 정상체중인데도 뚱뚱하다고 생각하고 있는 것으로 나타났다.
전북대 생활과학대학 식품영양전공 노정옥 교수가 2005~2006년 전북대 여학생 300명을 대상으로 한국 여대생의..
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- 한국인 살빼기 열풍, OECD 국가 중 1위
- [07/04/02 20:32]
- 전 세계적으로 살 빼기 열풍이 불고 있으나, 그 중에서도 한국인이 세계 최고 수준인 것으로 나타났다.팝뉴스는 OECD 국가 중에서 체질량지수(BMI)가 30 이상인 한국인은 3.2%에 불과해 같은 수치를 기록한 일본과 나..
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- 직장동료 3인의 비만 탈출 ‘성공과 실패 사이’
- [07/03/08 08:05]
- 2006년 3월. 한 직장에 근무하는‘100㎏ 클럽’회원 3명이 똑같은 식욕 억제제를 먹고 한날 한시에 다이어트를 시작했다.
125->90->83.
회사원 한덕희(30)씨가 2005년 12월부터 지금까지 줄인 체중이다. 3인방..
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- 황제다이어트 효과, 사실이다?
- [07/03/07 20:32]
- 탄수화물은 적게, 지방은 많이 먹는 황제다이어트(Atkins diet)가 다른 다이어트 방법들에 비해 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
미국 스탠퍼드 대학 예방의학연구소의 크리스토퍼 가드너 박사는 황제다이어트가 탄..
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- '하이디 클룸'이 2주에 5kg 뺀 비결?
- [07/02/22 17:52]
- 요즘 이 여성의 이름이 심심치 않게 들린다. 수퍼모델 하이디 클룸(Klum)이다. 왜? 셋째 아이를 낳고 풍만해진 몸매를 8주만에 변신시켜, 2007 골든 글로브 시상식에서 화려하게 등장했기 때문. 일부에선 ‘신병 훈련..
