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- 홍선영 7kg 감량… 목표 59.9kg까지 도달하려면 '이..
- [19/06/10 10:18]
- 가수 홍진영의 언니 홍선영이 다이어트 근황을 공개했다.
9일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서는 홍진영의 언니 홍선영이 병원을 찾아 건강 검진을 받는 모습이 방송됐다. 홍선영은 “어제 오전 10시..
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- 백승일 40kg 감량… 체중 많이 줄이려면 중요한 것은
- [19/06/05 11:27]
- 씨름 선수였던 백승일이 체중을 40kg 감량하고 가수로 변신했다. KBS1 '아침마당'에 출연한 백승일은 "가수를 준비하려고 40kg를 감량했다"며 "그래도 지금 120kg이다"라고 말했다.백승일이 40kg을 감량한 것처럼 체..
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- 김동욱 10kg 증량… 무작정 많이 먹다간 뱃속에 '헉..
- [19/06/03 09:36]
- 배우 김동욱이 MBC '특별근로감독관 조장풍' 주연 역할을 위해 10kg 증량했다는 사실을 밝혔다. 한 매체와의 인터뷰에서 김동욱은 배역을 위해 10kg 증량하기로 결심, 먹고 싶은 만큼의 양을 넘어 많이 먹는 게 쉽지..
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- 뱃살 중 건강에 최악인 유형은 '울룩불룩' 뱃살
- [19/05/31 14:54]
- 뱃살이라고 다 같은 뱃살이 아니다. 수박처럼 둥근 뱃살이 있는가 하면, 아랫배만 볼록 나온 뱃살도 있다. 여러 유형의 뱃살 중 가장 안 좋은 뱃살은 바로 '울룩불룩형'이다.윗배부터 나오기 시작해 배꼽을 기접으로..
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- 감자는 다이어트에 도움이 될까?
- [19/05/29 16:49]
- 채소는 식이섬유가 많고 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움 될 것이라 생각하지만 모두 그렇지만은 않다. 옥수수, 감자 같은 것들은 다이어트 중인 사람이라면 조심해야 한다.미국 하버드대에서 연구한 적이 있는..
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- 강남 9kg 감량… 요요 겪으면 심혈과질환 위험
- [19/05/29 13:03]
- 강남이 9kg을 감량했다. 3주만에 9kg 감량한 가운데, 강남은 자신의 SNS에 "6개월 만에 18kg이 증가했는데, 이번에는 요요 현상이 오지 않게 잘 관리하겠다"고 올렸다.단시간에 9kg 감량한 만큼, 요요 현상이 오..
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- 무리하게 살 빼려다 담낭에 돌 생긴다
- [19/05/28 09:02]
- 담낭과 담도에 생기는 돌인 담석(膽石). 담석은 나이가 들수록 많이 생기지만, 다이어트를 한다면 젊은 사람도 안심해서는 안 된다.중앙대병원 간담췌외과 최유신 교수는 "다이어트를 한다고 지방 섭취를 갑자기 제한..
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- 살 정말 빼고 싶다면 2주간 근육부터 키우세요
- [19/05/27 14:22]
- 여름이다. 이제라도 몸매 관리를 시작하려는 사람이라면 주목하자. 살을 빼기 위해 보통 식사량을 먼저 조절하는데, 다이어트 효과를 제대로 보려면 식사량을 줄이기 2주 전부터 몸을 '에너지 소모 체질'로 바꾸는 게..
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- 중년 남성 뱃살 빼기, 윗몸일으키기가 도움 될까?
- [19/05/24 16:08]
- 중년 남성의 볼록한 배는 내장지방 때문인 경우가 많다. 내장지방을 빼려면 어떻게 해야 할까?먼저, 식단 관리를 해야 한다. 하루에 약 500kcal를 덜 먹으면 1주일 만에 500g 감량 효과도 볼 수 있다. 밥 한 공..
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- 김수영 10kg 감량… 다이어트 정체기 극복 법은?
- [19/05/24 15:23]
- 개그맨 김수영이 유튜브 채널 '김수영TV'에서 다이어트 근황을 공개했다. 그는 154kg에서 144kg로 10kg 정도를 감량한 모습을 보여주며 "80kg까지 빼서 보디빌더 대회에 나가고 싶다"고 말했다.김수영 10k..
