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- "맛있는 다이어트식 기분 좋아"… 장희령, 밥 대신 '..
- [24/09/05 13:37]
- 배우 장희령(30)이 관리할 때 챙겨 먹는 건강식을 소개하고 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 '장희령'에는 '장희령의 데일리 루틴 대 공개 / 스킨케어, 운동, 건강식, 비타민, 독서, 나이트케어'..
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- 그동안 속았나?! ‘시간제한 다이어트’의 효과는 사실…..
- [24/09/05 07:30]
- 간헐적 단식은 정해진 시간 동안에만 식사하는 식사법으로, 주로 8~12시간 동안에만 식사하고 나머지 시간은 공복을 유지하는 방식으로 진행된다. 여러 선행 연구를 통해 시간제한 식사가 체중 감량에 효과적이라는 ..
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- 밥 먹고 바로 앉으면 뱃살 축적… 20분 ‘이것’ 하세요
- [24/09/05 07:00]
- 직장인들은 하루 종일 앉아 일하는 만큼 뱃살이 찌기 쉽다. 특히 식사 후에 바로 앉으면 내장 지방이 잘 축적된다. 뱃살이 걱정된다면, 점심시간을 활용해 식후 20분이라도 산책을 해보자.◇지방 막는 식후 20분 산책..
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- "벌써 10kg 감량"… 조리원 6일차 이은형, '모유 수..
- [24/09/04 13:46]
- 개그우먼 이은형(41)이 출산이 얼마 지나지 않아 금세 10kg가 빠졌다고 밝혔다.지난 2일 유튜브 채널 '기유TV'에는 '{출산로그} 재준아.. 이 투샷 실화야..?'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이은형은 산후조..
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- 70대 디바 윤시내, 몸매 위해 ‘이 음식’ 안 먹는다… ..
- [24/09/03 11:22]
- 가수 윤시내(72)가 몸매 관리를 위해 빵을 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 2일 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에 출연한 윤시내는 순백의 원피스를 입고 스포츠카를 타고 등장했다. 그는 단골인 베이커리 카페에 도착했..
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- ‘5kg 감량’ 원미연, ‘이 그릇’ 써서 다이어트 성공…..
- [24/09/02 14:30]
- 가수 원미연(59)이 3주에 5kg을 감량했다며 파란색 식기를 사용하고, 호르몬을 조절해 다이어트했다고 밝혔다. 지난 8월 31일 MBN 프로그램 ‘임성훈의 스타 유전자 X파일’에서 원미연은 3주 동안 5kg 감량했다며 “..
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- “살 빼려고”… 이혜원 밥도 ‘이렇게’ 지어 먹는다, ..
- [24/09/01 13:00]
- 미스코리아 출신이자 축구선수 안정환 배우자인 이혜원(45)이 저당밥을 소개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘제2혜원’에는 ‘유명 고깃집 차돌된장찌개 맛을 집에서 구현한다면? 얼큰하고 맛있는 차돌된장찌개!’라는..
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- 한혜진, 몸매 위해 '이 맛' 피하는 편… 어떻게..
- [24/08/31 07:00]
- 모델 한혜진(41)이 음식을 먹을 때 짠 맛을 내는 나트륨 함량에 예민한 모습을 보였다.지난 29일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트 파괴 식단 한혜진이 말아주는 라면 신상 10종 리뷰｜라면 먹방,편의..
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- 카즈하, 다이어트 위해 좋아하는 '이 음식' 참는..
- [24/08/30 13:30]
- 걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하(21)가 관리를 위해 도넛과 빵을 참는다고 밝혔다. 지난 29일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에는 '[덱스의 냉터뷰] 선녀와 나무꾼의 만남?! 카즈하의 첫 냉터뷰 나들이l EP.21 르세라핌 카..
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- “동생에게 ‘신장’ 기증하려” 무려 105kg 감량 남성…..
- [24/08/29 16:28]
- 신부전을 앓고 있는 동생에게 신장을 기증하기 위해 105kg을 감량한 영국 남성의 사연이 공개됐다. 지난 27일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 출신 매튜 플래너건(24)는 신부전을 앓고 있는 동생에게..
