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- “살 빼니 ‘바비’ 마고 로비 닮았단 칭찬도”… 26세 ..
- [25/10/07 23:01]
- 76kg 감량 후 유명 여배우와 닮아 화제가 된 영국 20대 여성의 사연이 알려졌다.지난 9월 26일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 엘리 제프리스(26)는 2022년 146kg였는데, 이후 체중의 절반 이상인 76kg..
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- 운동으로 지방 빼려면 6시간 걸린다… 다이어트에는 ‘이..
- [25/10/07 06:30]
- 날씬해지려고 운동하는 사람이 많다. 하지만 운동만으로 원하는 만큼 살을 뺐다는 사례는 드물다. 왜 그런 걸까?살을 빼려면 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많아야 한다. 소비 칼로리를 늘리기 위해 운동하..
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- “다이어트 중 먹기 좋아”… 홍윤화가 소개한 ‘두부콩..
- [25/10/06 00:01]
- 27kg 감량 후 꾸준히 다이어트 중인 개그우먼 홍윤화(37)가 다이어트 중 먹기 좋은 콩나물밥 레시피를 공개했다.지난 9월 24일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에서 홍윤화는 밥을 넣지 않은 콩나물밥을 만들..
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- “웨딩드레스 예쁘게 입고 싶어”… 출산 ‘100일’ 만에..
- [25/10/05 23:30]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
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- 뱃살만 유독 안 빠지는 이유, ‘이 호르몬’ 부족 때문…..
- [25/10/05 22:02]
- 나이가 들면 젊을 때와 달리 뱃살이 유독 잘 찌고, 운동이나 식이조절을 해도 잘 안 빠진다. 젊었을 때는 살이 찌더라도 온몸에 골고루 찌지만 나이가 들면 지방이 몸 전체로 퍼지지 않고 소장 주변인 복부에만 쌓인..
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- ‘12kg 감량’ 유상무 아내 김연지, 살 쏙 빠진 근황… ..
- [25/10/04 18:00]
- 개그맨 유상무(45)의 아내이자 작곡가로 활동하고 있는 김연지(39)가 다이어트 전후 사진을 공개했다.지난 9월 22일 김연지는 자신의 인스타그램에 “12kg 감량 후 부작용”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가..
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- 다이어트 때 ‘이것’만 가까이 해도, 성공 가능성 확 오..
- [25/10/04 07:15]
- 다이어트를 할 땐 물을 가까이 해야 한다. 물을 자주 마시면 '가짜 배고픔'이 줄어들고, 식사 중 포만감이 느껴져 식이 조절을 수월하게 할 수 있다. 물 마시는 것 자체가 다이어트에 얼마나 도움이 되는지 보여주는..
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- 연휴 때 왕창 먹고도 살찌지 않는 법… 이 ‘4가지’만 ..
- [25/10/03 12:07]
- 연휴가 되면 괜히 음식을 많이 먹게 된다. 나만 그런 것은 아니다. 미국 오하이오주립대 설문 조사에 따르면 응답자 3분의 2가 연휴에 과식하게 된다고 밝혔으며, 3분의 1은 술을 평소보다 더 마시게 된다고 답했다...
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- 말랐지만 지방 많은 몸매… ‘이것’ 먹어 개선하라던데..
- [25/10/03 05:30]
- 체중이 많이 나가는 것도 문제지만, 너무 적게 나가는 것도 문제다. 특히 노인에게서는 더 문제가 된다. 근육이 위축되고 골밀도가 떨어지며 면역력이 저하돼 여러 감염질환에 취약할 수 있다. 저체중 노인의 가장 큰..
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- “한때 80kg까지 쪘지만, 원상 복귀…” 배우 경숙, 다이..
- [25/10/01 11:28]
- 미스코리아 출신 배우 경숙(57)이 갱년기로 인해 살이 쪘던 경험을 털어놓았다.지난 9월 30일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에는 경숙이 게스트로 출연해 건강관리에 대한 이야기를 나눴다. 이날 경숙은 “사실 50대..
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