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- “2년간 70kg 감량”… 평소 ‘이것’ 섭취 줄인 게 비결..
- [24/10/13 18:09]
- 미국의 한 체중 감량 코치가 2년간 약 70kg을 감량한 비법을 공유했다. 지난 4일(현지시각) 외신 매체 뉴욕포스트 등에 따르면, 엠버 클레멘스는 2018년부터 2020년까지 72kg을 감량하고 유지하고 있다. 그는 틱톡에..
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- "이승연 얼굴 맞아?"… 과거 '이 음식' 못 끊어..
- [24/10/12 07:00]
- 배우 이승연(56)이 과거 체중이 과도하게 늘고, 건강에 좋지 않은 식습관을 지속해 병원 치료를 받았던 경험을 고백했다.지난 8일 방송된 tvN '너의 몸소리가 들려' 에서는 MC 이승연이 자신의 다이어트 경험에 대해..
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- “약 없이 뺐다”… 2년 만에 90kg 감량한 여성, 비법 뭐..
- [24/10/11 14:29]
- 뉴욕의 한 여성이 2년 만에 90kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 10일(현지시각) 외신 매체 뉴욕포스트 등에 따르면, 제닌 레인은 매일 하루에 여러 번 패스트푸드를 섭취하고, 탄산음료와 디저트를 즐겨 먹었다. 그..
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- "15kg 뺐다, 쪘다"… 최민환 고무줄 몸매, 살 뺄 때 방법..
- [24/10/10 21:12]
- 밴드 FT아일랜드 멤버 최민환(31)이 체중 변동이 큰 '고무줄 몸매'라고 밝혔다.지난 6일 방영된 KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다' 543회에는 최민환이 여동생과 함께 출연했다. 최민환은 지난 2018년 그룹 라붐 출신 율희와..
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- "19살에 90kg였지만"… 옥순 김슬기, '이 운동'..
- [24/10/10 17:31]
- '나는 솔로' 10기 옥순으로 잘 알려진 김슬기가 90kg이었던 과거를 공개했다.지난 8일 처음 방송된 tvN '너의 몸소리가 들려' 에서는 ENA 예능프로그램 '나는 솔로' 10기에 '옥순'으로 출연해 유명세를 얻은 김슬기가..
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- “살 안찌는 이유 있었네”… 신동엽, 아무리 당겨도 ‘..
- [24/10/10 11:23]
- 개그맨 신동엽(53)은 탄수화물을 제한한다고 밝혔다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 “설경구 장동권 김희애 | EP. 62 짠한형에서 大배우들이 살아남는 법”이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..
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- 하루 동안 먹는 간식 의외로 많다… 살 안 찌는 것들로 ..
- [24/10/10 00:06]
- 불필요한 당, 칼로리 섭취는 살을 찌게 하는 주범이다. 특히 다이어트를 계획할 때 가장 끊기 힘든 것 중 하나가 달콤한 간식이다. 먹고 싶은 간식을 무조건 참는 것은 또 다른 스트레스가 될 수 있다. 이럴 땐 당분..
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- “살 때문에 걸을 수 없어”… 76kg 감량한 기적의 美 여..
- [24/10/09 14:08]
- 과도한 체중으로 걷는 게 힘들어 무려 76kg을 감량한 미국 여성의 사연이 공개됐다. 지난 1일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 미국 텍사스주의 에린 드로틀레프는 폭식으로 인해 체중이 140kg까지 올랐다. 에린..
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- “날씬한 이유 있었네” 홍진경… 뭐든 다 먹는 대신 ‘..
- [24/10/09 08:26]
- 모델 겸 방송인 홍진경(46)이 자신만의 몸매 관리 비법을 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘자수성가 CEO 홍진경의 미라클 새벽 활용법 (아침밥, 인맥관리)’이라는 제목의 영상이 게재됐..
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- 다이어트 중 체지방에 너무 집착 말아야… ‘이런 문제’..
- [24/10/09 00:02]
- 다이어트하며 인바디를 수시로 재는 사람들이 많다. 몸에서 체지방이 차지하는 비율인 ‘체지방률’이 감소했는지 확인하기 위함이다. 여성과 남성의 정상적인 체지방률은 각각 15~20%, 20~25%다. 다이어트를 하더라..
