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“폐경 후 살쪄 우울”… ‘이것’ 중독 벗어나 두 달 만..

[25/01/01 14:02]

폐경 후 살찐 모습에 비참함을 느꼈지만, 다이어트로 2달 안에 빠르게 9kg을 감량한 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 조애나 블래커(53)는 폐경을 겪은 후 배..
"굶어서 뺀 몸무게, 가짜 체중"… 식사 중 '이것..

[25/01/01 12:32]

새해에는 '무조건 살을 빼야겠다' 다짐하는 사람이 많다. 그런데 굶는 방식으로 살을 빼는 건 권장하지 않는다. 신진대사가 활발한 20~30대는 몇 끼만 굶어도 체중이 금방 줄어든다. 하지만 체중이 원래대로 돌아가는..
40~60대 다이어트, 굶다간 뱃살 더 늘어… '이것..

[24/12/31 21:04]

중년의 다이어트는 젊을 때와 달라야 한다. '조금만 굶어도 쏙 빠졌었지'라는 기억에 굶는 다이어트를 했다간 오히려 뱃살이 더 찔 수 있다. 근육의 양을 키워 기초대사량을 높이는 것이 중년층 다이어트 성패를 좌우..
“과도한 업무로 100kg까지 쪘지만”… 반년 만에 30kg ..

[24/12/31 10:46]

과도한 업무로 인해 살이 쪄 체중이 100kg가 넘었지만, 6개월간 30kg 감량에 성공한 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다.지난 30일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 트레이시 베이커(57)은..
“49세 맞아?” 한고은 ‘흰 티 + 청바지’ 화보… ‘이..

[24/12/31 00:43]

배우 한고은(49)이 늘씬한 몸매를 뽐내는 화보 사진을 공개했다.최근 소속사 지앤지프로덕션 홈페이지에 한고은의 화보 사진이 공개돼 화제다. 사진 속 한고은은 흰색 크롭 티셔츠톼 스키니진을 입고 있었다. 특히 한..
“뱃살 소멸” 김완선, 55세 맞아? 10년째 ‘이 음식’ ..

[24/12/30 15:02]

가수 김완선(55)이 운동복을 입고 복근 라인이 드러난 사진을 공개했다.지난 27일 김완선은 자신의 인스타그램에 “착한 사람에게만 보이는 복근, 덕분에 조금씩 건강해집니다”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개..
소유, 살 빼려 하루 ‘이것’ 4개만 먹기도… 극단적 다..

[24/12/30 13:52]

가수 소유(33)가 데뷔 후 몸무게가 56kg으로 증가하자 하루에 메추리알 네 개만 먹는 극단적 다이어트를 했다고 밝혔다.지난 29일 방송된 SBS ‘바디멘터리 - '살'에 관한 고백’에는 대한민국 대표 여성 스타 김완선..
“폐경 이후 좌절감 느껴”… 3개월만에 19kg 감량 50대..

[24/12/30 07:33]

폐경을 겪으며 살이 찌면서 자신감이 떨어져 친구들도 만나지 않던 50대 여성이 3개월 만에 19kg를 감량한 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 니키 워드(50)는 올해 초 폐경을 겪..
“오젬픽 안 써” 무결점 몸매 비결 밝힌 美 배우… ‘이..

[24/12/29 19:05]

미국 배우 블랑카 블랑코(43)가 무결점 몸매 비결을 밝혔다.지나 23일(현지시각) 영국 데일리메일은 블랑카 블랑코와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 블랑코는 식단과 운동법에 대해 이야기했다. 블랑코는 “탄수화..
박하선, 45kg인데 강제 다이어트… “작년엔 4kg 빠졌다..

[24/12/29 14:05]

배우 박하선(37)이 바쁜 일정 때문에 샐러드를 먹으며 강제 다이어트 중이라고 밝혔다.지난 26일 박하선은 자신의 SNS에 샐러드 사진을 게재했다. 사진과 함께 박하선은 “라디오 후 리허설 고! 요즘엔 바로 연극연습..

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