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참외, 껍질도 먹어야 좋을까?

[23/05/24 20:30]

과일은 섬유질과 비타민이 풍부해 장 건강, 피부 건강 등에 효과가 있다. 그런데 과일 껍질에도 몸에 좋은 영양분이 많이 들어 있어 같이 먹는 것이 좋다. 껍질째 먹으면 좋은 과일에 대해 알아본다.◇포도포도는 비..
실험실에서 만든 고기 ‘배양육’, 언제 식탁에 올라올까..

[23/05/24 18:08]

실험실에서 세포를 키워 고기를 만들어 낸다는 '배양육' 개념이 나온 지도 어느덧 10년이 됐다. 그러나 아직 세상에 있는 어느 마트 매대에도 배양육은 오르지 못했다. 말만 무성한 채 아직 실물은 베일에 감춰져 있..
[건강잇숏] 식당 '상추 재사용' 찝찝한데 먹어도..

[23/05/24 17:53]

일반적으로 식당에서의 음식은 재사용이 불가합니다. 그럼에도 가능한 음식이 있는데요! 바로 고깃집에 빠질 수 없는 상추, 깻잎, 고추 등의 쌈 채소입니다. 대개 식당에선 물로 헹궈 재사용하는데, 이때 이 물..
다치면 무조건 빨간약? ‘이런 사람’은 주의해야

[23/05/24 16:27]

상처 났을 때 무조건 빨간약이라 불리는 포비돈 요오드액(이하 요오드액)부터 바르는 사람들이 있다. 요오드액은 상처의 살균 소독에 큰 효과를 보여 가정 상비약에 빠지지 않고 들어간다. 하지만 임산부나 갑상선질..
하루에 ‘이 과일’ 한 개 섭취, 노쇠 예방한다

[23/05/24 15:25]

남녀노소에게 인기인 과일인 사과는 두말할 것 없이 건강에 좋은 식품이다. 실제로 많은 이들이 건강의 비결, 동안의 비결로 하루 한 알의 사과를 꼽기도 한다. 알고 먹으면 더 좋은 사과의 효능을 알아본다.◇노쇠 ..
WHO "'이것' 섭취 줄이면, 사망자 700만명 감소..

[23/05/24 10:25]

나트륨 섭취를 줄이기 위한 캠페인과 식품 포장 표시제 등을 도입하면 2030년까지 전 세계 심혈관계 질환 사망자가 700만명 감소할 것이란 전망이 나왔다.식품안전정보원은 23일 이런 내용이 담긴 세계보건기구(WHO)..
[밀당365] 된밥과 진밥 중 혈당 덜 올리는 것은?

[23/05/24 08:40]

당뇨병 환자는 밥을 짓는 방식에도 신경을 써야 할까요? 관련해서 독자 한 분이 문의 남겨주셨습니다.<궁금해요!>“밥의 되직함 차이가 혈당에 영향을 미칠까요? 된밥과 진밥 중 어떻게 지어 먹는 게 더 좋은지..
수박 ‘씨’까지 씹어 먹기… 건강에 좋을까, 나쁠까?

[23/05/24 07:00]

5월 때 이른 이상 고온 현상이 이어지면서 수박 유통 시기도 앞당겨졌다. 이마트와 홈플러스, 롯데마트 등 대형마트에선 벌써 수박 할인 행사를 진행하고 있다. 수박은 맛도 좋지만 수분 함량이 90%에 달해 여름철 수..
타투 이제는 지우고 싶다… 흉터 없이 말끔히 제거하는 ..

[23/05/24 07:00]

최근 타투를 제거하고 싶어 하는 젊은이들이 늘고 있다. 이들이 타투를 지우려 하는 이유는 가지각색이다. 취업, 연애, 결혼 등의 이유로 타투 제거를 위해 병원를 찾는다. 그러나 타투는 생각보다 쉽게 지워지지 않..
여름인데 등·가슴 울긋불긋… 몸에 난 여드름, 해결법은..

[23/05/23 17:06]

더운 날씨가 이어지는 가운데 몸에 난 여드름 때문에 원하는 옷을 입지 못하는 사람이 많다. 특히 등과 가슴에 난 여드름은 잘 사라지지 않는다. 해결법은 없을까?몸에 난 여드름은 얼굴 여드름과 발생 원인이 크게 ..

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